سوف نتحدث عن فرط نمو الميكروبات في الامعاء الدقيقة (سيبو) SIBO ، وكيف يمكن لها سرقة المواد الغذائية الخاصة بك. هذه حالة شائعة أكثر بكثير مما تتصور. واحدة من المشاكل الكبيرة معها يحدث نقص التغذية.
ما هو سيبو؟ في العادة يجب أن تكون البكتيريا الصديقة في الأمعاء الغليظة ، ولكن عندما تدخل الأمعاء الدقيقة ، فإنها تصبح فرط نمو بكتيري معوي (SIBO).
عندما تأكل ، تبدأ هذه الميكروبات في تخمير الكربوهيدرات وتستهلك المواد الغذائية مثل:
• فيتامين B12
• حديد
• العصارة الصفراوية
أعراض SIBO (فرط نمو جرثومي في الأمعاء الدقيقة) هي:
• النفخة
• وجع بطن
• غازات
• نقص غذائي
ما الذي يسبب سيبو؟
• المضاعفات بعد الجراحة كقص المعدة
• نقص حمض المعدة
العلاجات الطبيعية ل SIBO؟
• تناول البيتين هيدروكلوريد
• خل التفاح
• الصيام متقطع
• تجنب البريبايوتك (الألياف) والبروبيوتيك أو مزيج من الاثنين
• خذ مضاد حيوي عشبي (زعتر ، اوريجانو ، قرنفل ، ثوم)
*تشخيص فرط النمو البكتيري في الأمعاء الدقيقة
يتم ذلك بصورة أساسية من خلال اختبار الهيدروجين في النفس The hydrogen breath test والذي يكشف عن غازَي الهيدروجين والميثان، وهما غازان لا ينتجهما البشر، بل تنتجهما البكتيريا عند تخميرها للسكر الموجود في الكربوهيدرات. فيتم إطلاق هذه الغازات في الدم وتصل إلى الرئتين، وتتحرر وقت الزفير فيمكن قياسها. تقوم فكرة الفحص على إعطاء المريض محلول سكري من اللاكتليوز، وبعد ساعتين إلى ثلاث ساعات، يُعطى بالوناً لينفخ فيه. وإذا تم الكشف عن الغازَين في أنفاس المريض بنسبة كبيرة، فهذا يعني وجود فرط في نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة. كما يمكن قياس أحماض عضوية محددة، تكون متواجدة بمستويات مرتفعة في البول.
رابط مقاطع الصيام المتقطع وحمية الكيتو من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
قناة الدكتور بيرج الأصلية:
bit.ly/1TZTRg7
موقع منتجات الدكتور بيرج:
shop.drberg.com/
جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية
10 сен 2019
