Тёмный

فطور صحي بدون غلوتن.مشتريات ضرورية عندي تقدية زرارع مع الاتمنة وكيف احتقظ بها. من اين اشتري الحنطة؟ 

Dietahanane التغدية  الصحية مع حنان
Просмотров 6 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

30 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 114   
@Text3-n7u
@Text3-n7u 6 месяцев назад
ممكن تهضري لينا على زيادة الوزن بطريقة صحية بالنسبة لمعندو حتا مرض كتهضري بزاف غير على مرضى السكر
@benalizannouba2269
@benalizannouba2269 6 месяцев назад
انا اختي زولت الخبز مدة 3شهور طيحت فيها 7كيلو فقط الخبز كناكل كلشي بالملعقة حتى طاحين😢
@fouziachebani6080
@fouziachebani6080 6 месяцев назад
مانضنش الي ماعندو حتى مرض عندو مشكل في الاكل كولي كل شيء تسماني خاصة الخبز والفرماج والمعسلاة
@assya253
@assya253 6 месяцев назад
عندنا فكندا العسل الحر ديال الحنطة السوداء(sarrasin ) شكرااا جزيلا على كل النصائح والوصفات الصحية سبحان الله من طريقة الكلامك كلمس المصداقية رزقك الله الصحة والعافيه و طول العمر ❤❤❤❤❤❤
@unpeudetoutavechananeChannel79
@unpeudetoutavechananeChannel79 6 месяцев назад
الله يكبر بك شكرا لك🥰
@naimahachhach3850
@naimahachhach3850 6 месяцев назад
مشكورة أختي حنان نستفيد منك كثيرا❤❤،ممكن تهضري لينا على النظام الغذائي للمرضى المستأصلين الغذة الدرقية ،جزاك الله خيرا.
@benalizannouba2269
@benalizannouba2269 6 месяцев назад
2500ريال كلها فوائد ماشي حتى ڤزيته عند طب عام راها وصلات 4000 ريال شكرا حبيبتي على نصائحك وبارك الله فيك وجعل جميع ماتقومين به في ميزان حسناتك ❤ ومنين تبعت مع الاخت حنان رجعت ناكل خبيزة صغيرة بأنواع الدقيق اللي كتنصحنا به والوزن باقي عندي مستقر
@fatimachiboub
@fatimachiboub 5 месяцев назад
مشكورة حبيبتي من فضلك طريقة تخمير الكينوا
@Nona-q6g
@Nona-q6g 6 месяцев назад
شكرا بزاف اختي حنان على التقاسم فيظيو مفيد ومحفز
@jamilabaouali1963
@jamilabaouali1963 6 месяцев назад
السلام عليكم اختي الفاضلة الله انورك حبيبتي ممكن تذكرين لنا بعض الڤيتامينات التي تنفع بعد سن 45 لمشكل مقاومة الانسولين والسكري ومشكل التهابات المفاصل ومشكل تيبس الكتف وجزاك الله خير الجزاء
@bdhd-g8s
@bdhd-g8s 6 месяцев назад
فعلا رغم ارتفاع اثنان البذور فهي تدوم طويلا ،گركاع البرازيل خذيته ب180 درهم ،الكينوا كتبقى مدة طويلة 150 درهم للالوان الثلاثة فيها البركة ، الاثمان مضاعفة في للاسواق الكبرى
@Nona-q6g
@Nona-q6g 6 месяцев назад
عافاك فيديو على اعداد الكينوا وابتخمير ديالها وشكرا انا سمرية نوع2
@asmaeasmae8678
@asmaeasmae8678 6 месяцев назад
عفاك اختي حنان بغيت نعرف الطريقة الصحيحة لاستهلاك الفواكه الجافة و شكرا
@NezhaElyacoubi
@NezhaElyacoubi 5 месяцев назад
هضري لينا على اصحاب التكيس لي ضعاف حبست السكر اقلللت النشويات ضعافييييت
@ikramenrose3813
@ikramenrose3813 6 месяцев назад
احسن سقاطة من صاب كون كنا عارفينك من شحال هادي ونعلمو هذ شي لوليداتنا والله يعطيك الصحة
@LailaGhozali
@LailaGhozali 6 месяцев назад
كيف نخمر اشرحي اكثر انا متتبعةوعاشقة لوصفاتك❤❤❤❤
@najiaboukhalfa6379
@najiaboukhalfa6379 6 месяцев назад
اشكرك على هذه المشاركة المهم تكون عندنا افكار الله يعطيك الصحة والتوفيق
@unpeudetoutavechananeChannel79
@unpeudetoutavechananeChannel79 6 месяцев назад
العفو مرحبا. شكرا لك
@dawyanoufir5412
@dawyanoufir5412 6 месяцев назад
سلام ختي حنان أنا متتبعة وأول مرة كنعلك بغيت نسولك على نضام طيبات لي داير دجة هادالايام كنتسناك تجاوبني 😮😮
@marcelbernarder6921
@marcelbernarder6921 6 месяцев назад
الله يحفظك ختي حنان سؤال واش مسموح لمرضى السكري باكل فاكهة المزح
@saiddelyasse5006
@saiddelyasse5006 4 дня назад
اختي حنان هل يمكن أن ناخذ خبز الشوفان الكامل يعني حبوب وطحنتو وغربلتو
@امعماد-ح6ب
@امعماد-ح6ب 6 месяцев назад
شكرا اختي على النصائح والله يرحم ليك الوالدين.
@NajiaTouil-w8l
@NajiaTouil-w8l 6 месяцев назад
أرجوك أختي حنان نظام أكل للناس لستاصلو الغدة الدرقية مع العلم عندي سكري نوع الثاني والكلسثرول والضغط أرجوك جوبيني ولك جزيل الشكر
@unpeudetoutavechananeChannel79
@unpeudetoutavechananeChannel79 6 месяцев назад
الله يشافيك. ان شاء الله نجاوبك ف فديو مفصل
@nourislamboura6505
@nourislamboura6505 6 месяцев назад
حتى انا محيدة الغدة الدرقية و مكرهتش نظام صحي لمستاصلي الغدة الدرقية وشكرا اختي
@katiakatia943
@katiakatia943 6 месяцев назад
Merci Hanane 😊 c'est quoi El hinta
@khadijaouteouarit1117
@khadijaouteouarit1117 6 месяцев назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحياتي لكي حبيبتي آلله يحفظك وايوفقك يارب العالمين حنى عندنا في أكادير معندنا الحنطة بزاف قليلة بزاف 😊❤
@AMOOUNA-q6s
@AMOOUNA-q6s 6 месяцев назад
اناتنعجن اسويكلة. Le seigle الحنطة تتجيني فيها واحد الرائحة
@toutoumarou1299
@toutoumarou1299 6 месяцев назад
ختي هديك بدور الشيا فيها الحجر اسود رقيق مكيبانش من الاحسن نقيه
@salmakarim8554
@salmakarim8554 6 месяцев назад
عافاك اختي ديري لينا طويجنات الله يرحم والديك
@FleurRouge-p9b
@FleurRouge-p9b 6 месяцев назад
شكرا اختي بالتوفيق بارك الله فيكي
@aichaibrahim476
@aichaibrahim476 6 месяцев назад
اختي عافاك جاوبيني واش مطيشة وغيرها من الخضر كتكون فيها واحدة المادة اذا كليتيها في غير موسمها كتدير الالتهابات
@عالمأمسعد-ن3س
@عالمأمسعد-ن3س 6 месяцев назад
سلام أختي حنان شريت النخالة ديال العبار مطحونة مزيان ورقيق. 5دراهم لكيلو واش تاهيا مزيانة
@lghalia2720
@lghalia2720 6 месяцев назад
الله يحفظك أختي حنان، ربي اجازيك على المجهود
@عنبر-ك7ف
@عنبر-ك7ف 6 месяцев назад
عفاك ورينا طرق استهلاك الكنوا عمرني شريثها
@omyassine905
@omyassine905 6 месяцев назад
مشكورة اختي حنان على النصائح القيمة ❤❤❤
@mcharlier3843
@mcharlier3843 6 месяцев назад
السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته يا ريت تهضري لنا على الناس اللي عندهم ارتفاع الكالسيوم اشنو اللي ما خصهمش ياكلوا شكرا لك انا متبعه جديده
@nodarimalika5507
@nodarimalika5507 6 месяцев назад
الله يعطيك الصحة وصفاتك رائعة عفاك واش الكينوا مسموحة المريض السكري النوع الثاني
@lamisrizid9240
@lamisrizid9240 6 месяцев назад
الله يحفظك يا احلى حنان ❤❤❤❤
@unpeudetoutavechananeChannel79
@unpeudetoutavechananeChannel79 6 месяцев назад
اللهم امين شكرا لك🥰
@fastenglishandstories
@fastenglishandstories 6 месяцев назад
السلام عليكم ورحمة تعالى تبلرك الله عليك اين توجد المطحنة بالمحمدية
@salmakarim8554
@salmakarim8554 6 месяцев назад
احبك في الله اختي حنان
@ibtissamharra9924
@ibtissamharra9924 6 месяцев назад
السلام دكتورة واش البنان يتكال في الرجيم الصيام المتقطع مع العلم مكنعاني من حتى مرض وشكراً
@fouziachebani6080
@fouziachebani6080 6 месяцев назад
واش هي الحنطة بالجزاءرية من فضلك
@LailaGhozali
@LailaGhozali 6 месяцев назад
ارجوك من فضلك فين موجودة طاحونة الحنطة بالمحمدية اريد العنوان وحتى اسم المحل فين موجودين❤❤❤❤❤
@zackfeidl8360
@zackfeidl8360 6 месяцев назад
بالصحة والراحة حنان ❤❤❤❤❤❤
@aminafaouzi7932
@aminafaouzi7932 6 месяцев назад
فين كاينة هاد الطاحونة في المحمدية؟ شكرا مسبقا
@lireetapprendreavecahlame
@lireetapprendreavecahlame 6 месяцев назад
دائما فالصميم، ڤيديوهاتك كلها إفداة.
@amina.z3280
@amina.z3280 6 месяцев назад
سلام استاذة واش ممكن نرقدوه او نشلوه او نعاردو نرقدوه بلا ما نشفوه ربحا للوقت او لا ضروري نشفوه ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
@fatiha7221
@fatiha7221 6 месяцев назад
شكرأ دكتوره
@اممحمد-ه1ط8ب
@اممحمد-ه1ط8ب 6 месяцев назад
السلام اختي شي وصفة ديال نقص الحديد
@hiba656
@hiba656 6 месяцев назад
اربي كيكاديرو تنقيو حبوب الشييا
@حدائقالأسطح
@حدائقالأسطح 6 месяцев назад
كتشري الساشي ديال الشيا،راه تيكون منقي.
@malikataleb7955
@malikataleb7955 6 месяцев назад
انا كنشري البكية تتكون منقية . واحد المرة شريتها بالعبار غير رميتها حينت لقيتها عامرة بالحجر
@hiba656
@hiba656 6 месяцев назад
@@malikataleb7955 صوري ليا الساشي الله ارحم ليك الولدين
@khadijaaitelhaj8529
@khadijaaitelhaj8529 6 месяцев назад
السلام حنان الله احفظك واش الكنوا صالحة لاصحاب السكري
@حدائقالأسطح
@حدائقالأسطح 6 месяцев назад
شريت نوارة الشمس ب50 درهم.
@nanaali5633
@nanaali5633 6 месяцев назад
بحالاش كسكس بالكينوا ؟؟
@خديجةبوزيان-ي2ه
@خديجةبوزيان-ي2ه 6 месяцев назад
السلام عليكم حنا عندنا ديال نوار الشمس 50 درهم وديال الكرعة 100 درهم
@khadijamanal5377
@khadijamanal5377 6 месяцев назад
شكرا
@nourislamboura6505
@nourislamboura6505 6 месяцев назад
واش ممكن ناخذ الجوز البرازيلي وانا محيدة الغدة الدرقية كنت تناخذ ها قبل منحيد الغدة الدرقية دابا معرفتش واش نقدر ناخذو ولا لا وشحال من حبة فالنهار
@bouchra3346
@bouchra3346 6 месяцев назад
لهلا يخطيك علينا اختي حنان زعمة كتفدينا بزاف❤كنشكرك بزاف على المعلومات اناقاطونة شريت واحد 100g ب 50dh حيت ممتوفراش عندنا الله ياخد فيهم الحق
@lailaraki9612
@lailaraki9612 6 месяцев назад
😮دايرة 40درهم الكيلو في كازا
@bouchra3346
@bouchra3346 6 месяцев назад
@@lailaraki9612 اه احبيبة انا من سيدي قاسم مافيها حتى حاجة كاين عطار واحد كيحسب ليك باشما بغا دبا عاد غنولي نسافر ليها انشاء الله معندي مندير
@OumMeryKitchen
@OumMeryKitchen 6 месяцев назад
فعلا أختي غالية حتى انا خديتها تقريبا 2 معالق كبار ب 20درهم مني قلتها للبائع قال لي 600درهم للكيلو تخلعت والله على ما أقول شهيد وأنا أيضا في الدار البيضاء
@lailaraki9612
@lailaraki9612 6 месяцев назад
@@OumMeryKitchen سيري رحبة منين تاخديها
@OumMeryKitchen
@OumMeryKitchen 6 месяцев назад
شكرا الله ينورك بارك الله فيك
@rachidranya-wg2hk
@rachidranya-wg2hk 6 месяцев назад
شكرا على هاد الروتين لمفيد الله يجعلو في ميزان حسناتك
@racha8394
@racha8394 6 месяцев назад
بليز اخثي ديري معانا خبز القطونه
@fouziaamia3247
@fouziaamia3247 6 месяцев назад
السلام اختي بغيت نقولك رانيمعرفتش شنو هي الحنطة
@benalizannouba2269
@benalizannouba2269 6 месяцев назад
انا في الدار البيضاء كناخدها من قيسارية درب السلطان اللي كطل على شارع مديونة خديت الحنطة السوداء والبيضاء ب35 dh الكيلو
@oumsana7368
@oumsana7368 6 месяцев назад
مشكورة اختي الكريمة
@ahlamlaaroussi7519
@ahlamlaaroussi7519 6 месяцев назад
جزاك الله خيرا 🍃💐🍃
@azeddinezahid7770
@azeddinezahid7770 6 месяцев назад
حفظك الله
@FatimzhraKarkouri
@FatimzhraKarkouri 6 месяцев назад
❤❤❤❤
@f.touha1671
@f.touha1671 6 месяцев назад
Svp mme fin kayna ha ya7ouna
@nadiaidrissi7772
@nadiaidrissi7772 6 месяцев назад
يتشراو من الرحبة أرخص
@nourislamboura6505
@nourislamboura6505 6 месяцев назад
انا فمكناس معرفتش فين نلقا الحنطة إلى ممكن شي حد ينفعني
@ademmahmoudi5981
@ademmahmoudi5981 6 месяцев назад
Merci ❤
@ZahraChaabi-t8m
@ZahraChaabi-t8m 6 месяцев назад
عفاك فين كاينة الطاحونة انا من المحمدية
@assiatalhaoui6817
@assiatalhaoui6817 6 месяцев назад
@olaola997
@olaola997 6 месяцев назад
حنان اختي من فضلك بدور القاطونة جابها لي واح السيد رابعة ب 100درهم جاتني غالية من فصلك اين توجد الطاحونة التي اخذت منها الحبوب انا أختي اسكن في الراشدية ارجوك جاوبيني لكي اشتري منها ولك الف شكر.
@malikabouaddi2004
@malikabouaddi2004 6 месяцев назад
👍👍👍👍👍👍
@khadijaait6866
@khadijaait6866 6 месяцев назад
واش كاين شي موقع لي ممكن نأخذو فيه هدشي
@unpeudetoutavechananeChannel79
@unpeudetoutavechananeChannel79 6 месяцев назад
لا اعرف.
@hananeino1059
@hananeino1059 6 месяцев назад
ختي حنان ولدي عندو القولون مزال صغير شنو نضام لي نتبع ليه
@NezhaElyacoubi
@NezhaElyacoubi 5 месяцев назад
باش عرفتيه اختي
@hananeino1059
@hananeino1059 5 месяцев назад
@@NezhaElyacoubi طبيبة قالتها لي
@quarouachkenza9500
@quarouachkenza9500 6 месяцев назад
الحنطة تستعمل لوحدها او تخلط مع الدقيق الاسمر.
@rachidasaoudi9761
@rachidasaoudi9761 6 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ZahraChaabi-t8m
@ZahraChaabi-t8m 6 месяцев назад
البنات اللي عارفة شي طاحونة كتبيع هاد الحبوب فالمحمدية تنعتها لي الله يرحم الوالدين
@anouargamer7449
@anouargamer7449 6 месяцев назад
اختي فالراشيدية
@jacquesattia2839
@jacquesattia2839 6 месяцев назад
Tamchi hta rachidiya siyda rah 9alate khdato ghir min mohamadia​@@anouargamer7449
@Noura-ik9cl
@Noura-ik9cl 6 месяцев назад
ختي واش الطاحونة اللي مقابلة مع حي النصر في حي الوحدة
@hayat2370
@hayat2370 6 месяцев назад
​@@Noura-ik9clالا عرفتي اختي فين كاينة طاحونة نعتي لي وشكرا
@fatimaeddahouir5284
@fatimaeddahouir5284 6 месяцев назад
♥️♥️♥️🤲👍
@afraunisoulaimane8373
@afraunisoulaimane8373 6 месяцев назад
اختي حنان سلام بغيت نقولك اختي حبوب الشيا والقاطونة كذلك فيهم الحجر الرقيق مقدرش نقيها صعيبة بزاف كيف نديرواختي نصحنا عافاك تحياتي
@zahramerimi3900
@zahramerimi3900 6 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊
@AnisMed-tc5qw
@AnisMed-tc5qw 6 месяцев назад
Slm
@lailalaglil-yc2hk
@lailalaglil-yc2hk 6 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@marochtm9107
@marochtm9107 6 месяцев назад
اسلام عليكم ❤عفاك بغيت anstagram dyalek ❤
@bdhd-g8s
@bdhd-g8s 6 месяцев назад
شكرا
@narjisnarjis2844
@narjisnarjis2844 6 месяцев назад
❤❤
@rabieadodoh2456
@rabieadodoh2456 6 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤
@SaadiaSakoumi
@SaadiaSakoumi 6 месяцев назад
❤❤❤❤❤
@aichahanano4233
@aichahanano4233 6 месяцев назад
❤❤❤❤
@hasi4988
@hasi4988 6 месяцев назад
❤❤❤❤❤
@NourElimane-p2u
@NourElimane-p2u 6 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤
@amina.z3280
@amina.z3280 6 месяцев назад
❤❤❤❤❤
@omyassine905
@omyassine905 6 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤
@Sara-sarita1993
@Sara-sarita1993 6 месяцев назад
❤❤❤❤
@zackfeidl8360
@zackfeidl8360 6 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤❤
@ST-gg7bz
@ST-gg7bz 6 месяцев назад
❤❤❤
@hafidahafida1997
@hafidahafida1997 6 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤❤❤
Далее