فطيرة التونة في الفرن (تنفع للكيتو دايت) 

المكونات والمقادير:
1 كوب جزر مبشور
340 جرام تونة (مصفاة) (2 علبة × 170 جرام)
1 بصلة متوسطة الحجم (مقطعة صغير)
4 بيضات
1 1/2 كوب جبنة شيدر (مبشورة)
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
2 ملعقة صغيرة زعتر
1 ملعقة كبيرة زبدة
تُخبز في فرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 45 دقيقة ثم في الفرن العلوي لمدة 5 دقائق أخرى.