Тёмный

فلوق: هرولة ، تمارين ، طبخ | Daily Vlog: Jogging, Exercise, Cooking 

محسن ظافر
Подписаться 10 тыс.
Просмотров 2,7 тыс.
50% 1

يوم السبت ثاني يوم من عيد الفطر، قبل يوم الدوام، اخذتك معي اهرول واتمرن و اصلي و اتسوق لأغراض البيت و اشاركك بعض جوانب حياتي مثل وين انام.

Развлечения

Опубликовано:

 

3 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 127   
@v2.0u4
@v2.0u4 4 дня назад
﴿أَتَأمُرونَ النّاسَ ( بِالبِرِّ ) وَتَنسَونَ أَنفُسَكُم وليس بالبُر
@Aeshah_mh
@Aeshah_mh 4 месяца назад
اتمى تستمر بمقاطعك مافيها ازعاج ولا اغاني مريحة وتدخل القلب والله يرحم الوالد ويسكنه فسيح جناته
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 4 месяца назад
الله يرحم والديك ويمد بالعافية والصحة احبابك
@gagaelgago
@gagaelgago 3 месяца назад
لا تحط عورات في الفيديوهات ( صورة الكاتبة)
@rx_ali6788
@rx_ali6788 2 месяца назад
زائد المسلسلات او الانمي حتى لو مو مثيرة لها تاثير
@Zeynep-hp3eg
@Zeynep-hp3eg 3 месяца назад
بابا توفى من ٣ سنين و نص حيصيرون ٤ و لحد الآن ما اكدر أتخطى رغم اني مستمرة و اسوي إنجازات بحياتي الحمد لله بس و لا مرة حسيت بلذة لشي وراه مصار كم يوم من عرفت قناتك و احس حلو تشوف روتينات شخص مر بنفس المريت بي خاض معركة مرض و طلع منها خسران اعز إنسان و ديكمل شكرا لروتيناتك جد ممتنة لشعور الأمان و اني اشوف فديوهاتك ربي يرحم والدك و جميع اموات المسلمين يارب 🤍
@saydamohamed6405
@saydamohamed6405 5 месяцев назад
لاحظت ماشاءالله بالحوش في مساحة جداً جميلة لحديقة أعتقد كانت مزروعة ب السابق إرجع إزرعها نباتات زينة وثمار وخضروات وإهتم فيها وراقب نموها شيء ممتع،قال رسول الله ﷺ " ما من مسلمٍ يغرسُ غرساً أو يَزْرَعُ زَرْعاً فيأكلُ منه طيرٌ أو إنسانٌ أو بهيمةٌ إلاَّ كان له به صدقة.
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
كان هذا من تخصص الوالد الله يرحمه ويرحم ابوك. اقولك شيء خلف الكواليس وشوي سينمائي، لما تعب توقفت السقيا للنبات وشيء فشيء ماتوا مع تعبه، كان المشهد شاعري. اما بالنسبه لما تقوليه، الود ودي واراني اذا الله احياني بعد عمر ازرع زرع واكل منه واعتمد عليه كخضرواتي بدلا من الشراء لكن حتى اشعار آخر، المموضوع يتطلب استثمار وقت ومعرفة يقين انك هذي البقعة الي ودك تسكنها وانا ماودي احط ذا الجهد بمكان عارف بهجره عرفتي علي
@aseelo45
@aseelo45 2 месяца назад
​@@MohsenDhafer طرا في بالي نفس الفكرة واعتقد تقدر تصنع سماد ب قشور الباذنجان مع اضافة مكونات اخرى ،وايضا مجرد فكرة مني إذا كانت لا تزعجك ان تنفذ الفكرة عند يسمح لك الوقت لان شي جدا لطيف تسوي شي والدك رحمة الله عليه عليه كان يسويه
@1Saintete
@1Saintete 5 месяцев назад
اليوم كنت في حالة سيئة وخشيت اليوتيوب ولقيتك قدامي،وشفت واحد من مقاطعك وحرفيًا كنت بتقول اشياء انا احتاجها في ذيك اللحظة وتفسير لأشياء كنت اظنها غير مفهومة،حفّزتني لدرجة اني قمت اتمرّن وانا تارك التمرين من كم شهر..شكرًا!!!
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
صاحبي اولا الله يخفف علينا يارب جميعا ويلهمنا القوة ان نقوم بواجباتنا ولا نيأس وأن يزيل عنا ارتيابنا ويحبب الايمان في قلوبنا ويورينا الحق حق ويرزقنا اتباعه. اكتب هذا الدعاء لك و اطيل في ذكره ويمكن على مسامعنا صار ماله قيمة كبيرة لن ألفنا نسمعه من الصغر ونقوله بس اقوله وأعنيه و اوقف عند كل كلمة وافكر في معناها واقول يارب. شكرا لوقتك. انت الان وكلامك تحفيز لي مثلما تقول انا حفزتك. شكرا انك عطيتني الطاقة. انت بتصير طاقة للناس ومثال لهم استمر.
@AsmaaAhmed-dz3rj
@AsmaaAhmed-dz3rj 5 месяцев назад
hunger is the best sauce = نعم الإدام الجوع
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
عيب علي والله احاول ما اعرف مثل الا اعرف نده باللغة المقابلة، الي قلتيه خير من الي قاله ابو صوص بالمقطع
@user-ge1tu3ek8u
@user-ge1tu3ek8u 3 месяца назад
19:22 أنا كنت زيك بس لقيت الحل الي هو انك تشتري مطارة لتر إلى لتر ونص ويفضل تكون حافظة للحرارة وعبيها وخلها معك طول اليوم وبتلقى نفسك تلقائيًا تشرب منها على مدار اليوم ومتى خلصت عبيها ثانية وسو نفس الشي كل يوم وبتلقى عادة شرب الماي سهلة وتلقائية بيومك
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 3 месяца назад
فكرت فيها، عندي كذا مطارة بس كل ما اسويها وفعلا اشرب ماء، افشل في اني ارجع اعبي المطارة ولكن ولكن، رجعت اهرول بنتظام فا صرت اعرق بنتظام وصار عطشي ششديد فصرت اشرب كثير هذا الاسبوع فاااا يعني شيء احسن من لا شيء
@mariamfarah1653
@mariamfarah1653 Месяц назад
ما شاء الله اللهم بارك حياتك هادئه
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer Месяц назад
الله يبارك فيك انسة مريم
@mariamfarah1653
@mariamfarah1653 Месяц назад
3:00 😂😂😂😂😂
@batoolAbdul
@batoolAbdul 25 дней назад
شكرًا لك يا محسن احب قناتك استمر تعلمنا منك اشياء كثيرة ولو ان فوضويتك في الطبخ استفزتني 😅 بس تسلم يدك عالعدس خصوصًا شكله لذيذ تبارك الله
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 21 день назад
من لطفك، شكرا لوقتك، انا اتعلم منك الصدق. فضويت مطبخي وسيارتي وغرفتي. اي ايجابيه بحياتي جات بمقايضات كبرى هههه
@همم-ق1ش
@همم-ق1ش 7 дней назад
12:50 فيه قناة اسمها السبيل تكلمة عن الفكر النباتي والنباتيوون انصحك تطلع عليها
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 6 дней назад
احب قناة السبيل ومحتواهم الهادف. زمان ما حضرت لهم بس اعرف عنهم الاتزان و لما يتكلم عن شيء دوما في مرجع وتفاصيل. شكرل للتوصية بحاول اضيفها للائحة التشغيل
@aziz-gc8zo
@aziz-gc8zo 5 месяцев назад
ياخي فلوقاتك رايقة العظمة بالبساطة
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
الله يسعدك شكرا لوقتك ولطفك
@fawazy8567
@fawazy8567 5 месяцев назад
اسال الله ان يوفقك و يعينك على نفسك انت فعلا شخص واعي تحاول ان تكون افضل نسخة منك وان لم تصل للمثالية لكن محاولتك تُحترم
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
شكرا اخونا فوزي، اللهم امين، الله يرزقك من كل ذي سبب سبب و يسهل لك ما تحب وترضاه
@me17s
@me17s 5 месяцев назад
شكرا لوجودك في حياتي … مره تكلمت عن الاباحيه وادمانها فا ممكن تقول طريقه ساعدتك على هجرها ،اتمنالك يوم سعيد
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
بل شكرا لك انت يا صاحبي العزيز. الموضوع يستحق فيديو بحق واتمنى يوم اكون من الناس الي عندها مشاركة قيمة عن كيف قاومت. حتى ما اوعدك واطيل عليك بختصر لك هنا ايش تجربتي وبقولك بعض المواقع او الاماكن الي وجدت فيها مساعدة. 1. No Fab 2. Reddit 3. YourBrainOn Porn 4. Dr. K ثلاث اماكن تجد فيها دراسات ومجتمعات اشخاص اغلبهم رجال يتكلموا عما نجح وفشل معهم ونساعد بعض اما بالنسبة على المستوى الشخصي انا الي عملته وكان ينجح معي خلال السنين : ١. لما تشعر بالرغبة، اتمرن ضغط لين انهلك او اروح اتروش بماء بارد او اطلع امشي بالحوش او الشارع ٢. اركز على اضرار الموضوع واركز على شعوري قد ايش ممتاز بحالة الامتناع هذي ٣. مرات تستعين بصاحب لك يصير انت وهو تقولوا لبعض نشوف مين يوصل وين وانه لما تحس انك بتزلق تروح تكلمه عرفت الي تصبير بعض وتحدي من يخسر والخ اختم و اقول الرحلة هذي متذبذبه مافيها انتصار بحرب ويوم واحد انما فيها فشل كثير لين تنجح وهذا عادي المخيف انك لما تيأس وتفكر انك مختلف عن الناس الي اقلعوا سنين والحقيقه كلهم مروا بذا التذبذب
@m70
@m70 5 месяцев назад
متعافي يا محسن ماشاءالله هههههههه ، استمر يا حسنة السوشل ميديا شخصيتك كأنها مرآة مستقبلية لي ما عدا اني احب الطماطم جدا ههههههه ، الله يجزاك خير فلوق ممتع ولا تقطعنا .
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
الله يعافيك ويكتب لك القوة والخير. شوف اذا بتذكر الطماطم بخير بتصير بينا مشكلة انا وانت الحين لو سمحت احترم نفسك وخل في حدود. الله يخليك ههههههه
@Rick-bd1xf
@Rick-bd1xf 5 месяцев назад
افضل حاجه ارجع من الجامعه واتابعك🤍
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
الله حماسسسسسس بصير لك مثل الاشياء الي اشوفها وقت الاكل، اكبر اطراء ههههه
@ashrafgamal525
@ashrafgamal525 5 месяцев назад
والله الفرجه عليك بتديني تحفيز عالي جدا 🥰
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
حبيبنا والله الحين منك استمدينا التحفيز، يلا نشد
@أحمدالعلوي-ظ8ر
@أحمدالعلوي-ظ8ر 5 месяцев назад
جزاك الله خير ❤❤❤ نورت الدنيا ..... استمر وجود فيديوهاتك سعاده
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
تجزى الجنة شكرا كلامك و وقتك يعني لي الكثير، الله يسهل لك
@budoory951
@budoory951 5 месяцев назад
بارك الله فيك و بوقتك. فلوق جميل و مُمتع و مليان تغذية عقلية. استمتعت فيه جدًا، الله يريح بالك و عقلك أخ مُحسن و ننتظر بكُل حُب مقاطعك الجاية.🤍
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
لالا ابدا بل بارك فيك ولطفك وحسنك. شكرا شكرا شكرا كلامك يعني لي الكثير وايضا وقتك. الله يسعدك
@Marwan509.
@Marwan509. 5 месяцев назад
ما اعرف اعبر كويس بس شكرا يامحسن. الله يجزاك خير
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
بل شكرا لك انت يا زميل، الله يجزيك الجنة
@0xSA-ff3rv
@0xSA-ff3rv 5 месяцев назад
I just love this guy
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
this guy just LOVES YOU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@مسلمةجزاىرية-ز4ط
@مسلمةجزاىرية-ز4ط 5 месяцев назад
🤣🤣🤣. مقطع رااااائع . ربنا يوفقك و يحفظك و كل شعب أرض الحرمين . من الجزائر
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
حبيبنا من الجزائر بعيدا عن الضحك والله كل ما اشوف فيديو لاخوانا وكيف مواقفهم مع فلسطين في ساحات الملاعب وكرة القدم وغيره يعني حاجة تدعوا للفخر و الاقتداء. كل المحبه من اخوك
@njm33
@njm33 5 месяцев назад
اهلا وسهلا ضحكتني كثييير يا محسن. على موضوع قشر الباذنجان في حاجة اسمها الكومبوست ابحث عنه..لها علاقة بسماد التربة وو.. لكنها زراعية اكثر من انه تقدر تستفيد منه في طعامك او تصنع منه وجبة أخرى. لما اشوفك وانت تجاهد نفسك وتحاول تختار اخف شيئ من المو كويس بنسبه لك.. يحمسني كثيييير اني استمر،حاولت اني أوقف مسلسلات والحمدلله انا ماشية تمام لكن وقت الاكل تجتاحني رغبة شديدة اني اتابع شي فا صرت مثلك اتابع افلام كرتون. جولة رائعة في ثلاجتك.. و للأسف اني ما أحب الطحينة ابد طعمها ما اقدر استحملة فا لما شفتك تحط هاذي الكمية المرعبة من الطحينة صار فيني لا ارجوك يكفي هههه.. دمت بخير يا محسن
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
ضحكات من نجم !!!! بس خلاصصصص الفيديو حقق مبتغاه خلاصصصصصصصصص فكرة الكومبوست ثاني مره تقترح لي وفكرة طيبه لاشك بس فيها نقاط احتكاك عالية عشان اسويها، اسهل علي احط عليها صلصا وابلعها مع اكل ثاني. عجيب حتى انتي حسيتي عندك مشكلة بالمسلسلات ؟ متى لاحظتيها هل بعد تضيع يوم كامل في البيت بالسرير او يعني ايش خلاك تحسيها مشكلة . ايش الكرتون الي تشوفيه عطينا اسماء خلينا نشوف ذوقك. هههههه الطحينيه هي شيء علاقي معه مثل علاقة صلصا الصومطرا، شيء يساعد على تمشية اشياء صحية ما ودي اكلها بس ما جا ببالي في ناس عندها مشكله معها حاده مثلك اول مره. وانتي بخير يا استاذه
@njm33
@njm33 5 месяцев назад
@@MohsenDhafer الله يسعدك دايم تضحكني. حسيت جرس الانذار رن بعد ما شفت نفسي خلصت خمس حلقات في يوم واحد..معقوله ٥ ساعات راحت مسلسلات!! مرعب..تابعت اشياء مثل حكايات جنجر و Shaun the Sheep و الجاسوسات و أصدقاء الليغو..كرتون بنات احس الصراحه و اعرف ذوق متدني نوعا ما بس كثير ساعدني اني ما اخذ وقت طويل في متابعة شي ثاني. وفعلا الكومبوست متعب نوعا ما بس مره مشوق للمهتمين بالزراعة.. جربته وكان مفرح للغايه اني اشوف بقايا الاكل تحللت حسيت انجاز كثير. دعواتك يا محسن عندي اختبار غدا
@asma-wsee
@asma-wsee 5 месяцев назад
اتابع فلوقك وانا اكل 👍
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
يسسسسسسس وصلت النجاححح !!!!! حماسسسسسسسسس ههههههه صرت مسلسل شكرا
@lm3870
@lm3870 5 месяцев назад
3:38 وفيه شي ممكن يضفي على رمضان كذلك انك تقرأ كتب تفسير القران الكريم في شعبان او تختم القران الكريم بالسمع قبل رمضان كذلك اذا احياني الله وعشت في نيتي اسويها ان شاء الله +جاني اشعار المقطع بالصباح قررت اشوفه يوم اخلص مذاكرتي الحمدلله شي حمسني انجز شكرا لك
@lm3870
@lm3870 5 месяцев назад
+ فيه شي اسويه في بقايا الطعام احطه عند تربة الحوش يالطيور تاكله او القطط تاكله الحمدلله واذا فيه اكل الحيوانات ماتاكله احطه بالتربه بنية يكون سماد وتستفيد منه الأرض
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
فكرتك جميلة في تنسيق الشهور للقران و التفسير. ما الطفك تشكرني وانا الي ممتن لك يا صاحبي. فكرت مثلك في الاكل بس حسيت هذا ما احد بياكله من حيوان فا واضح اني بصرفه على سلطة وصلصا
@Plixcx00
@Plixcx00 3 месяца назад
ايش ذي الفلوقات الرهيبه
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 3 месяца назад
حبيبنا من لطفك سعيد انك شاركتني
@MrTree220
@MrTree220 5 месяцев назад
ما شاء الله عليك ❤
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
بل عليك أستاذنا أستاذ شجرة الغني عن التعريف
@lkl7__
@lkl7__ 5 месяцев назад
والله فديوهاتك تجيب الايجابيه ماشاء الله 🤍
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
ماجابها الا انت الحين بس والله. شكرا لك ولطفك و وقتك يا صاحب
@Bash_r
@Bash_r 5 месяцев назад
ذا ريلست محتوى في اليوتيوب ♥️
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
ما الطفك، شكرا. صدق فرحت لما معارفي قالوا لي الفيديو كنه طلعة معاك.
@DaaSouka
@DaaSouka 3 месяца назад
6:37 المرحوم بإذن الله 🌹
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 3 месяца назад
بإذن الله موتانا و موتاكم. ماكنت اعرف حينها قول العلماء عن تلك الكلمة، شكرا للتنبيه
@AM-nq9oq
@AM-nq9oq 4 месяца назад
22:00 ممكن لان كانت عندك عادة سابقة انك بعد الاكل تاخدلك سيقارة يعني التريقر التخمة
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 3 месяца назад
التعلق النفسي بالدخان اصعب من التعلق البايولوجي
@مسلمةجزاىرية-ز4ط
@مسلمةجزاىرية-ز4ط 5 месяцев назад
روح يا شيخ ربنا يزوجك .
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
امين يارب
@i6ys
@i6ys 2 месяца назад
لطيف
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 2 месяца назад
مش بلطفك
@Aeshah_mh
@Aeshah_mh 4 месяца назад
استمتعت
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 4 месяца назад
حبيبنا
@rawy7404
@rawy7404 5 месяцев назад
الجوده والعده ماتفرق ثنينهم رح يوصلونك للفشل العضلي كمل عادي لين معد تقدر بس انتبه تطيح
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
كلهم بيوصلوك للفشل العضلي لكن الجودة العضلة اخذت مداها الكامل وفيه انقباض وتفاصيل. ما كنا نشوف ناس بالجم عندهم الباي مش مكتمل نموه او بالاصح غير متناسق لن ما نزل الدمبل كامل وما شابه من أمثله
@islamashraf-l1u
@islamashraf-l1u 5 месяцев назад
عاش جدا انا نباتي بقالي حوالي 8 سنين و الحمد الله اموري تمام تحية ليك من مصر يا حبيبي استمر و اسف علي اسم الحساب الغريب بس مكسل اغيره
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
مولانا يا اسلام يا مرحبا، عارف صاحبي من الطفوله من مصر من امبابه تحديدا، على قولته امبابه الدبابه هههه
@islamashraf-l1u
@islamashraf-l1u 5 месяцев назад
@@MohsenDhafer اجدع ناس 😅
@Metrodragon
@Metrodragon 5 месяцев назад
So cool that you try to be plant-based / vegetarian, your Baba Ganoush and beeteoot hummus look amazing. Wish you all the best with staying away from cigarettes. No good comes from it. Almost no point with cooking so healthy food when you then poison the body it with nicotine but I know it is hard 🙏
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
Hey buddy, looks can deceive i'll tell you that much. Nah for real, sure you would have enjoyed it. Thanks for your encouragement, hope you get through whatever it is in your life that needs to be gotten through.
@Maramamll
@Maramamll 4 месяца назад
على طاري التفسير فيه موقع رائع اسمه الباحث القرآني تبحث عن الايات او تقرا فيه السور بأي تفسير تبغاه والشرح فيه جمميل وقريب للفهم وفيه مفسرين كثير
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 4 месяца назад
اي أحبه اعرف خرافي حق لو تبي ايه واحده تعرفها من عدة مفسرين. بس لو بطول في القراءة و دي اتنقع في العلم ويكون المحيط اقل الهاْء وتشتيت افضل الكتاب
@alirw3525
@alirw3525 5 месяцев назад
ياخي شخصيتك كلش تشبه صاحبي عبد الله
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
هممممم هذي مشكلة... اثنين في الساحة... مافي مساحة... جايك يا عبدالله ترقب وانتبه على نفسك...... هممممممممم
@Bash_r
@Bash_r 5 месяцев назад
21:30 يمكن جاك هذا الشعور لانك اكلت باذنجان كثير😂 لاني سمعت معلومة ان الباذنجان يحتوي على نيكوتين بس بكمية بسيطة بالمايكروقرامات، لازم تبحث عنها
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
عجيب اول مره اسمع ان في طعام يحتوي على مادة النيكوتين كنت افكرها شيء تصنع في الدماغ فقط
@Bash_r
@Bash_r 5 месяцев назад
@@MohsenDhafer بالعكس عندك نبات التبغ فيه نيكوتين
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
@@Bash_r اوه قصدي نبات يؤكل يعني
@مسلمةجزاىرية-ز4ط
@مسلمةجزاىرية-ز4ط 5 месяцев назад
احاول اكون نباتي ❌ احاول آكل صحي و أركز على الخضار 👍 yes
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
برضوا ينفع ليش لا
@Maryam-pp1ml
@Maryam-pp1ml 5 месяцев назад
17:10 عجيب هالتصرف 🤔
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
يقولوا لك الطاهي يده ما تحترق لنه تعود ويده صارت تقاوم الحرارة. الي شهدتموه محاولاتي ان اوصل ( ناقص مهارة الطبخ بس )
@mjodkhalid3809
@mjodkhalid3809 5 месяцев назад
سيتم تجربة النوم عن الارض وصراحة اغريتني لما قلت اخشوشنو حسيت اني مدلع اقسم بالله
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
لا حاشاك، امانه اذا بتسويها تدرج لاحظت الشخص يحتاج ٧-١٠ ايام حتى يتعود جسمه و ثم يمديك تقلل الطبقات. سجل فيديو او صو التجربة للذكرى او المشاركة
@ranaxxrno4533
@ranaxxrno4533 5 месяцев назад
16:06 جفف قشرة الباذنجان وحط فوقه بهارات
@ranaxxrno4533
@ranaxxrno4533 5 месяцев назад
صح نسيت اقول قشر الباذنجان قبل تطبخه اسهل عشان برضو يمديك تسوي شي ثاني بالقشره
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
صدق ما بيبخرب طريقة المتبل لو قشرته اول ؟ كيف اجفف البذنجان مايكرويف ولا
@zx87ii
@zx87ii 5 месяцев назад
كل يوم نفس الحالة احاول اعدل من سلوكي ونفسي
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
كفووووووووووووووووو، عندك خطة مكتوبة ولا تنطح شيء ورا شيء كل كم شهر
@zx87ii
@zx87ii 5 месяцев назад
@@MohsenDhafer اهم شي الصلوات الباقي يتعدل شوي شوي
@حفصة-ل5ه
@حفصة-ل5ه 3 месяца назад
الباذنجان ممكن يشوى على فرن الغاز مباشرة
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 3 месяца назад
ماعندي فرن في البيت ولا بشتري فرن خلاص انا بعد الضغط الكهربائي مستحيل استخدم فرن
@Abdulrhman-qc7kd
@Abdulrhman-qc7kd 4 месяца назад
ممكن تسوي مقاطع طبخ زيادة
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 3 месяца назад
بالله صدق ولا تطقطق هههههه انت تشوفني اطبخ زين؟
@Abdulrhman-qc7kd
@Abdulrhman-qc7kd 3 месяца назад
@@MohsenDhafer والله اشتهيت المتبل اللي سويته و ودي اعرف ماذا في جعبتك من طبخات لذيذة 😋
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 3 месяца назад
@@Abdulrhman-qc7kd والله فرحتني الصدق. ماعليك ما صورت مثل هذي المقاطع بقط طبخات هنا وهناك
@S.H490
@S.H490 3 месяца назад
ليش عايش لحالك؟
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 3 месяца назад
يعني تعرف، سبب هنا، اثنين هناك. مش جواب مرضي عارف بس يعني .
@S.H490
@S.H490 3 месяца назад
@@MohsenDhafer والله ما فهمت.. مشترك جديد ومن خلال الفيديو هذا على طول سألتك بس تابعت باقي مقاطعك وشفت ابوك متوفي الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته كان عايش معاك ومن ميزان حسناتك اعتنيت بوالدك...
@عبدالحفيظعبدالله-ب5س
@عبدالحفيظعبدالله-ب5س 5 месяцев назад
Nice وانا اليوم هرولت ٨ كيلوا بس المشكلة عندي هوس مع الpace برأيك هل هو مهم!؟
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
تصدق انا اتجاهل السرعة تماما وكل الي مركز عليه هو نبضات قلبي لن الي يبدو عليه اجماع علماء اليوم ان المنطقة الثانية لجهد القلب هي افضل مكان لحرق الدهن و لرفع ما يسمى VO2 MAX
@ramasaleh-km6ld
@ramasaleh-km6ld 5 месяцев назад
محسن فين والدتك او اخواتك انت لوحدك؟
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
مالي اخوان ولا خوات بايولوجيين انما لي اشقاء و شقيقات من الرضاعة
@Plixcx00
@Plixcx00 3 месяца назад
ليه ما تاكل بروتين ؟
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 3 месяца назад
اكل بروتين نباتي من مصادر نباتيه مثل بقوليات. البروتين الحيواني فيه كليسترول ومسرطن اذا زاد عن ٢٠٪ يشغل IGF-1
@s4hl322
@s4hl322 5 месяцев назад
قناة بثوث اختفت هل حذفتها ؟
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
مرحبا، اي صحيح حذفتها. نقلت البثوث او المتبقي منها الى لائحة تشغيل في هذي القناة
@ranaxxrno4533
@ranaxxrno4533 5 месяцев назад
21:28 يمكن تبي تدخن بسبب الفراغ
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
ممكن صحيح، بس اليوم كان مليء ولا ما خلصت حاجات كثيره، اميل ان ارشح كهروب وتخدير
@wejdan1818
@wejdan1818 3 месяца назад
خلصت فيديوهاتك ممكن تصور شيء جديد بأسرع وقت! 🤺
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 3 месяца назад
كم حبك من ١٠ للغربان أولا، على حسب جوابك.. اخخخ بس متخيله شريت مقطع خبز وجالس ارميه بالحوش امس واليوم واحاول اطلع صوت غراب بس مستحي من جيرانا هههههه ما في غرباااااااااان من جاااا الحر اختفوااا! وشكرا لوقتك ولطفك وللله وجدان يعني لي الكثير
@wejdan1818
@wejdan1818 3 месяца назад
@@MohsenDhafer احبها لأنها تذكرني في قصص ادغار الان بو يعني مليون من عشرة، بعدين فيه معلومة قرأتها تقولك ان الغربان تنجذب للاشياء اللامعة يعني بدل الخبز فتت كرستالات 😂
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 3 месяца назад
ماش امس كني مجنون في البراحة انادي و ارمي خبز بس لاحياة لمن تنادي اف
@v2.0u4
@v2.0u4 4 дня назад
@@MohsenDhafer كرنجاوي لو انا جارك قلت هذا ملحوس او خبل او بمعنى اصح مجنون
@saydamohamed6405
@saydamohamed6405 5 месяцев назад
وينك محسن؟!! لعله خير..
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
اهلا وسهلا ومرحبا هنا وهناك، قاعد اصور عدة فيديوهات لنا و انتقل من الغرفة فا تخليك مختفي شوي. شكرا لسؤالك يعني لي
@Hams-oh7qe
@Hams-oh7qe 5 месяцев назад
محسن انصحك تتزوج حياتك تحتاج فيها طابع انثوي
@MohsenDhafer
@MohsenDhafer 5 месяцев назад
عينكم على مفرشي للنوم او على كاس الكوكو المتروك بالثلاجه بكلتا الحالتين، العالم وانا نتفق معك هههههه
@Hams-oh7qe
@Hams-oh7qe 5 месяцев назад
@@MohsenDhafer على كل شي فينا ميزه يا البنات مهما كانت حياتك توب بنعطيها لمسه تصير توب أكثر حتى انت بعدين بتكتسب طباع تنصدم من نفسك كيف صرت تتقبل الطباع ذي وصارت زي الروتين بسببنا يعني تحتاج وبقوه
Далее
اليوم الوطني في البيت - فلوق
16:31
🛑самое главное в жизни!
00:11
Просмотров 256 тыс.
БАГ ЕЩЕ РАБОТАЕТ?
00:26
Просмотров 123 тыс.
مرافق المريض: الختام
8:52
Просмотров 4,3 тыс.
هرولت 3 كيلومتر لمدة شهر
24:00
Просмотров 3,9 тыс.
عيد الفطر وحيد .. تقريبا
17:43
Просмотров 2,4 тыс.
Скажи «Папа»
0:37
Просмотров 3,3 млн