Тёмный
No video :(

قدم دوم یادگیری شنا 

Faeze Khosravi
Подписаться 5 тыс.
Просмотров 56 тыс.
50% 1

قدم دوم یادگیری شنا- چگونه وقتی در آب هستیم نفس بکشیم؟؟
source:
• HOW TO BREATHE WHILE S...
/ @swimup

Опубликовано:

 

21 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 63   
@najis1628
@najis1628 2 года назад
مثل ویدئو قبلی خیلی آموزش شیرینی بود تشکر😙😙😙😙😙
@alikhanamiri9263
@alikhanamiri9263 2 года назад
سلام تشکر شما که با عاشق این ویدیو هارو میزارین سپاسگذارم از شما
@faezekhosravi1169
@faezekhosravi1169 2 года назад
@farzanehkmaly4671
@farzanehkmaly4671 2 года назад
فائزه جان بابت كليپات متشكرم خيلي عالي بود من فوبياي اب دارم همش مرگ خودمو تو غرق شدن ميبينم خيلي از دور و اطرافيانم يا شناگر ماهري هستن يا مربي شنا اما هيچكدومشون اينطوري كه شما اموزش دادين اموزش ندادن كه ترس من از اب كم بشه واقعا عالي بود
@faezekhosravi1169
@faezekhosravi1169 2 года назад
خوشحالم که مفید بوده عزیزم
@sedighehaghdasy6532
@sedighehaghdasy6532 4 месяца назад
عالی بود🙏🙏🙏
@MohanaHadadi
@MohanaHadadi 13 дней назад
متقلب
@nazaninbaratian4453
@nazaninbaratian4453 2 года назад
بسیار عالی ممنونم
@mahsa5394
@mahsa5394 2 года назад
Thank you very much🌻
@mohammadhasanghaderi4250
@mohammadhasanghaderi4250 2 года назад
دم شما گرم 👏👏👏
@reyhanesh4531
@reyhanesh4531 4 года назад
بسیارعالی
@mokhtarahmadi2567
@mokhtarahmadi2567 4 года назад
عالی استفاده کردیم🙏
@sanazshariati9716
@sanazshariati9716 6 месяцев назад
🎉🎉🎉
@mehriiraji3340
@mehriiraji3340 Год назад
عالییییییییییییییی
@Zeytun
@Zeytun Год назад
خیلی عالی👌
@shafizalandsm9107
@shafizalandsm9107 4 года назад
بسیار عالی
@nahalplays9985
@nahalplays9985 2 года назад
عالی بود خیلی ممنون
@user-qb3xu1xi6e
@user-qb3xu1xi6e 4 года назад
عالی بود متشکر
@abkh6048
@abkh6048 3 года назад
عالی ممنون👏👏
@mahdikohi5995
@mahdikohi5995 4 года назад
عالی ممنونم
@atefeeltejaee6316
@atefeeltejaee6316 10 месяцев назад
سلام ممنون از اموزش خوبتون. میشه بگین چکار کنیم پاهامون پایین نره؟
@nagarmousavi7065
@nagarmousavi7065 4 года назад
بقیه آموزش شنارو هم بدید لطفا شنا قورباغه پروانه وغیره
@faezekhosravi1169
@faezekhosravi1169 4 года назад
باشه عزیزم حتما
@sahamalfadhibmw4915
@sahamalfadhibmw4915 4 года назад
بسیار عالی من امروز بیرم استخر بیبنم چه میشه
@user-ov4qd4eu4u
@user-ov4qd4eu4u Год назад
چی شد ؟😂
@user-bm2wv6hl3v
@user-bm2wv6hl3v 11 месяцев назад
من نتونم یاد بگیرم😢
@mamanpary8752
@mamanpary8752 2 года назад
سلام ممنون از آموزش خوبتون، یه سوال داشتم من دم و بازدم را برعکس راحت‌تر میتونم انجام بدم آیا اشکالی داره؟ زمان طولانی تری میتونم از بینی دم بگیرم از دهان بازدم و اصلا برعکسش را نمیتونم
@faezekhosravi1169
@faezekhosravi1169 2 года назад
هر جور راحتی برو عزیزم مگر اینکه بخوای حرفه ای و برای مسابقات تمرین کنی که اون اصلا اصول خاص خودشو داره
@zariffaqirzada5663
@zariffaqirzada5663 2 года назад
سلام خدمت شما برای افراد مبتدی که از پایه شرومیکند آیا از شنای قور باغه شرو کند بهتر است ویا از کرال کدوم نوع شنامعصر است برایش ???
@faezekhosravi1169
@faezekhosravi1169 2 года назад
معمولا از کرال سینه و دوچرخه شروع میکنیم که البته دوچرخه جز شنا های اصلی نیست
@salihsediqi912
@salihsediqi912 Год назад
ت
@fullofgod4807
@fullofgod4807 2 года назад
سلام خیییلی عالی بود فقط پاهای من از بدنم پایین تر قرار میگیره چه طور باید به روی آب بیاد وبابدن هم سطح بشه متشکرم💓💓💓🌾🐎🌈👏
@faezekhosravi1169
@faezekhosravi1169 2 года назад
بدنتونو منقبض نکنید از تخته زیر بدن کمک بگیرین
@fullofgod4807
@fullofgod4807 2 года назад
@@faezekhosravi1169 متشکرم حتما انجامش میدم
@sanazshariati9716
@sanazshariati9716 6 месяцев назад
ویدئو سوم آموزش شنا کدوم هست؟ 🤔
@user-di4yl7lz3p
@user-di4yl7lz3p 4 года назад
سلام لطفاً آدرس آپارات هم برای آموزش ها بزارید،
@faezekhosravi1169
@faezekhosravi1169 4 года назад
اینستا دارم :faezeh.kh7575 ولی آپارات ندارم
@khalilkhadem211
@khalilkhadem211 2 месяца назад
سلام ،چرا ویدیو های شما بار گیری نمیشه؟
@s_806
@s_806 2 года назад
سلام وقت بخیر من نفس کم‌میارم باید چکنم انگار یهویی هرچی هواهست از راه بینی همون اول تواب میدم بیرون...باید چکنیم؟؟؟
@faezekhosravi1169
@faezekhosravi1169 2 года назад
تمرین نفس گیری حتی توی کاسه آب مفید خواهد بود؛ تمرکز و تمرین و صبر داشته باشین و با آرامش با آب برخورد کنین
@amirrezarasouli3339
@amirrezarasouli3339 2 года назад
وقتی در استخر نیستیم چه جوری باید یاد بگیریم
@sultankhesrao3188
@sultankhesrao3188 4 года назад
با تشکر من وقتی دیف میکنم در بینی ام آب میرود و مجبور میشم از بینی بند استفاده کنم آیا راه و چاره دارد???
@majidrezai3876
@majidrezai3876 4 месяца назад
نمیشه هر کار میکنم😢
@user-iy3xv1sx9i
@user-iy3xv1sx9i 4 года назад
با بینی گیر چجوری از راه بینی بازدم داشته باشیم ؟
@faezekhosravi1169
@faezekhosravi1169 4 года назад
از بینی بند نباید استفاده کنید عزیزم بجاش سعی کنید با دم و بازدم درست جلوی ورود آب به بینیتونو بگیرید!
@sofitariq7704
@sofitariq7704 4 года назад
برای اینکه وقتی درین حالت هستیم داخل بینی مون اب نره چکار کنیم؟
@faezekhosravi1169
@faezekhosravi1169 4 года назад
از راه بینی بازدم داشته باشین
@sofitariq7704
@sofitariq7704 4 года назад
@@faezekhosravi1169 یعنی منظورتون اینه که نفس از بینی داخل ریه یا شش هامون کنیم
@faezekhosravi1169
@faezekhosravi1169 4 года назад
@@sofitariq7704 عزیزم از دهان هوا وارد ریه ها میشه (دم) و از راه بینی بیرون بدید(بازدم)؛توی ویدئوی اول و دوم خوبه خوب توضیح دادم این قضیه رو
@sofitariq7704
@sofitariq7704 4 года назад
@@faezekhosravi1169 من متشکرم ازتون حالا میرم خوب نگاه میکنم😍
@faezekhosravi1169
@faezekhosravi1169 4 года назад
@@sofitariq7704 خیلی هم عاااالی🌺🌺🌺
@saborabdullahi4297
@saborabdullahi4297 3 года назад
اگر در گلو آب بره چی؟
@salihsediqi912
@salihsediqi912 Год назад
کی یاد گرفا
@mehdiabdolahi7819
@mehdiabdolahi7819 2 года назад
استادمن گردنم دردمیگیربیشترقورباغه میرم
@faezekhosravi1169
@faezekhosravi1169 2 года назад
به خاطر احتمال اشتباه رفتن حرکت قورباغه برای افرادی که دیسک کمر یا گردن یا مشکلی در این ناحیه دارن خوب نیست!
@mehdiabdolahi7819
@mehdiabdolahi7819 2 года назад
@@faezekhosravi1169 ممنون استاد زیاد گردنمو از آب بیرون میگیرم
@azamsafarpor9373
@azamsafarpor9373 2 года назад
سلام چطوربدن وسفت نکنم
@faezekhosravi1169
@faezekhosravi1169 2 года назад
سلام با دم و بازدم درست و تمرین زیاد
@azamsafarpor9373
@azamsafarpor9373 2 года назад
اوکی
@reinergerhardt3976
@reinergerhardt3976 Год назад
من این همه ویدیو در مورد شنا دیدم ،برا اولین بار میشنوم که بازدم توی اب فقط از طریق بینی باید انجام بشه ،اینو از قوطی کدوم عطار در اوردی شما ؟؟
@maryambandarian9758
@maryambandarian9758 3 года назад
مشکل اصلی من توی شنا نفس گیریه
@faezekhosravi1169
@faezekhosravi1169 3 года назад
حتما در این باره بیشتر ویدئو میذارم
@maryambandarian9758
@maryambandarian9758 3 года назад
@@faezekhosravi1169 ممنون از لطفتون
Далее
Italians vs @BayashiTV_  SO CLOSE
00:30
Просмотров 3,5 млн
When I met the most famous Cristiano
01:03
Просмотров 11 млн
پای دوچرخه پیشرفته
4:08
Просмотров 206
آموزش شنا   پای کرال سینه
6:50
Просмотров 41 тыс.