قسمت دوم اختلال هورمونی- این قسمت: اصول اصلاح سبک زندگی و قانون هشتاد بیست

Подписаться 15 тыс.

Просмотров 11 тыс.

50% 1

سلام بچه ها شب بخیر
ببخشید بابت تاخیر😂😂😂
تو این ویدیو اصول غذایی اصلاح سبک زندگی رو توضیح دادم فراموش نکنید اصلاح سبک زندگی شامل کاهش استرس هم میشه😕
اینستاگرام من
dr.faezegp?...
شماره واتساپ برای ویزیت با من:
09362844769
#پزشک #پزشک #سلامتی #بهداشت #تخمدان_پلی_کیستیک #زیبایی #زیبایی_پوست #پوست_مو

Опубликовано:

11 ноя 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 233

@ghazalehmohammadi5542 6 месяцев назад

خانم دکتر میشه بگین خوردن قهوه واسه این بیماری مضر هست یا نه؟

@yourfavdoc 6 месяцев назад

عزیزم به مقدارش و مدل خوردنت بستگی داره . مقدار های کمش به افزایش حساسیت به انسولین و کاهش ریسک دیابت کمک میکنه.لینک مقالاتش: 6Ding, M., et al., Caffeinated and decaffeinated coffee consumption and risk of type 2 diabetes: a systematic review and a dose-response meta-analysis. Diabetes Care, 2014. 37(2): p. 569-86. 7Jiang, X., D. Zhang, and W. Jiang, Coffee and caffeine intake and incidence of type 2 diabetes mellitus: a meta-analysis of prospective studies. Eur J Nutr, 2014. 53(1): p. 25-38

@bananachoc 7 месяцев назад

وقتی توضیحاتتون رو درباره هر موضوعی میبینم از میزان تسلط و فن بیانتون واقعا لذت میبرم امیدوارم دکترهایی امثال شما تو جامعه زیاد بشن🤍

@negin_jns 7 месяцев назад

شما یکی از آدمایی هستین که بابت آشنا شدن باهاتون خداروشکر میکنم ممنون بابت راهنماییاتون❤

@saharghasemzade8739 7 месяцев назад

سلام، ممنونم ازتون که تو دنیایی که پر از آدم های بی محتوا و حرف های پوچ هست شما ما رو آگاه تر میکنید و اطلاعاتتونو رو در اختیار ما قرار میدید. ویدئوهاتونو خیلی بار علمی زیادی داره و واقعا کمک کنندست. سلامت و تندرست باشید❤

@mahdiyehas6071 Месяц назад

این اولین ویدیویی بود که از شما دیدم و باعث شد دنبال کنم شما رو. خیلی ممنون بابت تمام نکاتی که گفتید چون همشون جز سوالات من بود. ❤❤🙏🙏

@rozhin9610 7 месяцев назад

بهترین ویدیویی ک تو این موضوع دیده بودم ممنونم ❤

@Parvane.A 8 месяцев назад

اولین لایک برای خانم دکتر زیبا❤❤❤❤

@taram2129 7 месяцев назад

کلی چیز یاد گرفتم ...ممنونم ازتون

@DonyaZ-bx4pq 5 месяцев назад

واقعا عالی بود

@shadiiikhoddami9678 7 месяцев назад

مرسی که انقدر دلسوزانه راهنمایی میکنی ❤

@aynaz1097 7 месяцев назад

توضیحات خلاصه و بسیار مفید متشکرم✨️

@trueworld6924 4 месяца назад

بابت اطلاع رسانی دقیق ات یه دنیا ممنونم❤

@ShamimSalehi Месяц назад

ممنونم از اطلاعات قوی توننن❤

@aseman4331 7 месяцев назад

بهترین هستید مرسی واقعا خیلی خوب و مفید بود کلیپ

@user-ub5gd2sr1f 7 месяцев назад

خانم دکتر ممنونم بابت اطلاعات مفید و آگاهی بخش که با ما شیر میکنید 🙏🏻🥰

@nafiskh6119 7 месяцев назад

چقدرررررر مفید بود حظ بردم. ممنونم از توضیحاتتون ممنون بابت وقتی که صرف بالا بردن آگاهی میکنید. قدر دان شما هستم

@MehrdadRajabi 2 месяца назад

عالی بود دم شما گرم

@sanazjokar2814 Месяц назад

خیلی عالی بود ممنونم

@reysatoru Месяц назад

بسیار عالی 👍🏻

@mahshidsoltani-jo5ue 8 месяцев назад

خیلی ممنونم ازتون خانم دکتر واقعا تمام ویدئوهاتون خیلی کمک کنندست :)

@yourfavdoc 7 месяцев назад

💛💛💛💛

@Yazdanyazdanpakan-mo9xg 8 месяцев назад

درود بر شما خانم دکتر عزیز سپاسگزارم موفق باشید

@yourfavdoc 7 месяцев назад

💛

@user-uo9jy7ke3m 7 месяцев назад

مرسی خانم دکتر❤❤

@user-wh6gg1kz8i 7 месяцев назад

خیلی عالی و آموزنده بود ممنونم❤

@mehrsaabbasi9503 8 месяцев назад

بسيار عالي و كامل😍😍

@yourfavdoc 8 месяцев назад

💛💛💛💛

@user-yi2jy7ty7r 7 месяцев назад

بهترین محتواهایی که رو تو یوتیوب میبینم تو این چنله 😑🤌🏻

@Mary021-pd2uc 7 месяцев назад

چقدر مفید و عالی ممنونمممممممم 😍🤌🏻🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

@shrsarvi3325 12 дней назад

خیلی مفید بود مرسی❤

@sajibeatz 7 месяцев назад

خیلی عالی بود❤️❤️❤️

@ghazalhmt 7 месяцев назад

ویدئویی که چندبار قراره برگردم و نگاش کنم حتما ادامه بده سری ویدیوهای اختلالات هورمونی رو. به این آگاهی‌بخشی‌ت واقعا نیاز داریم💛

@alijen 8 месяцев назад

سپاس از آگاهی دادن شما.... خیلی عالی بود استفاده کردیم. شاد وسلامت باشید

@yourfavdoc 7 месяцев назад

💛💛💛💛

@negarrahbarniya6203 7 месяцев назад

خیلی خوب بود ❤❤❤

@fatemehsaffari4299 4 месяца назад

عالی عزیز جان چقدر ساده بیان کردید ❤❤❤❤❤❤

@zeinababbas2960 7 месяцев назад

ممنون براى من مفيد بود ❤

@m_v4096 8 месяцев назад

عالی و کمک کننده بود دکتر ممنونم ازتون🙏💙

@yourfavdoc 8 месяцев назад

❤❤❤❤

@SaraShokriyan 8 месяцев назад

خیلی مفید بود خانم دکتر ممنونم ازتون❤❤

@yourfavdoc 8 месяцев назад

❤❤❤❤❤

@Farima.ganjian 3 месяца назад

خیلییی ممنون😍❤️

@user-mx6lx2wj1w 7 месяцев назад

ممنون عالی بود❤

@user-ch3cm1gt8u 4 месяца назад

ممنون که به زبان خودمون بهمون آموزش میدین انشالله نور به زندگیتون بباره❤💋💐

@abouthaniz 8 месяцев назад

خیلی کامل و عالی توضیح دادی دکتر فائزه عزیزم ممنونم❤🙏🏻😍

@yourfavdoc 8 месяцев назад

❤❤❤

@shaghayeghf.mohammadian8976 5 месяцев назад

Thanks for your information ❤

@muzhganhamza5607 7 месяцев назад

Thank you for your nice information

@mahsa_eav 7 месяцев назад

واقعا عالی بود بهترین هستی♥️♥️🥰🥰

@user-qe3tu9ie7v 5 месяцев назад

همیشه همینقدر ماه و مهربون بمون ❤

@Kia92girl 7 месяцев назад

عالی عااالی عااااالی

@maliheh4557 7 месяцев назад

Aali hastid khanum dr.❤❤

@sogolk120 8 месяцев назад

Thank you! It was very informative.

@yourfavdoc 7 месяцев назад

Glad it was helpful!

@user-rg4bq4ji3c 7 месяцев назад

فوق العاده ای.. زبانم قاصره از خوبیها و دلسوزی هات دکتر فائزه عزیز

@yourfavdoc 7 месяцев назад

❤

@mtay908 8 месяцев назад

ممنون از اطلاعات مفيدتون😍

@yourfavdoc 8 месяцев назад

❤❤❤❤

@user-ce4rd2nd4k 8 месяцев назад

چقد مفيد و كمك كننده بود😍😍

@yourfavdoc 8 месяцев назад

💛

@nahal8041 7 месяцев назад

mersi vaght ezafe talaf nmikoni va be zaman ma ehteram mizari

@yourfavdoc 7 месяцев назад

💛

@mahnazariaee242 7 месяцев назад

مرسی دکترجان❤️ عالی بود.

@yourfavdoc 7 месяцев назад

❤

@zeynabrezayi9724 6 месяцев назад

عالی بود❤

@elaheehelaheeh993 7 месяцев назад

چقدددددددددرررررر خوب بود

@minaj4165 7 месяцев назад

ممنونم ❤

@nana.k1990 7 месяцев назад

خیلی عالی بود خانم دکتر عزیز ❤

@yourfavdoc 7 месяцев назад

💛

@somayesa3361 7 месяцев назад

باتشکر از این ویدئوی ارزشمند. میشه در مورد ممنوعیت های منیزیم و داروهای دیگه ای که گفتین و حتی دوزهای مجاز ، ویدئوهای مجزا بسازید. ممنون عزیزم

@zahraashrafiyan7971 6 месяцев назад

خیلی عالی بود مرسی از محتوای مفیدتون❤❤❤

@yourfavdoc 6 месяцев назад

💛💛💛

@paryansherafati6241 8 месяцев назад

مرسی ازتون حانم دکتر❤

@yourfavdoc 7 месяцев назад

💛💛💛💛

@negarmirshekar2161 3 месяца назад

ممنون ❤

@user-ip9lj4gu9h 7 месяцев назад

خیلی مفید بود ❤

@yourfavdoc 7 месяцев назад

💛

@cooking_with_gisou 7 месяцев назад

من از کربوهیدرات پیچیده استفاده میکنم، من زردچوبه ارگانیک و بدون رنگ استفاده میکنم، گاهی مثل چایی دم میکنم، با دارچین و زنجبیل وای من همه اون ادویه سالما رو استفاده میکنم😍

@mehrsaabbasi9503 8 месяцев назад

يه نكته هم در مورد چربي شكمي اد كنم. دوتا معيار براي چاقي شكمي مد نظره يكي دور كمره كه براي خانما بايد زير ٨٥ و اقايون زير ٩٠ باشه يكي ديگه هم نسبت دور كمر به هيپ يا waist-to-hip ratioعه كه براي خانم ها اين نسبت زير ٠.٨ و اقايون زير ٠.٩٥ بايد باشه. حتي اگر bmi فرد در محدوده ي نرماله ولي اين اعداد بالاتر از اين حده فرد چاقي شكمي داره

@yourfavdoc 8 месяцев назад

ممنونم عزیزم❤

@MaryamA1986 7 месяцев назад

سلام دانه ی چیا برای pco بد نیست؟؟؟؟ 😢 به من گفتند در افراد pco تبدیل به سرطان رحم میشه.

@mah_cook4267 7 месяцев назад

نسبتشو چجوری به دست بیاریم؟

@maralsakhee-lb9xj 6 месяцев назад

عالی بود🤩

@yourfavdoc 6 месяцев назад

💛

@MehriAlfooz-yt6it 7 месяцев назад

بسیار عالی و ممنو ن👍❤️🙏

@yourfavdoc 7 месяцев назад

💛💛💛

@ROYADAVOODI-qc5wn 7 месяцев назад

Perfect❤

@faridehsaed7419 7 месяцев назад

Thanks 🌟🧡

@user-pariya1227 7 месяцев назад

کاملا درسته تخمدان های تنبلم رو با ورزش و رژیم کنترل کردم

@FatemeRtohid-ir5hy 7 месяцев назад

دکتر مورد علاقم😍♥️

@yourfavdoc 7 месяцев назад

💛💛💛💛

@user-iu6ty3do2s 8 месяцев назад

بمونی برامون دکتر جان🧿♥️💛

@yourfavdoc 7 месяцев назад

💛💛💛💛

@shohrehsh7740 16 дней назад

فوق العاده بود ممنونم❤ میشه راجع به فستینگ و اختلالات هورمونی(بالاخص pcos) هم به ما اطلاعات بدین؟ سپاس گزارم😇🥰

@delarammohamadi 7 месяцев назад

مرسی ازت لطف کردی

@yourfavdoc 7 месяцев назад

💛

@user-tm4dk2ez2l 6 месяцев назад

درود خانوم دکتر ❤❤❤❤

@yourfavdoc 6 месяцев назад

💛

@fatemehkhalifeh-lo9do 2 месяца назад

خیییییلی ممنونم

@Kia92girl 7 месяцев назад

همه هی میگفتن اصلاح سبک زندگی ولی هیچکس انقدر خوب توضیح نداده بود. مررررسی

@yourfavdoc 7 месяцев назад

❤

@elaheehelaheeh993 7 месяцев назад

چقدر به این ویدیو نیاز داشتم

@nadiarezanejad 8 месяцев назад

مرسی از محتوا مفیدت فائزه جان

@yourfavdoc 7 месяцев назад

💛💛💛💛

@user-gy1rf8bm1e 7 месяцев назад

کفو جمیل چه خوشگلی تو❤

@hodamosavi-br7vu 8 месяцев назад

چه استایل قشنگی چه پست خوبی اخ جون قند ❤❤❤

@yourfavdoc 8 месяцев назад

❤❤❤

@homakarimi7121 5 месяцев назад

❤️👍🏻 very good

@zarnaseri 7 месяцев назад

❤❤❤ممنون

@IRANUFO 8 месяцев назад

❤دکتر معجزه ای

@yourfavdoc 8 месяцев назад

💛💛💛💛

@arianah99341 8 месяцев назад

اين پروتئين در وعده ي صبحانه خيلي مهمه واقعا نه تنها تو گشنگي بلكه اون انرژي اي كه ادم در طول روز داره

@yourfavdoc 8 месяцев назад

😍😍💛💛

@npormehr9282 8 месяцев назад

راجع ب ویتامین ها برا رشد موو و بهتر شدن پوست صورت ویدیو درست کنین. ممنون

@maliheh4557 7 месяцев назад

Dr. Eslah sabk zendegi hamrah ba daru ke goftid ye sohbati man shenidam ke mige age ghors jelogiri hamrah ba raziane ke braye hormon ha aali hast khorde beshe asar khubi nadare…aya in bavar dorost??????