قهوة الكيتو (البوليت بروف) : الفوائد و طريقة التحضير الصحيحة - هل فعلا تحرق الدهون؟ 

الطريقة الصح لعمل و تناول قهوة الكيتو والصيام المتقطع - مشروبي للطاقة خلال ساعات الصيام المتقطع -
How to make bulletproof Coffee
كل ما تريد معرفته عن البوليت بروف
الطريقة
١ كوب قهوة سادة "امريكان او اسبريسو او قهوة تركي"
١ معلقة كبيرة كريمة الخفق +
قطعة زبدة او زيت جود الهند حوالي ٥ جم +
-
-
-
-
تقدر تتابع التغذية و الرياضه معي و توصل لهدفك اونلاين على برنامج ويلنيس
لتفاصيل اكتر عن تحدي ال٣٠ يوم للصيام المتقطع مع نظام الكيتو او اللوكارب برجاء الضغط على
welnes.app/Ahm...
- و نسجل الدخول بحساب الفيسبوك او البريد الاكتروني
- و بعدها بندخل الطول و السن و الوزن و الهدف بتعنا و شويه اسئلها تانيه هنحتجها و احنا بنصمم النظام
- لو في مكان للتقديم و الدخول في التحدى (التحدي بيفتح 10 ايام فقط كل شهر!!) هندفع قيمة الاشتراك بالفيزا او اي طريقه مناسبه ليك هيشرحهالك فريق الدعم على ال app و التطبيق هيبدأ يعمل عد تنازلي لحد بدايه التحدى.. المده بتكون حوالي اسبوع 💪 ممكن في الفتره دي ننزل البرنامج من ال App store او الPlaystore
- لو العدد مكتمل اعملى Follow على التطبيق و انتظر التحدي الجديد هيجيلك اشعار !
لتفاصيل اكتر ممكن تبعتلنا رساله فيها كلمة Welnes
صفحتي علي فيس بوك:
/ dr.ahmedfares.smartdiets
صحفحتي على الانستجرام :
/ dr.ahmed.fares
حسابي على Linkedin :
/ drahmedfares
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة أو تحت إشرافي الشخصي
دكتور احمد عمرو فارس