كتاب بالدارجة -الجبل هو انت 

ktab bdarija - كتاب بالدارجة
هذا كتاب عن التخريب الذاتي. لماذا نفعل ذلك ، عندما نفعل ذلك ، وكيف نتوقف عن فعل ذلك - للأبد. تخلق الاحتياجات المتماسكة ولكن المتضاربة سلوكيات التخريب الذاتي. هذا هو السبب في أننا نقاوم جهود التغيير ، في كثير من الأحيان حتى يشعروا بالعقم تمامًا. ولكن من خلال استخلاص رؤية حاسمة من عاداتنا الأكثر ضررًا ، وبناء الذكاء العاطفي من خلال فهم أفضل لأدمغتنا وأجسادنا ، وإطلاق التجارب السابقة على المستوى الخلوي, وتعلم كيف نكون أعلى مستوياتنا المستقبلية المحتملة ، يمكننا الخروج من طريقنا الخاص وإمكاناتنا. لقرون ، تم استخدام الجبل كمجاز للتحديات الكبيرة التي نواجهها ، خاصة تلك التي يبدو من المستحيل التغلب عليها. لتوسيع جبالنا ، يتعين علينا في الواقع القيام بالعمل الداخلي العميق لحفر الصدمات ، وبناء المرونة ، وتعديل كيفية ظهورنا للتسلق. في النهاية ، ليس الجبل الذي نتقنه ، ولكن أنفسنا.
-----------------------------------------------------------------------------
ملخص كتاب the mountain is you :
00:00 مقدمة
01:00 ما هو التخريب الذاتي؟
03:57 تحديد التخريب الذاتي الخاص بك
09:15 التغلب على التخريب الذاتي الخاص بك
16:56 النهاية
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻
"Steffen Daum - Awakening" is under a creative commons music license (CC BY 3.0)
‪@SteffenDaum‬
Music promoted by BreakingCopyright: bit.ly/awakening-song
🔺
------------------------------
عدد المشتركين وقت رفع الفيديو: 129,000
مع تمني الدعم والإشتراك.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram : / wamiid3