انا اعتمد دائما علي لاسوب الشفلور تجيني بنينة ولادي يخلو الشربة يعجمو علي المكلا تاعي لانني بدات هذا الرجيم ف 2018 كل 6.اشهر ابدل نضام صحي قبل عيد الاضحى ادخل في الكرنفور احيانا لوكارب واخصص دائما يومين في الشهر نباتي ولاكن صحتي جيدة والحمد للاه
Mme Lynda vous êtes parmis eness li n9aderhoum bezaaaaf meme la chaine dialek nhassha hadja fiha errou7 machi commerce w pub machallah alik et inchallah bcp de réussite ❤❤
انا ضد هاذا النظام صراحة ما كاش كيما الاكل الطبيعي المتوازن ، الاكل الذي منبعه الأرض وكل يخرج منها من حبوب وخشاش وخضر. وفواكه وكذلك صيد البحر وما يرعى من الانعام والدواجن بكميات بسيطة والزيوت الطبيعية و مشتقات الألبان ، ومايستخرج من السكريات الطبيعية للتحلية وبعد الاكل الصوم والحركة والرياضة وراحة البال والله اعلم
يااااااااه ، نظام الكيتو تبعتو في 2019 و لكنه كان مزير بزاف ماكانش بصل و طوماطيش و شحال تعبت فيه و مرضت منه مع أنه صح نقصلي الوزن و القياسات ، و لكن كي مرضت حبسته و ضوك راني 100 كلغ
بسك درتي كلاسيك هو محدود فيه كل ماكاش حجات بزاف مسموحين و كاين كيتو عادي هو خير و خير أنا درتو كيما هيا راهي دايراتو فرق بين عادي و كلاسيك الوزن في عادي يطول شوي بصح متكرهيش و كلاسيك طيحي بزاف في ميزان بصح تكرهي م ريجيم أنا ننصحك ديري نهار ب نهار معنتها نهار كلاسيك و نهار عادي هكاك تنقصي و متكرهيش
وصفاتك من بداية القناة ناجحة وبامتياز واعتبرها قناة في القمة.... ولكن اردت ان تتاكدي من نظام كيتو لانه نظام اثبتت الدراسات مؤخرا خطورته والكثير ممن اتبع هذا النظام اصيب بجلطات دماغية وانسداد عروق القلب.... لعدم توازن هذا النظام واعتماده بنسبة كبيرة على الدهون وحرمان الجسم من معادن فيتامينات موجودة في اغذية محرمة في هذا النظام.... احسن نظام هو اتباع نمط صحي متوازن مع الانقاص في الكمية والنتيجة ايجابية واتكلم عن خبرة.... تاكدي سيدتي جيدا
Mme Melissa si vous prépariez le levain à base d orge ou farine COMPLETE à condition que le levain soit acide là votre soupe sera très nutritive ... ❤ Je vais realiser votre recette ❤
للهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين تبارك الرحمن عليك يا ليندة لله يحفظك جاوبينى لافيسال نتاعى بملح ما ينتهيش بسرعة معاناتها في بلاصة بملح مزال فيها الماء وما شعلش الضوء الاحمر نديرلها بملح نورمال جاوبينى وجربت السوفلي جاء هائل برافوا شاف ❤
سلام ختي رجيم كيتوا راه خطير على صحة في مستقبل ديري رجيم عادي سعرات حرارية رجيم صحي أحسن أنا نقصت ستة و عشرين كيلوا في ستة شهور و تتعلمي تاكلي صحي بدون حرمان لكن بسعرات محسوبة
Selem linda sa7a ftork je respecte votre choix de ne pas montrer la table et je comprends mais au moins faites montrer vos salades parce que vraiment ça me donne l'envie de les préparer car vous les faites super bien ❤❤❤❤️
Bon courage pour votre Régime . Vous payez votre amour pour les nombreuses années de kessrra GÂTEAUX 😂 et les autres kessra. J’espère que vous ne prenez pas mal mon commentaire. Je vous remercie et bon courage inchallah
@@MelissaKahina Bon courage et soyez sûr que ce n’est pas un sacrifice, au contraire une prise de conscience tout simplement. La santé passe avant tout par notre assiette , le sommeil et bien sûr ne pas être sédentaire . 🫂😘😘😘
Je suis déçue par les pastilles de lave vaisselle STIC problème ELLES NE FONDENT PAS !!!! je les retrouve telles qu’elles avec une vaisselle lavée qu’avec l’eau chaude 😡😩
