كيف تتدرب لوحدك في منزلك بدون أدوات و تصبح لاعب كرة قدم محترف ؟ (جدول تدريب احترافي 🔥️⚽) 

ادعمني يا حبيبي و صوت لي من هنا :
vote.marocweba...
روابط شراء الملابس :
www.boohooman.c...
www.boohooman.c...
تمارين التسخين :
• أهم تمارين الإحماء و ا...
تمارين اللياقة :
• 7 تمارين مهمة و مفيدة ...
تمارين السرعة بالسلم :
• هذا الشئ سيمنحك سرعة خ...
⊙ شكرا لك على المشاهدة يا حلو لا تنسى اللايك و الاشتراك في القناة و اكتب لي كومنت حلو عشان اتحمس و انزل مقاطع جديدة 💙
⊙ حساباتي في السوشل ميديا :
● أنستقرام : bit.ly/2Ditnco
● سناب شات : bit.ly/2DgndJR
● فايسبوك : bit.ly/2B2bARN
● تويتر : bit.ly/2B1D61y
⊙ للتواصل التجاري و الإعلانات : afechkoumehdi@gmail.com
#السكيلرز (379,680) 😍
اللهم لك الحمد دائما وابدا ♥