كيف تتذكر كل شئ و حل مشكلة النسيان | ٤ خطوات هتغير تفكيرك 

انسان جميل جدا أنا مشتركة في القناة من سنين من السودان سلام

اعملنا تلخيص للحلقه في الاخر❤

متميزززز استاذ مايكل بالتوفيق

تحفة الحلقة و حضرتك الله خلق فيك ميزة و موهبة مع امكانيةفي غاية الروعة في الحفاظ عليها وتطويرها وتسخيرها لخير الناس ولسعادتك الشخصية وتحقيق طموحاتك الله يبارك في جهودك ويمنحك الصحة وراحة البال يامعطاء و يا خلوق

فديو لطيف يحتاج نعيده اكثر من مره

ولاتحصى ولاتعد مواهبك الله يجازيك بخير الدنيا

بدعم محتوي ڤيديوهاتك الهادفه و متابعك من زمان وبحييك أ. مايكل بالتوفيق، لو ممكن حضرتك تبعد زاوية الكاميرا و تبقي نبرة الصوت أبطئ زي الأول يكون أحسن (هنا و في الزتونة برو) 🤍

من أروع الحلقات أنا كنت أسأل نفسي دايم ليه بس شابتر واحد واوقف ليه ما أبدا الثاني والثالث والحين لقيت أجابات أسألتي الكثيره حول هذا الموضوع

مايكل شكرا لحضرتك

فنان ❤

جزاك الله خير يا مايكل

شرح ممتاز بارك الله فيك جزاك الله خيرا

مجهود مقدر

رروعة حلقه 🌹❤

ربنا يوفقك شكراً ليك

ممتاز

الفيديو جه في وقته ❤

انت غيرت حياتي من ٤ سنين انت شخصيه جميله وذكيه ربنا يهديك للاسلام

جزاك الله خيرا

بحب طريقتك في تقديم الفديوهات

كتيركلامك كان حلو

غريب قوي انه نفس الموضوع تقريبا اللي طرحه الدحيح النهارده

حلو الموضوع ❤❤❤❤

اخترت الإجابة الصح من أول مرة يامايكل رغم اننا ماعندي شيء يربطنا بهذه العلامة غير عندما تظهر بابعض الإعلانات

انا اللي فرق معي انني اربط مشاعري بمكانيكية تفكيري

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلمه تسليما كثيرا

دايما ممتاز لكنن النهارده انت سريع جدا رجاءا أخذ الملاحظه فى الاعتبار❤

شيرشيفسكي كان يواجه صعوبة في التعرف على الوجوه، رغم كل ما كان عنده من معلومات مخزنة

الرجاء تعطينا شرح كتاب I am ok you are ok 👍🏻

شكرا

‏perfectionism مرض ممكن حلقه عنه😢

اراي بتقرلوا بيتكلم بسرعه دانا بسرع الفيديو للضعف عشان بحسه بيتكلم ببطء كمل زي مانت يا د مايكل مش هتعجب حد 😂

سليمون احتاجة بحياتي

شكلك نسيت تقول الإجابة بتاعت أنهي لوجو الصح

بتوفيق

حفظ القرآن يساعد على تقوية الذاكرة ويساعد على سرعة الفهم والحفظ

👍🏻٢٠٢٤/٤/١٤ فيديو رائع جدا ❤

thnx

في برنامج جديد لشهر يوليو ؟

انا مشكلتي بقرأ المعلومة وبفهمها وبحس اني حفظتها ..لكن بنساها على طول 😢

في أي قناة يعرض البرنامج

تجربة شخصية قد يكون لها علاقة بفكرة الادرينالين ..اذا اردت الاستيقاظ مبكرا ..قبل الاستغراق فى النوم انهض اكثر من مرة مرددا العبارة : لابد ان استيقظ فى الميعاد المحدد ..غالبا تكون النتيجة ايجابية..

اسم الكتاب ده ايه

Where will hold the recharge?

طب واحنا؟ نقدر نحضر اونلاين؟

أنا نسيت المعلومات اللي ذكرتها في الفديو 😢

ازاى نحضر الcharge عن بعد

❤

الضغوط النفسية سبب رئيسي للنسيان وللاسف انت بعيشه

كلهم بياخدو من فيديوهات أجنبية. و هذا ليس عيبا . المهم انهما يجتهدان و يقدمان هذه المعلومات للعرب.

الشكل b صح؟

ازاي انسى احزاني وازاي انسى الاشخاص اللي حبهم اذاني

الدكتور بيتكلم بسرعة اوى

الادرنالين والاثارة؟ بس هوا انتوا دايما كسوشيال مش بتروجوا لفكرة الروتين ف المذاكرة وتقبل الملل والتزام الصبر؟

ده طلع اليف كوتشن ده موضوع كبير شاغل ناس كتير اوي

نحن عاوزين ننسى ومين قال ان نحن بنحب نتذكر

طب فين الكلام د من قدرات كل شخص عاوز تفسير وشرح للموضوع د🤔🤔

❤❤❤❤

امي واختي وابويا اللي بيراقبوني كل شوية ويتفرجوا عليا مسببنلي مصدر تهديد ومخاوف شديدة طول الوقت وقلبوا منامي كثرة الانتقادات والتوبيخ بشكل مستمر بتخلي ابنك يكره الشغل وانا امي واختي وابويا هما سبب وقف حالي ومشاكلي عشان انا فاهم حقيقتهم في بيتك هيدمرك وهيدمر حياتك عارفين مين اخطر واحد في بيتك ممكن يدمرك نفسيا ويخرب بيتك هو الشخص الأناني اللي بيركنك فوق ع جنب وبيهملك ويتجاهلك بس في نفس الوقت مش عايز يخسرك ايوا في فرق بين الشخص اللي خايف يخسرك وبين شخص مستخسرك يعني الشخص اللي خايف يخسرك بيحاول بكل الطرق يحافظ عليك وعلي حياتك ويدافع عنك ويحاول يراضيك بكل الطرق ويشيلك فوق رأسه أما الشخص اللي مستخسرك ده حرفيا هو اصلا مستخسر وجودك في حياته ومستخسر كل النعمة اللي عنده بسببك انت يعني هو اصلا لا عارف يحافظ عليك ولا عايز يسيبك في حالك ولو فكرت تمشي وتسيبه عشان زهقت منه هيجري وراك ويفضل يتطفل عليك بكثرة الأسئلة عنك و يدور عليك ويسلط عليك الناس كلها عشان يعرف انت بتروح فين من وراه و بتعمل ايه وحياتك من بعده ماشية ولا لا ؟! اللي مستخسرك دا لا منه مقدرك وبيحبك ولا منه عايزك تمشي لا عارف يحافظ عليك ولا راضي يسيبك في حالك حرفيا ده أقذر واحد ممكن تقابله في حياتك وبيكون حالة مميتة جدا ومدمرة نفسيا وتموتك بالبطئ كل يوم وبالذات كمان لما يكون من محيط الأسرة نفسه واقرب الناس اليك خالك اختك ووالدتك ووالدك والله العظيم فعلا حياتك اليومية كلها لا عارف تروح في أي مكان ولا عارف تيجي ولا عارف تشوف مستقبلك ولا عارف حتي تنجح في حياتك ولا عارف تلاقي حد ابن حلال حتي ياخدك معاه في بيته ولا عارف تجيب حد من برة يدافع عنك حتي للأسف ولا عارف تشوف حد تقعد معاه في مكان بعيد عن أقرب الناس إليك اللي هما اهلك اخواتك خالك ايا كانت بقي وممكن تكون الظروف اجبرتك علي كده انك تعيش معاه في نفس المنزل ومش عارف تهرب منهم بأي طريقة للأسف ممكن تكون الظروف اجبرتك غصب عنك انك تكون عايش معاهم في نفس البيت وفي نفس الوقت مليان صدمات نفسية قوية جدا ومشاكل نفسية لا حصر لها وفي نفس الوقت ردود فعل عنيفة جدا في بيتك يعني للأسف الشديد انت مش معاك حتي نصف مليون عشان تعرف تستقل في شقة أو سكن تمليك عشان تتخلص منه وتتخلص من كل المشاكل النفسية اللي جاتلك بسببه !!! في الحالات اللي زي كده في عندك حلول بسيطة الحل الاول لو انت امكانياتك بسيطة ممكن تروح تشتري غرفة تمليك وتقعد فيها لوحدك أو ع الأقل تروح عند شخص انت بتثق فيه جدا زي عماتك أو أي حد انت بتثق فيه وهو نفسه بيثق فيك مش بيخونك ويجيب أسرارك وممكن تقعد معاه مدي الحياة عادي الحل التاني انك ممكن تحاول تشوف وظيفة يحجزولك فيها شقة تمليك علي حسابهم مجانا الحل الثالث ممكن تروح اقرب قسم ليك وتحيكله مشاكلك وهما يتصرفوا بقي ولو مفيش تفاهم بينك وبين اهلك ودائما مش بيعترفوا بالاخطاء وبيجيبوا اللوم عليك ويطلعوك انت مجنون ومحدش بيغلط في حقك وانت اللي عملت في نفسك كده وخايف من القسم يروح يعرفهم كل حاجة عشان ميعملوش معاك مصائب اكتر من اللي انت فيها يبقي ساعاتها بقي للأسف الشديد مفيش عندك غير الحل الرابع والاخير الا وهو انك تلتزم السكوت وتكتم جواك وتصاحب اولاد الحلال اللي بيخافوا يخسروك مش مستخسرينك و ترضي بالعيشة اللي انت فيها لحد ما ربنا يفرجها عليك وترضي بأقل مما تستحقه وتشوف حد يساعدك أنه هو ينهض بيك لنجاحاتك وإنجازاتك مش يقلل منها ويعايرك بيها ويقلل من معاناتك قدام الناس ويكسرك قدام الناس بنظرة حقد وأفعال بحجة أنهم عايزين مصلحتك وخايفين عليك وهما جواهم سواد الدنيا كلها تجاهك وأفعالهم عكس كلامهم تماما يوم لما تمرض وتقع وتمر بفترات فشل كلهم يتخلوا عنك ويتركوك للزمن !! انا اختي ووالدي ووالدتي وخالي كلهم كرهوني عشان انا فهمتهم علي حقيقتهم وبيخافوا علي صورتهم أمام الناس لكن مش بيخافوا ربنا فيا ابدا انا واخويا الاصغر مني !! اللي بيمثلوا الطيبة والود والاخوة والمحبة بتفضحهم افعالهم والمواقف !! اللي مستخبي جوه النفوس يخوف ربنا يعافينا جميعا ساعات بتلاقي ناس بتتصرف تصرفات بدون وعي منها بتفضح السواد اللي جواهم يقعدوا يقولوا احنا خايفين عليك وعايزين مصلحتك وهما جواهم نار الغل والحقد والحسد مولعة نحيتك وسواد الدنيا كلها تجاهك كمان اسرة بحالها ممكن تكرهك وتكره حب الناس ليك وتطردك برة البيت عشان انت فاهم حقيقتهم والحاجة التانية عشان الصفات الايجابية اللي فيك بتحسسهم بالنقص العين اللي مبتحبكش هتكره الناس فيك واللي متشوفش منه وحش متصدقش كلام الناس عنه لانه العين بتكره الاحسن منها لا بيحسوا ولا بيفهموا ولا بيراعوا حتي شعوري ولاهمهم عليا بيعتذروا بس لما يكون فيه مصلحة لكن الاعتذارات كلها كذابة عشان ارجع اتعششم تاني واثق تاني وادي الامان تاني ويخبطوني الخبطة تاني والخبطة التانية اقوي بكتير من الخبطة الاولي يقولوا احنا عايزين مصلحتك خايفين عليك وهما جواهم نار الغل والكراهية والحسد شعلة قايدة نحيتي وكل يوم اربعة وعشرين ستعة شكاوي وتوتر وقلق علي حاجات هايفة بيحاسبوني علي ردة فعلي انت بتجري كده ليه ليه بتعمل كده وليه مش عايز كذا اما بافعالهم لايشعرون ابدا كفاية انهم كانوا يغلطوا فيا ويلفوا يشتكوني الكون كله ولما اتكلمت مش بيعترفوا بالعكس بيجيبوا اللي فيهم فيا ويقولوا مجنون وكذاب وغبي وبيمثل ومحدش ضايقك ولا عملك حاجة وانت اللي عملت في نفسك كده ولما قولت اللي جوايا مش بيجيبولي حقي في زعلي بالعكس بيكملوا عليا عارفين المثل اللي بيقول ضربني وبكي وسبقني واشتكي دخلت امي واختي جوه الغرفة بكاء ودموع وقالوا لابويا ولما ابويا عرف نظر لي نظرة غل وحقد صدمتني وكنت هموت بسببها وضغط الدم انخفض بشكل كبير جدا وجاتلي انيميا شديدة مرة واحدة بسبب الصدمة وقالي يا تدخل جوه غرفتك ياتطلع برة البيت متجيش تاني متقعدش مع الناس هي الحقيقة كده دايما بتضايق كلهم كرهوني انا واخويا الصغير عشان انا فاهم حقيقتهم ساعدوني ياجماعة انا نفسي حد يتبرعلي بشقة عشان انا والله صحتي النفسية والجسدية كلها في النازل بسبب انه مفيش امان في محيط الاسرة السام اللي انا عايش فيه انا عايز اهرب من البيت ومش لاقي حد اقعد معاه ابن حلال ارجوكم ساعدوني شوفوا التعليق بتاعي ضروري وياريت يوصل لكل الناس عشان انا بموت كل يوم بالبطى رايحين جايين يتفرجوا عليا جوه الغرفة بيستكتروا عليا حتي راحة بالي وبسبب عينيهم ايدي اتشلت ورجلي اتشلت وبقعد علي رجلي بالعافية والله مش عارف اعمل ايه واالناس اللي حواليا بيقولولي بكل برودة امشي !! عمالين يلوموني وانا ذنبي الوحيد اني كنت طيب زيادة عن اللزوم وندمت اشد الندم علي طيبتي بسببهم !!

B

هموت واعرف اشمعنا الزيتونه اسم المحتوي بتحب مرات باباي

💚🤍💚

نفس موضوع الدحييييح ايش السرعه هذه

متأسف لكن الحلقة بالنسبالي ضعيفة جدًا والمحتوى بتاعها مكرر بشكل كبير، فيه تقنيات تاني ممتازة للنسيان ياريت تدور عليها

فنان ❤