جزاك الله خير الجزاء على هذه الحلقة الجميلة التي تعكس جانب البساطة والتبسيط في شخصيتك سعد، أجمل ما في الاستراتيجية اللي ذكرت انها تضعك في ذبذبات الإنجاز... هذا السحر اللي ذكرت وفقك الله👏🏻
نجحنا مرة وعشر مرات خسرنا🤣 لكن فيه سؤال لو عندي هدف كبير و يحتاج تدريب مسبق والعامل الزمني يلعب دور كبير هنا، شلون اقسم الهدف الصعب الى خطوات ومراحل وم اقفز أو احط طاقتي كلها ف البدايه،لأن العامل الزمني دايم يُركبني وربما لو أطلقت على اللي أشعر فيه لعنه الزمن بيكون دقيق أكثر
الخطوة الصغيرة لا تحتاج طاقة كبيرة. لكن التركيز على الهدف الكبير يجلب الضغط دائماً والشعور بالصعوبة. وحدة الزمن الأسبوعية يمكنك اعتمادها لأنها ليست طويلة ولا قصيرة. بإمكانك التخطيط لها بسهولة والتركيز فيها. كلما طالت عن الأسبوع صعبت وكلما قصرت عن الأسبوع ستفقدين شعورك بالرؤية والدافعية. ركزي على الخطوة التالية، في هذا اليوم، في اليوم التالي فقط، في الأسبوع هذا فقط.
