هل يسيطر على عقلك عدم القيام بالأشياء الصعبة والتمسك بأفعال معينة لأوقات طويلة دون القدرة على التخلص منها؟؟
عليك الآن التخلص من سموم الدوبامين التي قد توشك أن تدمر حياتك، هل تعشق التسوق بجنون أم تهوى الجلوس لساعات طويلة أمام مواقع التواصل الاجتماعي أم أنت من عشاق تناول السكريات بشراهة، إذن حان الوقت للقضاء على الدوبامين.
يتسائل البعض ما هو الدوبامين الذي يسيطر على قيامنا ببعض الأفعال، الدوبامين هو ناقل عصبي وهرمون كيميائي يوجد في جسم كلُ منا، له قدرة عالية على شعورك بالسعادة تجاه بعض الأفعال، يقوم بإرسال إشارات صريحة للمخ، ولكن يجب أن تحذر منه جيدًا وتعلم كيف تتحكم فيه، التوازن في الدوبامين أمر هام وضروري لأنه المتحكم بشكل كبير في معظم تصرفاتك وانفعالاتك العاطفية.
من خلال هذه الحلقة سوف نتعلم بعض الخدع التي تساعدك على القيام بأشياء صعبة بعد أن تخدع الدوبامين وتسخره من أجل سعادتك، هناك خطوات إذا قمت باتباعها استطعت التحكم في هرمون الدوبامين والقضاء على السموم التي يخلفها.
إليكم 7 خدع للعقل للقيام بالأشياء الصعبة والتخلص من سموم الدوبامين التي تؤثرعلى مستويات التعلم وتشتيت الذاكرة لديك:
22 авг 2024
