لازم اتحدى كل الظروف💪🏻👌👨‍🍳روتين صباحي//فطور صحي/غدانا/ماتشا من يد وسونه🍵 

الله يحبك ويسعدك❤️❤️

بجرب ان شاء الله

نفس طريقتي بس احمس الدقيق بزيت وبعدين اضيف لها زبده وجبنه وفلفل اسود وبهذي المرحله تكون خفيفه واخذ منه واخلط مع المكرونه وارجع احطها على النار تثقل زياده واضيف بيضه وهذي فقط للطبقة الباشميل على الوجه تجي اثنين في واحد من جوا سايله مليانه صوص ومتماسكه وفوق طبقة باشميل محترمه نفس الكيكه قطعه وحده

يلي عندها يمكن يكون عندها مشاكل في المعده وأيضا سوي العصير الأخضر لأن ينظف الجسم وأيضا سوي حجامه واجد تفيدك عن تجربه

اكثري من ذكر الله وحاولي تجتمعين دايمن مع خواتك أو أشخاص تحبينهم وترتاحين لهم وحاولي تشغلين نفسك والله يشفي الجميع

ياقلبي جيبي لك ورقة وقلم او بمذكرة جوالك واكتبي فيها ٣اشياء أنتي ممتنه لوجودها بحياتك او أشياء فرحتك او حسيتي منها بشعور حلو إنها صارت او كانت موجودة بيومك واستمري عليها كل يوم اكتبي مع الأيام بيصير مخك يركز على الأشياء الجميلة في حياتك وفالك العافية الله يشرح صدرك ويسر خاطرك يارب❤

من السيف

الإكتئاب مو مرض عزيزتي

سوي حجامه واجد تفيدك وأيضا سوي نظام غذائي ورياضه عن تجربه كثري أستغفار تضبط المشاعر كثير جدا

تقربي. الله. واقراي. قران. للله يشفيك ومرضي المسلمين

حجامه عامه ولا بمكان مخصص حبيبتي يريت تعلميني❤😢​@@thalaaloman74

وعَنْ عَائِشَةَ رضي اللَّه عَنْهَا قَالَتْ: وَاعَدَ رَسُولَ اللهِ ﷺ جبْرِيلُ عَلَيْهِ السَّلامُ في سَاعَةٍ أَنْ يأتِيَهُ، فَجَاءَتْ تِلْكَ السَّاعةُ وَلَمْ يأتِهِ، قَالَتْ: وَكَانَ بيَدِهِ عَصًا، فَطَرَحَهَا مِنْ يَدِهِ وَهُوَ يَقُولُ: مَا يُخْلِفُ اللَّهُ وَعْدَهُ وَلا رُسُلُهُ!، ثُمَّ الْتَفَتَ، فَإذا جرْوُ كَلْبٍ تحْتَ سَريره، فَقالَ: مَتَى دَخَلَ هَذَا الْكَلْبُ؟ فَقُلْتُ: وَاللَّه مَا دَرَيْتُ بِهِ، فَأمَرَ بِهِ فَأُخْرِجَ، فَجَاءَهُ جبْرِيلُ عَلَيْهِ السَّلامُ، فَقَال رَسُولُ اللَّه ﷺ: وَعَدْتَني فَجَلَسْتُ لكَ ولَم تَأتِني! فقالَ: مَنَعني الْكلْبُ الَّذِي كَانَ في بيْتِكَ، إنَّا لا نَدْخُلُ بَيْتًا فِيهِ كَلْبٌ وَلا صورَةٌ . رواه مسلم

أنا من فرنسا

مدري عن النوع اللي مع وسن لكن متوفره في اي هيرب