Тёмный

فطور صحي لانقاص الوزن متوازن ولذيذ يا سلام 7 أمثلة 🥰🥰 

Hajar channel
Подписаться 1,1 тыс.
Просмотров 60 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

10 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 16   
@salmamourad2399
@salmamourad2399 3 месяца назад
تاني فطار حلو بس الشيا سيدز مضره انك تحطيها كدا الافضل انك تخلطيها مع الجريك يوجرت من بليل علشان ممكن تسبب اختناق دا غير انها بتنفش وممكن تسبب أضرار في المعده ‼️ ‼️ ⚠️
@FadilaHamani-er7mm
@FadilaHamani-er7mm 8 месяцев назад
بارك الله فيك كل الوصفات تحفة ❤
@maizakhaled6869
@maizakhaled6869 2 года назад
شكرا
@hajarchannel-825
@hajarchannel-825 2 года назад
عفوا 🥰
@tahanisaad3156
@tahanisaad3156 7 месяцев назад
السلام عليكم الي مع البيض جرجير هذا الاخضر
@islamyat9224
@islamyat9224 Год назад
❤😊
@ihsaneljilali3318
@ihsaneljilali3318 3 месяца назад
مشتركة جديدة ❤❤❤❤
@hajarchannel-825
@hajarchannel-825 3 месяца назад
مرحبا بيك اختي نورتيني 🥰
@tahanisaad3156
@tahanisaad3156 7 месяцев назад
الاخضر سبانخ ولا جرجير
@user-tx4sv8fw1m
@user-tx4sv8fw1m 5 месяцев назад
سبانخ
@hajarchannel-825
@hajarchannel-825 3 месяца назад
سبانخ وممكن استبداله بالجرجير 😊
@YoussefMoubtahij-sw5gn
@YoussefMoubtahij-sw5gn 2 месяца назад
ياغورت يوناني فين موجود في المغرب 🤔
@user-tx4sv8fw1m
@user-tx4sv8fw1m 2 месяца назад
@@YoussefMoubtahij-sw5gn ما اعرف بس يمكن تاخدين دانون مسوس🙂
@user-zq1sx3ui3y
@user-zq1sx3ui3y Месяц назад
الاول لا يتعدا 250 سعرة
@fatimazahrasidki
@fatimazahrasidki 2 месяца назад
جزار غلط
@user-ok5hj1yy9u
@user-ok5hj1yy9u 8 месяцев назад
شكراا
Далее
بدون تجويع | نظام غذائي | لخسارة الدهون العنيدة
10:55
بدون تجويع | نظام غذائي | لخسارة الدهون العنيدة
Просмотров 6 млн
7 وجبات افطار صحية | محسوبة السعرات \ Healthy Breakfast Idea
9:31
7 وجبات افطار صحية | محسوبة السعرات \ Healthy Breakfast Idea
Просмотров 154 тыс.
Apple Event - September 9
1:38:19
Apple Event - September 9
Просмотров 24 млн
iPhone 16 - презентация Apple 2024
01:00
iPhone 16 - презентация Apple 2024
Просмотров 55 тыс.
Невероятный ноутбук! Такое возможно?
00:38
Невероятный ноутбук! Такое возможно?
Просмотров 326 тыс.
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
00:56
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
Просмотров 259 тыс.
وأخيرا أخطر نظام صحي لإنقاص كتر من 4kg فأسبوع
15:21
وأخيرا أخطر نظام صحي لإنقاص كتر من 4kg فأسبوع
Просмотров 109 тыс.
[SUB] نظام دايت لخسارة 5 كيلو في 3 ايام | محسوب السعرات | WHAT I EAT IN A DAY | TRACKING CALORIES
11:36
[SUB] نظام دايت لخسارة 5 كيلو في 3 ايام | محسوب السعرات | WHAT I EAT IN A DAY | TRACKING CALORIES
Просмотров 1,3 млн
تحضير وجبات صحية لأسبوع كامل في ساعتين فقط!😍 اهلاً لبداية دايت صحي وجسم رشيق😰🫣 !
7:10
تحضير وجبات صحية لأسبوع كامل في ساعتين فقط!😍 اهلاً لبداية دايت صحي وجسم رشيق😰🫣 !
Просмотров 238 тыс.
صيام متقطع لمدة اسبوع | اقل من 1000 كالوري يوميا | بدون حرمان | خسارة 15 كيلو
20:46
صيام متقطع لمدة اسبوع | اقل من 1000 كالوري يوميا | بدون حرمان | خسارة 15 كيلو
Просмотров 1,4 млн
الصيام المتقطع: الوجبات بعد كسر الصيام اهم من الصيام نفسه
14:31
الصيام المتقطع: الوجبات بعد كسر الصيام اهم من الصيام نفسه
Просмотров 2,2 млн
بذور الشيا / كنز من الفوائد / وخطر مهدد للحياة لو استخدمناها غلط
11:09
بذور الشيا / كنز من الفوائد / وخطر مهدد للحياة لو استخدمناها غلط
Просмотров 849 тыс.
7 أفكار وجبات فطور صحية لانقاص الوزن| أقل من 300 سعر حراري HEALTHY BREAKFAST IDEA
9:24
7 أفكار وجبات فطور صحية لانقاص الوزن| أقل من 300 سعر حراري HEALTHY BREAKFAST IDEA
Просмотров 1 млн
10 وجبات فطار صحية لانقاص الوزن | محسوبة السعرات
9:43
10 وجبات فطار صحية لانقاص الوزن | محسوبة السعرات
Просмотров 115 тыс.
افضل 10 اطعمة تفطر عليهم في الصباح - فطار صحي ولذيذ
8:59
افضل 10 اطعمة تفطر عليهم في الصباح - فطار صحي ولذيذ
Просмотров 460 тыс.
سلسلة وجبات نور: اسبوعين من وجبات الفطور الصحية بين 300-400 سعرة/Healthy Breakfast ideas
10:06
سلسلة وجبات نور: اسبوعين من وجبات الفطور الصحية بين 300-400 سعرة/Healthy Breakfast ideas
Просмотров 182 тыс.
Apple Event - September 9
1:38:19
Apple Event - September 9
Просмотров 24 млн