لا تتجاهل وخز وتنميل العضلات 

لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه مع ندى حرفوش
nadawellbeing.com/appointment
ما هي اسباب وخز العضلات؟
خلل في توازن الالكترولايتس او المعادن الاساسية في الجسم زي الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم
نقص فيتامينات ب خصوصا ب12
التهاب العضلات او تراكم اللاكتيك اسيد
ضعف الدورة الدموية
قلة النوم والتعرض للتوتر والضغوط بتؤثر على توازن الهرمونات في الجسم وده ممكن يسبب الشعور بالوخز والتنميل
ما هي افضل المشروبات الطبيعية للتخلص من الوخز والتنميل؟
شاي الكركم والجنزبيل والنعناع والبابونج وممكن كمان الباشون فلاور او زهرة العاطفة
متى يكون وخز العضلات عرض مقلق؟
اذا كان مصحوب بتغيرات في الادراك او الحركة او الرؤية، ضعف العضلات وآلام المفاصل
ما هي الامراض التي قد يدل وخز العضلات على الاصابة بها؟
الفيبروميالجيا او الالم الليفي العضلي
الروماتويد والذئبة الحمرا
شوجرن سيندروم
الوهن العضلي الوبيل
التصلب اللويحي
الهاشيموتو
الخميرة الغذائية
ae.iherb.com/pr/foods-alive-s...
مسحوق الشوارد
ae.iherb.com/pr/trace-mineral...
المغنيسيوم
www.iherb.com/pr/now-foods-ma...
فيتامين ب12
ae.iherb.com/pr/now-foods-met...
شاي البابونج
www.iherb.com/pal/referral/CT...
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing