الدكتور احمد باهمام معلمنا و استاذنا في العلم و الادب لا اختلاف على مثابرته العلمية و إصالته الاخلاقية ما زلت احتفظ برسالته لما جمعتنا مناوبة وانا طبيب مقيم بأضعف مرتبة و هو بروفيسور مالئ السمع والبصر ليقول: السلام عليكم دكتور أمين جعلتَ بخير، ارجو التواصل معي، احمد باهمام انا دكتور وهو احمد حاف، ما أرقى روحك اللهم متعه و احبابه بالصحة و العافية والرضا ابو مالح ما زلت قطبا مجيدا في البودكاست، الف شكر
يا جماعة بودكاست فنجان و الله أشكركم وجدت الكثير من الراحة و الطمأنينه في ظل كل ضغوطات الحياة مع المواضيع الرائعة التي تختارونها مشكورين جدًا ... اما المقدم قصة ثانية سر نجاح البرنامج في المقدم يتعامل مع الضيوف بكل أريحية و بساطة و يعطي للضيوف المساحة الكافية للحديث و التعمق في المواضيع الرائعة ... شكراً من القلب ❤
انا صار عمري ٥٠ سنة وطبقت هالامور كلها مع اطفالي من ناحية الإضاءة والنوم والتحضير للنوم لاننا بطبيعة الحال بنام بكير ونصحى بكير لهيك لليوم هاجرنا لأوروبا شفنا كلللهم بينامو ب ٧ او ٨ المسا وممنوع عندهم الإضاءة الا الخافته وممنوع اي إضاءة من المغرب للتاني يوم حتى لو كان ضيوف وانا من عشاق العمل المبكر والفجر هو عالمي كلللل الكلام والموضيع يلي تكلم عنها الضيف الاوروبيين هنن يطبقوها بشكل يومي وعادة بكل السويد وهي كانت من عاداتي بسوريا انا اسمع لجسمي وللساعه البيلوجيه اول مره بحياتي اسمع شخص تكلم عن معاناتي مع هالمجتمع بهالامور ولليوم مابيعحبهن عاداتي اولادي واحفادي اتعامل معهن بنفس ماانا بحب بدي نام لازم نام مافيني اسهر للاسف بمرض لاني بالاساس بكون صحيه من ٥ الفجر وللعمل دغري اتمنى الكل يطبق كلامه لانه صحة نفسية وجسدية وبدنية غير شكل
لا أدري سبب هذا النفور الشديد من الموسيقى وكأنها احدى الكبائر الموسيقى حلال طالما إنها ليست في اغنية تدعو لفسوق أو معصية ،كفاكم تنطع ،بسبب هذه العقلية تحرمون أنفسكم من كثير من الفائدة فقط لأنك نشأت في بيئة علمتك أن الموسيقى أم المعاصي بينما معاصي أخرى مجمع عليها ربما لا تعيريها أي انتباه
@@aymanskef3630 - بدايتًا اتمنى الا تخوض في شيء ليس لك به علم ، او تفتي في شيء وانت لست اهلًا للفتوى ، هذا اولًا ، ثانيًا ارجوا ان تُصلح مفهوم التنطع لديك وان تفقه نفسك بالدين اكثر حتى لا تضع المواضع في غير مواضعها . ثالثًا لا تتحدث عن شيء دون ادله او حجج تستند عليها بكلامك ، احاديث نبويه او قدسيه و آيات قرآنيه ثم بعدها الدراسات والابحاث الصحيحه والموثوقه ، والا فلا تتكلم او تناقش من الاساس . واخيرًا الموسيقى قد جاء فيها نص شرعي يدل على حرمتها ، وهو حديث النبي صلى الله عليه وسلم حين قال : ( ليكوننَّ من أمتي أقوامٌ يستحِلُّونَ الحِرَ والحريرَ والخمرَ والمعازفَ ) ولفظه "يستحلون" له دلاله على حرمة هذه المواد من الاصل . ونستنتج بذلك ان الموسيقى "المعازف" محرمة شرعًا اما الاغاني فلها شروط يجب تتوفر لإباحتها : - لا تحتوي على معازف - لا تدعوا الى فحش او فسوق او معصيه - لا تحتوي على نصوص تدل على الشرك او الكفر - ليس بها نصوص مخلّة ------------" المصدر : الدرر السنية المصدر : ابن باز ، عثمان الخميس
أقرأ سورة لقمان ايه 6، 7( ومن الناس من يشترى لهو الحديث ليضل عن سبيل الله بغير علم ويتخذها هزواً اول.ءِك لهم عذاب مهين) فسرها ابن العباس انها الغناء، وفى الحديث يأتى على أمتي زمان يستحلون الحل والحرير والمعازف) فاختر لنفسك ماتريد.
بروفيسور باهمام هو مفخرة لجميع الأطباء (ماشاء الله تبارك الله)، بالإضافة إلى سمات شخصية فريدة ، فضلاً عن مئات الأبحاث المنشورة له، بارك الله في علمه و عمله وزاده من فضله❤ تمنيت لو طالت الحلقة أكثر صراحة.
وكذلك فاتك تسأله هل منبه الجوال طريقة صحية للاستيقاظ ؟ ، وهل النغمات الصاخبة أو العادية لها تأثير سلبي ، وهل هناك طريقة صحية للاستيقاظ عموما ؟!، شكرا لكم الضيف رائع جدا جدا و الموضوع مهم جدا وغير مطروق .
لتعديل النوم اخذ ميلاتونين فقط في البداية لتقديم وقت النوم التعرض الى الضوء في النهار اخذ المنبهات في النهار مثلاكوب واحد قهوة في الصباح محاولة تجنب اخذ اي غفوات بالنهار الاضائة الخاقتة باليل تجنب الجهزة اللوحية بالليل (ممكن استبدال الهاتف بقراءة كتاب مثلا او الاستماع الى بودكاست) تنضيم مواعيد الاكل والاستيقاظ والاهم الالتزام بالنضام في كل ايام الاسبوع (لانه عاده في الويك اند تحدث الانتكاسة ويرجع يتخربط النوم)
احلى شعور لما تطلب من الناس ان يستغفروا وكل شوي يجيك قلب ❤️ يعني انه أستغفر ( وَمَا كَانَ اللَّهُ لِيُعَذِّبَهُمْ وَأَنتَ فِيهِمْ ۚ وَمَا كَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ ) أستغفر الله العلي العظيم و أتوب إليه 🤍
السبب الرئيسي لمشاكل النوم والسهر هو نظام ساعات العمل وقت الدوام الذي يتناسب مع الإنسان خاصةً المسلم في غير رمضان من بعد الفجر أو من الساعة 6 صباحاً حتى وقت أذان الظهر هناك وقت كافي للغداء والنوم (القيلولة) بعد الظهر وبعد العصر القيام بالأعمال الخاصة والنوم في الليل بعد صلاة العشاء مباشرةً في رمضان من بعد الفجر أو من الساعة 6 صباحاً حتى الساعة 10 صباحاً هناك وقت كافي ساعتين قبل الظهر للقيام بمتطلبات البيت من شراء أغراض وغيره وصلاة الظهر في مكان السكن والنوم بعد الظهر حتى أذان العصر الدوام المبكر يشجع على النوم المبكر وترك السهر أما في وضعنا الحالي الدوام بعد صلاة الفجر بثلاث ساعات أو أكثر أو قبل الظهر بساعتين يشجع على الكسل والسهر وترك صلاة الفجر في وقتها
الله يوفق الناس الي تربط الدين بالعلم والدنيا لان الحياة بابسط تفصيلها عبادة لو نلاحظ مثلاً النوم ممكن يكون عبادة كيف انك تنام ونيتك الراحة لادى صلاة الفجر الشرب كيف انك تنوي الشرب لمد الجسم بالطاقة التي تعين على العبادة ومثله الاكل،و الوقف ثاون قبل دخول دورة المياه اعزكم الله وقراءة الذكر او الدخول بالرجل اليسرى والخروج باليمنى ركزو قليلاً بجانب العبادة اجر واقتداء بالمصطفى واتكيت راقي ونظافة اخجلتنا بكرمك يالله
الحلقة رائعة وممتعه و استفدت منها كثير 🫶🏻 والدكتور ماشاء الله عليه واضح شغفه للتخصص و حبه لنشر الفائدة والوعي للجميع لانه يتكلم من قلبه .. الله يجعل علمه نافع له ولجميع المسلمين ويرفع مراتبه بالدنيا والاخره 🤲🏻 ودي ارجع ادرس واتخصص في نفس المجال 😍
كل فقره تقريبا ينسرد موضوع ونفسي اسجل وارسل لأصدقائي وتوصلت بالنهايه الى ان اصور جزء من الموضوع وارسله واشوقهم لفتح الحلقه بأنفسهم، برافو ثمانيه موضوع جدا راائع واجاب على تساؤلات كثيره❤
النوم ليس مجرد استراحة للجسم..بل هو فرصة للدماغ للعمل على تحسين وظائفه الحيوية وتحويل الذكريات اليومية إلى ذاكرة دائمة...لذلك من يغفل عليه ضمن خطته الصحية لابد ان يعاني جسديا وذهنيا بل ونفسيا ..
امر الله رسوله في سورة المزمل ( بقيام الليل ) الا قليلا او ( نصفه او انقص منه قليلا ) على الاقل وكان نبينا يقوم الليل حتى تتفطر قدماه صلى الله عليه وسلم 000 وكان الصحابة مشغولون في نهارهم بالدعوة والجهاد وكسب العيش رغم نومهم القليل 000 وكانوا لا يعانون شيئا من الاضطرابات التي تخصص لها كثير من الناس اليوم 000 كن مع الله ولا تبالي فهو مصدر العون والمدد 000 الا ان الناس هذه الايام ومع مفاتن الحياة اصبحت كسوله وتمردغت بالنعم الكثيرة ووسائل الراحة فصارت تجد مشكلة في كل شيء ولا حول ولا قوة الا بالله 000 اللهم اصلح احوالنا الى احسن حال
❤❤❤❤ موضوع يجعل تساؤلات كثيرة في حياتنا لها تفسير واهمها تدني المستوى العلمي والحركي لتلاميذ المدرسة واخص البالغين منهم يعطيكم العافية في ميزان حسناتكم
عندي اقتراح انكم تحطون ترجمة للحلقات، عشان غير العرب ايضًا يستفيدون من المواضيع المهمة هاذي وغير انه يساعد على انتشار الثقافة العربية اكثر وانتشار بود ثامنية اكثر💛
ثمانية مبدعين كالعادة والمقدم ابو مالح انسان ذكي يعرف متى يعطي الوقت الكافي للضيف ومتى ينتقل لسؤال اخر. دائما يكمل البودكاست بسرعة و استمتع بكل ثانية من الأفضل ثمانية🫶🏻🤍
حلقة مفيدة جداً جداً شخصياً ما كنت اعرف انه فيه طب متخصص بالنوم سبحان الله جزاكم الله خير شكراً شاركته مع جميع افراد الاسرة والاهل والزميلات والزملاء والصديقات ما طفشت ابداً وانا اسمعها وبديت انتبه على من حولي عندهم مشاكل بالفكين 😅
فعلا ، نعاني في المدرسة من بعض الطلاب في المرحلة الابتدائية النوم اثناء الحصة ( خصوصا من الحصة الأولى والثانية ) وتحديدا يوم الأحد والسبب النوم المتأخر ، حلقة تثقيفية بامتياز ... شكرا للضيف ولمقدم الحلقة ولطاقم العمل.
@@AyAt_Ayat1992 لا بل مصيبتهم اعظم لانهم بسن صغير واكتسبوا هذه العادة السيئة بدري، وهما ليسا ما اكتمل نموهم وسن تأسيس وترسيخ العادات والعلم، كيف حيتعلم ويفيد بلده مستقبلا وهو جسده وعقله مجهد ما يساعده!!
على نومة المغرب، 41:05 جاني وقت في رمضان أيام الحجر لكورونا أنام المغرب نص ساعة بعد أصلي العشاء التراويح أنا والوالد والاهل في البيت، نومة كانت لذيذة ومنشطة، واعتمدتها لاحقا لرمضانات تلت، في بعض أيامها.
