كل شيء طبيعي او مصنع من مواد طبيعيه لذيذ وشهي سهل الهضم بشرط عدم الافراط في تناوله كل شيء بالعقل والقدر والمعقول فهو مفيد لجسم الانسان وليس فيه اي ضرر لجسم الانسان فهذه هي الطيبات . وكل شيء طبيعي او صناعي ليه طعم غير مستصاغ او ريحه مقززه او بيعمل انتفاخات وغازات وعسر هضم وحرقان فهو ضار لجسم الانسان وليس فيه فائده . وعلى هذا الاساس هو نظام الطيبات الرائع للدكتور الاروع د. ضياء العوضي 🤝🤝🤝
حضرتك حطيت ايدك على مربط الفرس : الاكل ووضعت نظام اكل بديل وحقق ويحقق كل يوم نتاءج . اليوم اسم الدكتور ضياء العوضي عنوان لمرحلة جديدة واعدة في عالم الطب احب من احب وكره من كره. ربنا يزيدك من علمه ومن فضله ويحميك وينصرك.
فوائد تناول الشوكلاته بكميات معقوله يوميا بحسب وزن الجسم من ملعقة الى ملعقتين الى ثلاث ملاعق هي الاتي : توسع الاوعيه الدمويه لذلك البعض يتناولها لتقوية الانتصاب . ولانها تعدل وتحسن المزاج تنشط العمليه الجنسيه وايضا تساعد على النوم . ولا تحتاج لهظمها انسولين لانها تذوب في الماء والاحماض وتحتوي على الاحماض الذي تعمل على تكسير موادها . تؤخر تجاعيد الوجه والرقبه وتجعل لون البشره وردي مشرق تقلل القلق تنظم نبضات القلب تصنع الكبد منها الدهون والحديد النافعه للجسم ما تبقى من الشوكولاته التي تحولت الى فضلات تعمل كمغناطيس فتجذب معها كثير من السموم في الامعاء الدقيقه وتخرجها مع الفضلات مما يخفف على الكلى العبئ . تعمل على تميع الدم وتذويب اي تخثرات قد تتحول الى جلطات . تفكك وتخثر الفضلات المتصلبة في الامعاء لتمنع اليبس واخراج البراز لين . تعمل على زيادة التركيز لانها تحسن المزاج وكثير من الفوائد . ولا يوجد فيها اي ضرر الا الاكثار منها بأفراط فقط . تحياتي
@@bensaidben5419 بأختصار مفيد جدا نظام الطيبات هو كالآتي: كل المواد الغذائيه فيها مواد كيميائية وهي المواد الحافظه . ولكن نسبة المواد الحافظه قليله جدا يستطيع الجسم التخلص منها بسهوله ولايمكن مقارنة نسبة المواد الحافظه في المعلبات بما يتسبب به الدقيق الأبيض والمشروبات الغازيه من اضرار مرعبه . ولكن ان خفت من المواد الحافظه في الشوكولاته الي في السوق تقدر تشتريها خام وتعملها في البيت بدون مواد حافظه . طبعا نظام الطيبات يشترط فيه عدم الاكثار من أكل وشرب المسموحات كل حاجه بالقدر المعقول وايضا عدم تناول ما يسبب تعب او حساسيه من المسموحات او يشعر الشخص من آثار سلبيه منه . وقبل كل شيء الأساس في نظام الطيبات هو الإبتعاد عن الممنوعات كليا والتي تنقسم إلى. ١- ممنوعات ممنوعه منع كامل وهي : الدقيق الأبيض المشروبات الغازيه ٢- ممنوعات ممكن يتم تناولها في الشهر مره وبكميات قليله وهي الخضروات ثلاثه انواع . النوع الأول : ثمار الخضروات الخيار ، البطاطا، الكوسه، البذنجان ،الجزر، الثوم، البصل، الفجل ، البطاطا الحلوه اللينه منها يتم مضغها في الفم لما تصبح لينه جدا وتقشير كل نوع الي بيبقى معاه قشور وإزالة البذور زي ( الخيار - الكوسه - البذنجان - الفلفل الأخضر والحار ) ثمار الخضروات الصلبه تؤكل مطبوخه فقط زي (الجزر، البصل، الثوم، الفجل ، البطاطا وما شابهها ) الخضار الورقيه يتم غليها وشرب مغليها وعدم اكل أوراقها زي ( النعناع، البقدونس، الكزبره، الشمار، الزنجبيل، الملوخيه، وماشابهها ) أيضا يشرب مغلي ( الكمون، الزعتر،الينسون،وماشابهها ) من الممنوعات الي في حال الرغبه في تناولها في الشهر مره او مرتين وتكون متباعده زي البقوليات ١- ( الفول ، الفاصوليا بأنواعها، العدس ...الخ ) ٢- اللحوم لحم الدجاج بشرط يكون بلدي وليس من مزارع تربيت الدجاج مفروم جدا ومطبوخ جيدا . لان مزارع الدجاج بتغذي الدجاج بأعلاف مخلوطه بمواد كيميائية وهرمونات مضره . ٣- البيض بشرط يكون بلدي وليس من بيض المزارع التجاريه لانه يتم تغذيه الدجاج بأعلاف كيميائية وهرمونيه مضره جدا ٤- مشتقات الألبان البلدي وليس الصناعيه لانه يتم تغذيه الحيوانات باعلاف كيميائية وهرمونات مضره . ٥- لحم البقري والضان والمعيز بعد طبخه جيدا حتى يصبح سهل المضغ ويستحسن يكون مفروم ويتم تناوله مره في الأسبوع او الأسبوعين . ٦- الأسماك ذات اللحم الأبيض مره في الشهر المسموحات في نظام الطيبات معروفه طبعا وبشرط تنويعها واكلها بقدر معقول وعدم الافراط في تناولها او تناول نوع واحد منها بشكل مفرط كوجبه واحده وتنويعها واكل المقدار الذي يشعر الشخص بأنه شبع بنسبه مريحه وليس شبع الامتلاء بل الشبع المريح وترك ما لا يناسب الشخص طبعا . وتكون الوجبات متباعده والأفضل وهو الاصح ان يكون الفرق بين كل وجبه والوجبه التي تليها حتى يتم إخراج فضلات الوجبه الأولى. الماء من المسموحات طبعا لانه اساسي ولكن يتم شرب الماء بكميات قليله عند الشعور بالعطش فقط . الفاكهه مسموحه كامله مع مراعاة نوع الفاكهه التي يمنع أكلها ويستحسن شرب عصيرها. البطيخ والشمام يستحسن منعه ولكن ان لزم الأمر فيشرب عصيرها بعد إزالة بذورها بعد عصرها جيدا وإزالة اليافها بالمشن البرتقال والليمون المانجو شربها عصير بعد ازاله قشورها والبذور وإزالة اليافها بالمشن . الطماطم تقشيرها وعصرها جيدا واضافتها للغذاء . الخوخ الانجاص التفاح الافوكادو الموز الفراوله الكمثرا التوت الانناس ...الخ إزالة قشورها وبذورها واكلها عنب البباي إزالة بذورها واكلها ويستحسن شربها عصير. الخ الخ الخ . السكر والحلويات التي لا تحتوي على دقيق ابيض بكميات قليله مره في اليوم ولو فيه خوف منها يتم تركها والتعويض عنها بالتمر او العسل او سكر الفواكه يعتبر معوض عنها ويمكن استبدال السكر الأبيض بالسكر الطبيعي الاسمر بكميات قليله . والملح أيضا بكميات قليله ويستحسن الملح الصخري . الاجبان المطبوخه او الشيدر والمثلثه والسايله مسموحه أيضا دون إفراط الزبده والسمنه البلدي مسموحه دون إفراط الزيوت النباتية مسموحه بدون افراط بشرط الغير مهدرجه والنقيه ودون وكل شيء لذيذ سهل الهضم من مكان نظيف ورائحته طيبه وذوقه طيب مسموح بشرط عدم الافراط في تناوله وبشرط ان لا يكون من الممنوعات او محتوي على شيء من الممنوعات وبالذات الدقيق الأبيض والصوداء. المكسرات مسموحه بشرط بكميات قليله ومضغها مضغ جيد طبعا من غير البندق والفول السوداني . الهواء طبعا مسموح بشرط تفادي استنشاق الهواء بدون كمامات في الأماكن المتلوثه بيئيا زي إدخنه المصانع والعربيات وحرق المخلفات . الخ الباقي عليكم . 😁😁😁😁 وان شاء الله صحه وعافيه وسلامه لكل البشر والمخلوقات. 🤲🤲🤲🤲
بأختصار مفيد جدا نظام الطيبات هو كالآتي: كل المواد الغذائيه فيها مواد كيميائية وهي المواد الحافظه . ولكن نسبة المواد الحافظه قليله جدا يستطيع الجسم التخلص منها بسهوله ولايمكن مقارنة نسبة المواد الحافظه في المعلبات بما يتسبب به الدقيق الأبيض والمشروبات الغازيه من اضرار مرعبه . ولكن ان خفت من المواد الحافظه في الشوكولاته الي في السوق تقدر تشتريها خام وتعملها في البيت بدون مواد حافظه . طبعا نظام الطيبات يشترط فيه عدم الاكثار من أكل وشرب المسموحات كل حاجه بالقدر المعقول وايضا عدم تناول ما يسبب تعب او حساسيه من المسموحات او يشعر الشخص من آثار سلبيه منه . وقبل كل شيء الأساس في نظام الطيبات هو الإبتعاد عن الممنوعات كليا والتي تنقسم إلى. ١- ممنوعات ممنوعه منع كامل وهي : الدقيق الأبيض المشروبات الغازيه ٢- ممنوعات ممكن يتم تناولها في الشهر مره وبكميات قليله وهي الخضروات ثلاثه انواع . النوع الأول : ثمار الخضروات الخيار ، البطاطا، الكوسه، البذنجان ،الجزر، الثوم، البصل، الفجل ، البطاطا الحلوه اللينه منها يتم مضغها في الفم لما تصبح لينه جدا وتقشير كل نوع الي بيبقى معاه قشور وإزالة البذور زي ( الخيار - الكوسه - البذنجان - الفلفل الأخضر والحار ) ثمار الخضروات الصلبه تؤكل مطبوخه فقط زي (الجزر، البصل، الثوم، الفجل ، البطاطا وما شابهها ) الخضار الورقيه يتم غليها وشرب مغليها وعدم اكل أوراقها زي ( النعناع، البقدونس، الكزبره، الشمار، الزنجبيل، الملوخيه، وماشابهها ) أيضا يشرب مغلي ( الكمون، الزعتر،الينسون،وماشابهها ) من الممنوعات الي في حال الرغبه في تناولها في الشهر مره او مرتين وتكون متباعده زي البقوليات ١- ( الفول ، الفاصوليا بأنواعها، العدس ...الخ ) ٢- اللحوم لحم الدجاج بشرط يكون بلدي وليس من مزارع تربيت الدجاج مفروم جدا ومطبوخ جيدا . لان مزارع الدجاج بتغذي الدجاج بأعلاف مخلوطه بمواد كيميائية وهرمونات مضره . ٣- البيض بشرط يكون بلدي وليس من بيض المزارع التجاريه لانه يتم تغذيه الدجاج بأعلاف كيميائية وهرمونيه مضره جدا ٤- مشتقات الألبان البلدي وليس الصناعيه لانه يتم تغذيه الحيوانات باعلاف كيميائية وهرمونات مضره . ٥- لحم البقري والضان والمعيز بعد طبخه جيدا حتى يصبح سهل المضغ ويستحسن يكون مفروم ويتم تناوله مره في الأسبوع او الأسبوعين . ٦- الأسماك ذات اللحم الأبيض مره في الشهر المسموحات في نظام الطيبات معروفه طبعا وبشرط تنويعها واكلها بقدر معقول وعدم الافراط في تناولها او تناول نوع واحد منها بشكل مفرط كوجبه واحده وتنويعها واكل المقدار الذي يشعر الشخص بأنه شبع بنسبه مريحه وليس شبع الامتلاء بل الشبع المريح وترك ما لا يناسب الشخص طبعا . وتكون الوجبات متباعده والأفضل وهو الاصح ان يكون الفرق بين كل وجبه والوجبه التي تليها حتى يتم إخراج فضلات الوجبه الأولى. الماء من المسموحات طبعا لانه اساسي ولكن يتم شرب الماء بكميات قليله عند الشعور بالعطش فقط . الفاكهه مسموحه كامله مع مراعاة نوع الفاكهه التي يمنع أكلها ويستحسن شرب عصيرها. البطيخ والشمام يستحسن منعه ولكن ان لزم الأمر فيشرب عصيرها بعد إزالة بذورها بعد عصرها جيدا وإزالة اليافها بالمشن البرتقال والليمون المانجو شربها عصير بعد ازاله قشورها والبذور وإزالة اليافها بالمشن . الطماطم تقشيرها وعصرها جيدا واضافتها للغذاء . الخوخ الانجاص التفاح الافوكادو الموز الفراوله الكمثرا التوت الانناس ...الخ إزالة قشورها وبذورها واكلها عنب البباي إزالة بذورها واكلها ويستحسن شربها عصير. الخ الخ الخ . السكر والحلويات التي لا تحتوي على دقيق ابيض بكميات قليله مره في اليوم ولو فيه خوف منها يتم تركها والتعويض عنها بالتمر او العسل او سكر الفواكه يعتبر معوض عنها ويمكن استبدال السكر الأبيض بالسكر الطبيعي الاسمر بكميات قليله . والملح أيضا بكميات قليله ويستحسن الملح الصخري . الاجبان المطبوخه او الشيدر والمثلثه والسايله مسموحه أيضا دون إفراط الزبده والسمنه البلدي مسموحه دون إفراط الزيوت النباتية مسموحه بدون افراط بشرط الغير مهدرجه والنقيه ودون وكل شيء لذيذ سهل الهضم من مكان نظيف ورائحته طيبه وذوقه طيب مسموح بشرط عدم الافراط في تناوله وبشرط ان لا يكون من الممنوعات او محتوي على شيء من الممنوعات وبالذات الدقيق الأبيض والصوداء. المكسرات مسموحه بشرط بكميات قليله ومضغها مضغ جيد طبعا من غير البندق والفول السوداني . الهواء طبعا مسموح بشرط تفادي استنشاق الهواء بدون كمامات في الأماكن المتلوثه بيئيا زي إدخنه المصانع والعربيات وحرق المخلفات . الخ الباقي عليكم . 😁😁😁😁 وان شاء الله صحه وعافيه وسلامه لكل البشر والمخلوقات. 🤲🤲🤲🤲
