Тёмный

ليه انت سمين؟ 

Shadow | شادو
Подписаться 2,9 тыс.
Просмотров 5 тыс.
50% 1

في هذا المقطع رح نشرحلكم عن السمنة وأسبابها و طريقة علاجها
حسابي الانستا : / shadooww_0
ماهي السمنة(0:12)
كيف اعرف اني سمين( 1:00)
أسباب السمنة(1:38)
أخطار السمنة(3:16)
مضاعفات السمنة(3:48)
طرق وقاية من السمنة(4:25)
خاتمة(5:40)

Опубликовано:

 

25 мар 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 101   
@Re_zero000
@Re_zero000 4 месяца назад
انتبه لنفسك ! بتكلم من وجهه نظر شخص ماقد تعدا وزنه ال٤٨ و٦٠٠ جرام وحاسبه بالضبط لاني كنت اكره نفسي ذيك الفتره كره مب طبيعي على الرغم من ان وزني يعتبر جدا كويس وكانت كثره اكلي من كلام الي حولي وبالاخص اهلي وكثره تعليقهم على نحفي رغم ان ذا النحف ناتج عن نقص فيتامينات وانيميا وأشياء ثانيه من بعد مازاد وزني بأن علي نوعا ما ورجعت تعليقات الي حولي على اني سمنت ولا اقولك عن نفسي الي كنت اجلدها ليل نهار على وزني وقد ايش اني متضايق منه ويجون يزيدون فوقي الكلام وقتها كنت اقول بنحف وازيد في اكلي ومو قادر أوقف حتى لو حسيت بشبع لين جا يوم جلست على السفره ماكملت لقمه ورحت كنت متعرف من الاكل رغم انه كان نوع اكل احبه جلست لحالي افكر ليه ماقدرت اكل استمر معي التفكير لساعات وفي آخر فكره كان يجيني شعور برضى عن نفسي واني ما اكل وكنت ابذل جهد كبير واتمرن بشكل مستمر وانا ما احط بفمي شي غير المويه ومرات توصل أحاسب نفسي على كثره شربي للماء! وكنت اندم على كل لقمه اكلها وتوصل اني لو اكلت شي اغصب نفسي استفرغه! كنت اتعب كثير بس أرفض اكل رجع وزني ينقص والي حولي رجع كلامهم لي واني نحيف بزياده ولازم اسمن كنت عالق بين نارين صرت اكل بس اول مايدخل شي فمي يجيني شعور الندم اني اكل ورجعت اكل بنهم وبشكل مو طبيعي وبنفس الوقت نادم على كل لقمه تدخل فمي رجع وزني زاد ورجع الكلام وذي المره مو بس الي حولي يلوموني حتى انا ألوم نفسي واكرهها وجا يوم صرت اتغصب اكل وكل ما اكلت اغصب نفسي استفرغ صار اي شي يدخل بطني يطلع على طول وماعندي شهيه لشي علك ومويه وقهوه كان اكلي يوميا ومن بعدها صابني مشاكل صحيه كثيره مو لسمنتي بل لنحفي وكانوا اغلب الدكاتره ينصحوني باني ازيد وزني ولو شوي ويعطوني مكملات غذائيه وفاتح شهيه ومع هذا ماكنت اقدر اكل عدت علي فتره تعبت كثير ماكنت اكل او اشتهي شي وتعبت فتره بسبب (مشكله في الامعاء ماودي اتكلم كثير عنها) وكان الحل الوحيد هنا وبعد ما أخذت كميه ادويه مو طبيعيه هو عمليه من بهد العمليه تحسنت بشكل ملحوظ رجعت اكل اشياء خفيفه (حليب ، تمر ، عسل ، شوربه) ومع هذا اول ماشفت وزني زاد امتنعت عن الأكل تماما وكان ذا الشي يضرني ماينفعني وانا مب راضي عن نحفي ولا راضي عن انه يزيد وزني عالق بين امرين مو قادر استوعبها ولين يومك ذا وذي المشكله فيني حاولت افهم السبب بس مالقيت الا انه سبب نفسي واضطراب في شهيتي وخصوصا اني معرض له أكثر من غيري بسبب الBPD او المعروف باضطراب الشخصيه الحديه وكلامي هذا مجرد تجربه اقولها ومعاناة عشتها واقولك لاتهمل نفسك وزنك لايزيد كثير ولا ينقص كثير انتبه لنفسك انتبه لنفسك انتبه لنفسك تكفى ومثل ما السمنه تسبب مشاكل حتى النحف يسبب مشاكل كثيره مالها نهايه ولا بدايه ويمكن الي فيك شي نفسي فروح لمختص وكلمه وعلمه بكل شي يصيرلك . ماقلت الكلام لشفقه من احد ولا اي شي قلته بس عشان لا احد يعيش الي عشته لان والله ما اتمناه لاعدائي ، تكفون انتبهوا لنفسكم لأنها والله امانه بين يدينكم كلام طالع من قلب والله
@Re_zero000
@Re_zero000 4 месяца назад
نقطه مهمه اخيره بذكرها لا يهمك كلام الي حولك رضاك عن نفسك هو الأهم دايم.
@SLOD3R
@SLOD3R 4 месяца назад
💯🙏❤ والله ما ادري وش اقول بس الله يوفقك
@ShadowSHADOW1
@ShadowSHADOW1 4 месяца назад
ثبت تعليقك الله يعطيك العافيه على كلامك والله يشفيك ويعافيك يارب
@masumi_x_
@masumi_x_ 4 месяца назад
ماشاءالله المونتاج رهييب. بالنسبه للموضوع اصبحنا تراه بشكل كبير بالجيل الجديد يعني الاطفال، والوعي عند اهلهم جدا ضعيف من ناحيه صحه الطفل هم بس بدهم الطفل يسكت واي شي يبيه يوصله لين عنده والطفل بطبيعته مارح يعرف مصلحته ومارح يكون عنده وعي كافي لان اهله الي هم العامل الاول والاهم ما فهموه
@rueilms
@rueilms 4 месяца назад
فيه برضه نقطه مهمه وانا شخصياً استفدت منها، حاول انك تبعد عن السناكات واستبدلها بأي شي مفيد وخفيف ولا تجيب سناكات للبيت وتخزنها هذا اكبر غلط، وبرضه بخصوص الامراض افضل شي الواحد ممكن يسويه لنفسه هو انه يبدل اكله بأكل نظيف (مثال، بدل الزيت النباتي بزيت زيتون) وطريقه طبخ الاكل برضه تفرق مره
@user-ww1ry5wc5k
@user-ww1ry5wc5k 4 месяца назад
والله معك حق بكل الكلام الي تقوله السمنه البعض يستهين فيها لو فات الفوت ما ينفع الصوت لازم الواحد يهتم بوزنه ونفسه قبل لايوصل مرحله يندم فيها اشد الندم 👋
@iAlkady
@iAlkady 2 месяца назад
2:25 للأسف العكس أنا عندي نحف شبه غير طبيعي، بسبب أمراض الأمعاء + أسباب نفسية وقاعده أتشافى دعواتكم اسمن وارجع طبيعية.
@dalalrr
@dalalrr 21 день назад
استمر بقناتك جدًا مميزه وياليت تستمر بدون موسيقى نبي قنوات اكثر مثلك والله يهدينا جميعًا
@ShadowSHADOW1
@ShadowSHADOW1 10 дней назад
🤍🤍
@ISTP_G958
@ISTP_G958 3 месяца назад
أخيرا لقيت يوتيوبر رهيبببب جديد 🫡🫡 الفيد مفيد وكله معلومات وجودة رهيبه استمر بتقدمك .
@Aya.s_editx
@Aya.s_editx 4 месяца назад
انا وحدة سمينة بس حبيت الفيديو و ان شاء الله انحف و اصير زي ما اتمنى + مشتركة جديدة ☆
@mafya2009
@mafya2009 12 дней назад
خففي سكر واستبدلي الخبز بخبز اسمر وتناولي الخضراوات قبل الاكل وعن تجربة
@Aya.s_editx
@Aya.s_editx 12 дней назад
@@mafya2009 قبل شهر بديت اسوي حمية عشان انحف بس رح اسوي زي ما قلت+ شكرا لك ✨️☆
@Shura..267
@Shura..267 4 месяца назад
مقطع رائع و قيم اروع اللهم قنا عذاب النار والله يبعد عنا الامراض
@user-sp7le9hh6y
@user-sp7le9hh6y 4 месяца назад
اول مره اشوف ذا القناه وتبارك الرحمن والمونتاج أقسم بالله متعه بصريه والكلام الجميل والمفيد بإذن الله وجودة المقطع بشكل عام خرافيه والله يوفقك
@suikli
@suikli 4 месяца назад
استمر والله باذن الله لك مستقبل
@REV33
@REV33 4 месяца назад
أستمر والله من عندي لو أستمريت ال 100 ألف والله بالجيب
@asa.3h
@asa.3h 4 месяца назад
ماشاء الله المونتاج ولا غلطه
@No_name441.
@No_name441. 4 месяца назад
الفيديو حلو مره استمر ❤❤
@YAZeeiD.
@YAZeeiD. 4 месяца назад
لايككككك استمرر اول مقطع لي ولله تعبك مايروحح على فاضي ❤❤❤
@Rouikoo
@Rouikoo 4 месяца назад
اشتقنا لك شادو والموضوع والله جميل والسرد رهيب اشكرك ❤❤
@Cloudy_day77
@Cloudy_day77 4 месяца назад
متابعة جديدة ❤ ممكن تنزل فيديوهات اكتر ؟🙂💜
@اشترك_ء
@اشترك_ء Месяц назад
جزاك الله خير من بعد ذا الفديو راح انحف ان شاء الله
@akramzayton2141
@akramzayton2141 4 месяца назад
جزاك الله خير موضوع مهم وياريت الموضوع القادم يكون عن السهر واللي بعده عن تأجيل الأعمال
@lagoona1724
@lagoona1724 4 месяца назад
ماقد شفت لك مقطع بس ذا جذبني والصراحه تنقال اسلوبك جدا راقي ورايق والمقطع خفيف ومفيد وتم الاشتراك وننتظر المزيد.✨
@belmadani
@belmadani 4 месяца назад
قناتك تجنن ❤❤❤
@ibwk12
@ibwk12 4 месяца назад
تصدق اني احبك(مُعجبك السري)❤
@spacejuice6941
@spacejuice6941 4 месяца назад
Bro is cooking in a fat awareness video 🗣🔥🔥🔥🔥🔥
@v_j58
@v_j58 4 месяца назад
موضوع جميل
@DihBob
@DihBob 4 месяца назад
والله شادو اشتقت لصوتك ❤❤❤
@llwur
@llwur 4 месяца назад
الله يوفقك ان شاء الله
@Themoreyouknow4
@Themoreyouknow4 3 месяца назад
انا خسرت 6-7 كيلوات في ثلاثة أشهر ،واعرف أنه تطور بطيء لاني ما حرمت نفسي ابدا من الاكل بل اي شيء يجي ببالي واشتهيه اروح آكله (حتى الوجبات السريعة والي ما انصحك فيها الا لو في مناسبة) لكن آخذ حصة قليلة يعني مثلا بيتزا مقسمة الى 8 قطع آكل قطعتين الى ثلاث قطع وايضا اتمشى كثير بعد الاكل المو صحي والي خلاني اشوف نتائج رهيبة خاصةً في اليدين واعرف انك تقدر تخسر وزن أكثر لو اتبعت حمية جيدة بس انا ما كنت اريد أحرم نفسي من الشيء يلي اشتهيه وان شاء الله استمر واخسر وزن اكثر وادعولي.
@v25_57
@v25_57 Месяц назад
بالعكس هذا شيء جيد لأن إذا نحفت بسرعة فابتخسر حتى العضلات أفضل أنك تاكل قليل بس تحافظ على كمية بروتين كويسة ✨
@ydg7866
@ydg7866 4 месяца назад
انت ذكرت اسباب تعتبر عوامل اساسية للسمنة ولكن نسيت اهم سبب‚ انذكرت بشكل غير مباشرة وماتفصلت فيه ‟المجتمع“ او بالتدقيق مجتمعنا السعودي لانه مقارنة بجميع الدولة العربية او الاجنبية تجد اكثر نسبة للسمنة موجودة بالسعودية حسب لاحصائيات . جميع المصادر لي راح اذكرها اخذتها من قوقل . ف مقارنة بدول اخرى نجد ان الفرد روتينه اليومي متزن وهذا راجع الى القيام بنشاط بدني يحرق فيها السعرات الحرارية هذا راجع الى وجوب العمل من اجل الحصول على قوت اليوم ولكن في مجتمعنا السعودي واسف على الصراحة نجد ان معضم الشباب او حتى الكبار ولاطفال تعاني من سمنة مفرطة سببها الكسل والاكل وايضا سهولة الحصول عليه بسبب المال لي يوفره الوالد له وتوفير جميع سبل الرفاهية ك السوني والى اخره مافي سبب يدفعه انه بقوم باي جهد بدني ونتيجة لذلك نجد انتشار السمنة .... كنت اقدر اخصتر كلامي في بعض الكلمات ولكن ستكون جارحة ففضلت اترجمها باسلوب احسن لان ذي افة خطيرة ولازم نعالجها اما بخصوص عملية التكميم تندرج على الكلام لي قولتو لكن فيها تفصيل مره كثير
@user-tq6vp4uf7u
@user-tq6vp4uf7u 4 месяца назад
اتفق
@ShadowSHADOW1
@ShadowSHADOW1 4 месяца назад
كلامك سليم ميه بالميه بس انه انا يابعد قلبي ماخصيت السعوديه عرفت بوجه الخصوص تكلمت بشكل عام وفيه اشياء كنت اقدر افصل فيها أكثر بس حبيت يكون كلامي على الأوجه من برا
@ydg7866
@ydg7866 4 месяца назад
نعم صحيح ولكن انا حبيت انوه على نقطة المجتمع فقط وخصيت السعودية بذلك وشكرا على طرح موضوع جميل مثل هدا بالتوفيق@@ShadowSHADOW1
@ShadowSHADOW1
@ShadowSHADOW1 4 месяца назад
@@ydg7866 🤍🤍👍🏻
@See_9my_Content02
@See_9my_Content02 4 месяца назад
في ناس ما يغيرون هذا الشيء بنفسهم بحجة الوقت، بسبب العمل و عوامل ثانية و إلخ... و أنا أؤمن إن مافي شخص ما عنده وقت و الإنسان لو حاول و أخد من الوقت إلى يحطه في الجوال و من الوقت إلي يحطه في أشياء غير أساسية في يومه بيلاقي وقت كافي لنفسه، و بخصوص العصائر الطبيعية فسمعت و الله أعلم أنها سيئة للدايت لأن مثلا لو جينا نسوي عصير برتقال حنتاج ٣ برتقالات على الأقل و لما نعصر البرتقال نحن ناخد السكر إلي فيه فكانك أكلت ٣ برتقالات في شربة واحدة و الكوب الواحد يمكن ما يكفيك و تاخد كوب ثاني ينصح بالمشروبات إلي مافيها سكر زي القهوة دون سكر الشاي الأخضر و إلخ... و أكل الفواكه بدون ما تحولها عصير، هذا إلي سمعته ماني بمتخصصة بمجال التغدية
@mhad-am8108
@mhad-am8108 4 месяца назад
يخوان بقولكم نصيحة دور فيديو رياضة باليوتيوب تحس يناسبك بس نص ساعة بالبيت سكر الباب بعدها تروش بيجيك احساس اسطوري تحس بالحياء لمدة اسبوع اسبوعين تنحف كثيير طبعا لا تنسى تنقص الاكل
@foratina-ck4iu2pk6r
@foratina-ck4iu2pk6r 4 месяца назад
اي ولازم تسوي كارديو كثير
@foratina-ck4iu2pk6r
@foratina-ck4iu2pk6r 4 месяца назад
سوي مقطع ليش انت عظمة
@rdt2510
@rdt2510 3 месяца назад
شكرا تعلمنا شي جديد
@egtx
@egtx 4 месяца назад
رهيب , بس العصاير الطبيعية كلها سكر مهي بديل كويس ابدا للقهوة, كلشي باعتدال كويس , على العموم والله عجبني المقطع والادت مش طبيعي والله
@asa.3h
@asa.3h 4 месяца назад
لا ابد , اذا انت اللي تسوي العصير فهو مصدر طبيعي للسكر والفيتامينات
@foratina-ck4iu2pk6r
@foratina-ck4iu2pk6r 4 месяца назад
⁠@@asa.3h اكل ثمار الفاكهة احسن بمليار مرة من العصائر
@egtx
@egtx 4 месяца назад
@@asa.3h يا اخي افهم كلامي قبل ما تعلق عليه، العصائر الطبيعية عبارة عن فواكه معصورة ، افرض عندك برتقالة متوسطة الحجم فيها ١٤ جرام سكر لو تبي تسوي كاسة عصير برتقال "طبيعي" عالأقل بتحتاج من ٢-٤ برتقالات ف قول بالمتوسط 3.5 بدال ما تاكل برتقالة وحدة وتشبع بتخاذلك قنبلة سكر (49 جرام) هذا لو افترضنا انك معتدل وشربت كاسة وحدة ولا بتحس بأي فرق عموماً. ناهيك عن نقص الفيتامينات والألياف والمعادن الي بيصير يوم تعصر الفاكهة مثلاً عندك الألياف تقل بشكل ملحوظ لما تعصر الفاكهة. لأن الألياف موجودة بشكل رئيسي في اللب والقشرة، وعملية العصر تفصل العصير عن هذي الأجزاء، مما يقلل من كمية الألياف بشكل كبير في العصير مقارنة بتناول الفاكهة كاملة. والمعادن والفيتامينات مثل فيتامين C وبعض الفيتامينات الأخرى قابلة للذوبان في الماء ويمكن أن تُفقد جزئيًا خلال عملية العصر أو التخزين. بالإضافة إلى أن الفيتامينات الحساسة للأكسدة يمكن تتدهور لما تتعرض للهواء خلال عملية العصر. وغيره الكثير من الفروقات.. الأفضل تناول الفاكهة كاملة وليس عصرها للإستفادة منها بشكل ممتاز دون استهلاك كمية سكر كبيرة. وكونه سكر طبيعي ما يعني إنه "صحي" أبداً.
@user-lh1oq4cu4i
@user-lh1oq4cu4i 4 месяца назад
شكرا
@user-qi3op5bi7m
@user-qi3op5bi7m 4 месяца назад
استمر نحن معك أنت تستطيع
@foratina-ck4iu2pk6r
@foratina-ck4iu2pk6r 4 месяца назад
😑
@IT120s
@IT120s 4 месяца назад
طب ليه؟
@sur.matyr26
@sur.matyr26 4 месяца назад
استمر
@LastGamer1
@LastGamer1 4 месяца назад
رهيب
@levisan1813
@levisan1813 4 месяца назад
والله كلام كليم والمونتاج ما شاء الله تبارك الله ولا غلطه لكن انصحك انك ماتكثر من المونتاج القوي لأنك راح تتعب نفسك واذا تبي تنشهر حاول انك تجذب الناس بأسلوبك مو (بالمونتاج) وايضا ياخوي والي هي أهم نقطه ( عيون الناس ما ترحم ياحبيب اخوك) واللي ملاحظه بعد انك تنزل كل شهر فمن الواضح انك تتعب مره على المحتوى ماشاءالله ، الله يوفقك وان شاء الله تنشهر اكثر واكثر
@ShadowSHADOW1
@ShadowSHADOW1 4 месяца назад
الله يسلمك يابعدي ماتقصر باخذ بنصايحك تبشر
@levisan1813
@levisan1813 3 месяца назад
الله يبشرك بالخير والجنه ياحبيب اخوك وهذا واجبنا وصدقني انت مشروع يوتيوبر ناجح ناجح ناجح بأذن الله ​@@ShadowSHADOW1
@ShadowSHADOW1
@ShadowSHADOW1 3 месяца назад
ماتقصر يابعدي@@levisan1813
@ISMAIL-cb
@ISMAIL-cb 4 месяца назад
منيح
@user-bt9bi6nd7l
@user-bt9bi6nd7l 4 месяца назад
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
@user-fm5oq7jb9s
@user-fm5oq7jb9s 4 месяца назад
ممكن تسوي شرح عن مهارات تواصل واحد يتخلص من خجله؟
@ShadowSHADOW1
@ShadowSHADOW1 4 месяца назад
ابشر
@ganshenreem7616
@ganshenreem7616 3 месяца назад
لو سمحت ممكن تتكلم عن سوء التغذية ؟
@ShadowSHADOW1
@ShadowSHADOW1 3 месяца назад
قريباً
@7nka_
@7nka_ 3 месяца назад
ما شاءالله. ايش تستخدم للأدت ؟
@ShadowSHADOW1
@ShadowSHADOW1 3 месяца назад
افتر افيكت
@mii_00.
@mii_00. 4 месяца назад
انتبه من نشر ذوات الارواح لانها حرام
@ShadowSHADOW1
@ShadowSHADOW1 4 месяца назад
وش هي ذوات الارواح الي نشرتها
@LastGamer1
@LastGamer1 4 месяца назад
مدري ليه بس بنقطة من الفيديو حسيتك تقصدني
@itachi0.8
@itachi0.8 4 месяца назад
@Dragon-yy3uf
@Dragon-yy3uf 4 месяца назад
حيووووووووو
@Veiko895
@Veiko895 4 месяца назад
المشكلة اهلي ماراضيين يدخلوني جيم و هم يقنعغوني انمي مش سمين و انا سمين
@iglosion
@iglosion 4 месяца назад
اليوت مليان ب فيديوهات تمارين يمديك تسويها بالبيت وتفرق ب جسمك ف لا تحط لنفسك حد
@tebamosab9586
@tebamosab9586 20 дней назад
اتمرن بالبيت يمكن لساتك صغير و لا تاكل اكل كثير
@RobloxScriptTutorials97
@RobloxScriptTutorials97 4 месяца назад
يرجال ليش مختفي
@suleimanradif725
@suleimanradif725 17 дней назад
👍👍👍👍👍👍👍
@EREN-6
@EREN-6 4 месяца назад
فيديوهاتك رهيبة بس تسحب 🗿
@ShadowSHADOW1
@ShadowSHADOW1 4 месяца назад
بحاول انزل كثير
@XIlN4
@XIlN4 4 месяца назад
.
@4_ne
@4_ne 29 дней назад
طرح رهيب انشديت بكل ثانيه مع انه الفيد ما يفدني
@ShadowSHADOW1
@ShadowSHADOW1 22 дня назад
🤍🤍🤍
@AnonSkyBlu
@AnonSkyBlu 6 дней назад
انت قلت تجنب الاكل في الليل في اي وقت تقصد؟ بعد المغرب ولا بعد العشاء؟ ولا في منتصف الليل حد يفهمني من فضلكم
@aya1.5.22
@aya1.5.22 4 месяца назад
ايش التطبيق اللي تستخدمه للبيكسل ارت؟
@ShadowSHADOW1
@ShadowSHADOW1 4 месяца назад
مااستخدم تطبيق معين استخدم افتر افيكت
@user-fh2hz7iz5d
@user-fh2hz7iz5d 4 месяца назад
أنا وزني 110😔💔
@joryahmed115
@joryahmed115 4 месяца назад
انا قيمر و اكل كثير ولا اتحكر كثير ب اكلي اغلبه يا شوفان بس اكثر منه صراحه بس احط قطره عسل معه تفاح برتوين بيض و سلطه بس اكل شوفان ف اليون ٤ مرات و زبادي و صراحه زاد وزني افضل من سمنه خطيره
@ShadowSHADOW1
@ShadowSHADOW1 4 месяца назад
كلشيء اذا زاد عن حده يقلب ضده
@joryahmed115
@joryahmed115 4 месяца назад
@@ShadowSHADOW1 صح
@je8t
@je8t 10 дней назад
كيف تعلمت مونتاج 😅
@i.h.h2504
@i.h.h2504 4 месяца назад
على كيفك يبوي منب سمين
@littlereporter3001
@littlereporter3001 4 месяца назад
صوتك كانه الانتيك اللي فالسناب و فالتيك بس انت طبيعي مو زيه يحط السماعه في بلعومه
@ShadowSHADOW1
@ShadowSHADOW1 4 месяца назад
ماعرفته بس نتشرف بالكل
@littlereporter3001
@littlereporter3001 4 месяца назад
@@ShadowSHADOW1 يمديك تبحث فالسناب اسمه الانتيك/مبتعث بالرياض حتى اسمه يضحك هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@user-um4pr6nu1z
@user-um4pr6nu1z Месяц назад
ون بيس حرام
@ShadowSHADOW1
@ShadowSHADOW1 Месяц назад
مين جاب طاريه
@user-um4pr6nu1z
@user-um4pr6nu1z Месяц назад
@@ShadowSHADOW1 انت حطيت صورة له وسط المقطع
@Unknown_1680
@Unknown_1680 4 месяца назад
ليه انت دب
@ShadowSHADOW1
@ShadowSHADOW1 4 месяца назад
ههههههههه
@9sfp
@9sfp 2 месяца назад
تكفى بكلمك انستا انا تعبان مره من ذا الشي احتاج شخص زيك
@Griffith628
@Griffith628 4 месяца назад
استمر
Далее
معقول الدوبامين سبب مشاكلك  ؟
25:56
هذا التطبيق مخيف..!
25:03
Просмотров 3,5 млн
would you eat this? #shorts
00:23
Просмотров 798 тыс.
Викторина от МАМЫ 🆘 | WICSUR #shorts
00:58
كذبة العلاقات .
24:21
Просмотров 427 тыс.
الحقيقة .. (+16)
16:21
Просмотров 1,4 млн
يوميات 20 - معاناة عشريني
15:04
Просмотров 156 тыс.
حقيقة ايلون ماسك ..!
20:47
Просмотров 467 тыс.