@@maryail428 انا اكتشفت السكر صدفة التراكمي كان تسعة وسكر صايم 200..واظن كان عندي من العلامات مقاومة انسولين بردو.. مكنش وزني زايد اوي لكن على الاغلب السكر جاني من كثرة النشويات والسكريات يعني من اكل غير صحي.. المهم كل لي عملتو منعت كل السكريات وكل الطبخ لي فيه دقيق أبيض. بقيت باكل عيش بقمح او شعير بس بالنخالة يعني.. طبعا مش كثير اوي.. الاكل باكل فول عدس سمك لحم دجاج بس مش بكميات كبيرة.. الفواكه باكل كيوي تفاح اجاص ع البطيخ قليل جدا..اللوز.. الجوز.. الزيوت لي بطبخ بيها زيتالزيتون.. الزيوت المهدرجة منعتها.. السلطات باكل بخيار طماطم شمندر افوكاتو باكلها كثير باعمل عليهم خل تفاح زيت زيتون ملح وابزار وبضيف كركم مرات ومرات كزبرة مطحونة.. غير كده بساعد بمية بغليها ثواني او دقيقتين كده بتكون اما مع ورق زيتون او حب الرشاد او حبة سوداء او قطع باذنجان اوبصلةحمراصغيرة او عود قرفة او عوض ما اغليها معاهم بخليهم فيها فترة بعدين باصفيها وتبرد واشرب منها طول النهار كده ..وباكل ثوم مهرووس مرات مع عصير ليمون ..انا حاولت افتكر بالضبط اتبعت ايه لثلاث شهور تقريبا واي سؤال انا رهن اشارتك حبيبتي ربنا يشافيها ويعافيها
@@maryail428 بالنسبة للقياسات حصل خطأ في كتابة التعليق. التراكمي كان تسعة والسكر صايم كان ميءتين.. كمان غير النظام الصحي في الأكل ضروري مشي على الاقل ثلاث مرات بالاسبوع حوالي ثلاثين دقيقة..
كلام جميل لازم فعلا بالتدريج لاني حاولت اقلل واعمل بدايل الخبز بس ارجع تاني شويه للخبز ولكن استعنت بالصمغ العربي والقطونه ادخلها في المعجنات او الفطاير ومازلت في المحاولات ودا ساعدني كثير وسوف استمر بفضل معلوماتك الجيده
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طيب عوزين خطه في الاكل للناس والأطفال العاديين عشان بل مستقبل مايجيش سكر عشان الاب عندو سكرنعمل إيه ونتصرف أزاي بحيث نمشيهم صح وصحي
شكرا لك وفي ميزان حسناتك بخصوص علية تكميم المعدة صديقتنا ستعمل الزائدة الدودية بعد العملية للتكميم..وزاد وزنها بشكل كبير...حسبنا الله في أطباء لا يخافون الله
بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء انامن متابعيك السكرالصبح عالي مع اني داخله في الكيتوزيروكاربوهيدرات ومن الاعراض تعب ودوخه ونحول ونزل وزني شنوالسبب السكرلايزال عالي
دكتور معاك انا من العراق سؤالي هوة اكدر استخدم ميتافيج منظم السكر للمساعدة ع نزول وزني وزني ١١٠ واريد انزل لان اريد تسوي طفل ثاني بس اريد انزل وزني قبل الحمل عادي لو يأثر علي مع العلم انا بس اكل طعام غير صحي ادوخخخخخ ومن التزم وضعي يستقر
صباح الخير د متابعتك السويد ام ادم عندي سكر ٢ اكتشفته اسبوعين بديت مع متوفرين تدريج الى حبتين. لان يصل لاربعه. الاسبوع الرابع بديت اتابعك واتبعك بكل كلمه قطعت سكر كارب كليا حتى فاكهه د بالسويد. ما يعطوني جهاز لقياس السكر يريدوا المريض يعتمد ع الاعراض الله يعطيك العافيه اتابعك كل يوم معي انت بالسيارة بالمطبخ. سكري. ١١ يمكن ١٢ ما عرف كم يعادل بالارقام الي تذكرها د حاله تيبس بالفم وجفاف واحس بالكلى
مرحبا دكتور انا من ٣ ايام بس عم تابعك وكتير عم استفاد من حضرتك سؤالي انا عملت تحليل وطلع عندي مخزون السكر ٦،٦ والسكر ١٣٣ وطلع عندي نقص في مخزون الحديد ماذا أفعل اتمنى الرد لاني اريد ان ا تعالج بشكل طبيعي من غير ادويه وشكرا اتمنى ارد لاني بحاجه ماسه للرد
شكرا يادكتور فديوهاتك مهمه جدا انا لكل عيش كتير ولا اكل رز الا قليل جدا جدا وحللت طلع 132 صايم وفاطر 164 دكتور بيقولي ماعندكيش سكر بس خلي بالك وانا مش مقتنعة لكن بدأت انا العيش؟باكل رغيف او تأمين ومفيش شاب ولا حلويات نهائي تنصحني باايه لو سمحت وهل انا مريضه سكر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا دكتور حضرتك جزاك الله خيرا بس انا ماأستفدتش لاني مش متابع مع حضرتك من الاول كنت محتاج اعرف ازاي اكل وازاي اغير اسلوب الاكل
