ربي يجبر بحالك وتتحسن ظرووفك للاحسن ...ياراقية ....الحاجة لي عجبتني فيك .. . محافظة على سرك وسر بينك ومحترمة طليقك والعائلة تاعووووو ..بارك الله فيك ولي في رباك ...ان شاء الله غير الخير
سلام لالاهم تفرحينا كي طلي علينا والله نحبك يا بنتي ربي يفرحك ويعطيك كل ما تتمناي ويفرحك ويعوضك خير إيه عندك الحق الزمن قرانا خلانا نقراو ماشي غير لعنين ربي يسترك
سلااااام حبييبتي الله يفرجها عليك عليك يا لالات النسا اذا تقدري حبيبتي اعطيني مقادير 150 حبة تشاراك مسكر بما فيها سكر قلاصي للتسكار الله يجاويك كل خير حبيبيتي
نصيحة لخياتي متزوجة أو عزباء نقصوا الأكل و كولوا صحي ... حافظوا على لاطاي و على الصحة.... دينناأصلا ينهى عن الكرش و هناك حادثة لسيدنا عمر رضي الله عنه مع الرجل ذو البطنة.... أفيقوا من الغيبوبة ... السمونية شوهت منظر النساء ديالنا و الحلوة و الكولسترول راهم دايرين حالة .. بلاٱلام المفاصل..... خطيكم من الأكل و عبادة المطبخ....
@Alger-egpte عادي.... كامل نساء العالم تضني و ما تسمنش غير حنا لعرب طايحين على الماكلة .... ننصح أي وحدة ضنات و لا مام أي امرأة أنها تحبس المشروبات و الخبز ....أو تنقص من العجاجن ....تتجنب وجبة العشاء و اذا ما قدرتيش و جعتي كولي زوج حباة بيض مسلوق... البيض يشبع... يعني من مور الخمسة ما تاكلو والو الا بيض مسلوق... فالصباح عادي تنجمي تاكلي كلش بصح بالمعقول ... حبة قاطو مع القهوة ماشي طبسي قاطو ... فالجواز ما تغمسيش كولي بالفرشيطة مع طرف خبز.... كولوا أكل تقليدي و خطيكم من لعجاجن و تحضيرات الجبن اللي أصلا ماشي جبن بل بريباراسيون.... كلما تضعفي تفكري كيفاش رايحة تولي شابة و خفيفة لوكان تشياني و كيفاش راكي تستثمري في صحتك... لاحظي غالبيتنا كي توصل للأربعين تولي كيما الجدة و جسمها مدقدق... اذا قدرتي تسجلي فقاعة لايروبيك و لا بيسين خير و خير و اللي ما تقدرش عليها بالمشي أو تبع كوتش فاليوتيوب و كتذكير للأخوات اللي تبع الرجال اللي خرجولنا لعريضة و المستطيلة و الخرطي و تظل تدعز روحها بالعقدات و الشحومات بلي ماراحش ينفعك كي تمرضي
@Alger-egpte ايه بصح اذا نزيدو نكملو عليها تزيد .... نقص الأكل الغير صحي... كولي بروتينات اللي تنمي العضلات كالبيض و اللحوم .... وعملي رياضة .... كذلك كاين اللي يدير تدليك يومي للكرش بزيت ... مثل زيت الخرذل و لا أي زيت منشطة للدورة الدموية... أنا شخصيا ما تديرونجينيش كرش نتاع الولادة لأنها طبيعية جلد تكسل بصح كرش الأكل المملوءة بالدهون هي اللي تجيب الهلاك
@Alger-egpte سيلياك هو السبب اختي... الله يشافيك.... لأنالأمعاء تكون عندها التهاب مزمن في حالة تناول انواع معينة من الأكل..... تبعيريجيم السيلياك و داومي عليه نشالله الأمور تكون تمام
سلام انا متابعة جديدة صحت في فديوهاتك بصدفة بصح تاثرت بيك وعجبتيني وشفت كامل فديوهاتك ان شاء الله ربي يفرج خمم ويرزقك الصحة والهنا وربي يعوضك ماخيير يااارب اختك في الله ❤
انا تطلقت في شهر اكتوبر عييت نحافظ على بيتي بصح ايد وحدة ماتصفقش كرهت من لمشاكل ولادي لمشاكل اثروا فيهم انا ولات حالتي نفسية تحت صفر قررت الانفصال وماننصحش حتا وحدة باالانفصال الا اذا اغلقت جميع الابواب تم تعرف ان الله جعله ابغض الحلال ويبقى حلال رغم بغضه
شوفي ياراكي ديري ايزيس ولا حاجة دير رغوة ولا راكي تفرغي صانيبو وتعمري فوقه الماء. تاني يدير الرغوة ولا راكي تحكي لرض ومتشليهاش تجبدي ديراكت فالفروتوار وتنشفي ههههه قتلك قاع المشاكل والحلول في بيدو ديري قطرة جافيل وشوية صانيبو بصح حتى تعمري الماء
