مدیتیشن برای سلامت روح و روان با تمرکز چاکرای قلب 

دوست عزیزم ممنونم که با حمایت های مالی و معنویتون منو توی این مسیر کمک میکنید تا با قدرت بیشتری ادامه بدم❤️
لینک حمایت مالی(دونیت) 👇
zarinp.al/nilo...
..................................................................................
👇👇👇👇👇👇👇👇
لینک کانال اینستاگرام من📸
/ niloofarsheykhi.ir
آیدی اینستاگرام
Niloofarsheykhi.ir
................................................................................................................
دانلود فایل مدیتیشن✅
دوست عزیزم❤️ قوانین این کانال به این صورته که برای استفاده از فایل های مدیتیشن بصورت قانونی و حلال میتونید توی همین کانال بصورت انلاین ببینید یا اگر دوست دارید این فایل رو برای استفاده شخصی دانلود کنید و توی موبایلتون داشته باشید باید قبل از دانلود بهای محصول رو پرداخت کنید
1. تنها شخصی که بهای محصول رو پرداخت کرده میتونه از فایل دانلودی استفاده کنه.(برای شخص دیگری ارسال نشود)
2. هر یک پرداختی مجاز به دانلود یک فایله
3. بعد از پرداخت ، ویدیو رو به هر روشی که دوست دارید دانلود کنید این لینک فقط برای خرید محضول است
👇👇👇👇👇👇👇👇
روش پرداخت : روی لینک زیر کلیک کنید ✅
zarinp.al/434178
................................................................................................................
برای شرکت در این دوره ها ی 21 روزه پاکسازی روی لینک زیر کلیک کنید
لینک کانال دوم ... کانال پاکسازی ذهن دوره های 21 روزه 👇
/ @niloofar.sheykhi .
.
حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌
چاکرای قلب که به نام "آناهاتا" نیز شناخته می‌شود، چهارمین چاکرا در سیستم چاکرایی است و در ناحیه مرکزی قفسه سینه قرار دارد. چاکرای قلب به احساسات، عشق و ارتباطات انسانی مرتبط است. در اینجا به برخی از عملکردها و ویژگی‌های اصلی چاکرای قلب اشاره می‌کنیم:
1. عشق و شفقت
چاکرای قلب به عنوان مرکز عشق و شفقت شناخته می‌شود. این چاکرا مسئول ابراز و دریافت عشق بدون قید و شرط است. عشق به خود، دیگران و همه موجودات از طریق این چاکرا جریان می‌یابد.
2. ارتباطات عاطفی
چاکرای قلب نقش مهمی در برقراری و حفظ ارتباطات عاطفی سالم و مثبت با دیگران دارد. این چاکرا به ما کمک می‌کند تا با دیگران در سطح عمیق‌تری ارتباط برقرار کنیم و احساسات خود را با صراحت و صداقت بیان کنیم.
3. تعادل و هماهنگی
چاکرای قلب به تعادل بین چاکراهای بالاتر و پایین‌تر کمک می‌کند. این تعادل به هماهنگی جسمی، ذهنی و روحی منجر می‌شود و به فرد کمک می‌کند تا زندگی‌ای متعادل‌تر و هماهنگ‌تر داشته باشد.
4. شفای عاطفی
چاکرای قلب به فرآیند شفا و بهبود عاطفی کمک می‌کند. باز شدن و تعادل این چاکرا می‌تواند به آزاد شدن احساسات منفی، تجربه‌های دردناک گذشته و زخم‌های عاطفی کمک کند.
5. آرامش و صلح درونی
چاکرای قلب به احساس آرامش و صلح درونی مرتبط است. وقتی این چاکرا باز و متعادل باشد، فرد احساس امنیت، آرامش و رضایت از زندگی خواهد داشت.
6. بخشش
چاکرای قلب به ما کمک می‌کند تا بتوانیم خود و دیگران را ببخشیم. این فرآیند بخشش به آزاد شدن احساسات منفی و تجربه آرامش عمیق کمک می‌کند.
7. تجربه همدلی
چاکرای قلب توانایی همدلی و درک احساسات دیگران را تقویت می‌کند. این ویژگی به فرد کمک می‌کند تا بهتر بتواند به دیگران کمک کند و روابط اجتماعی قوی‌تری برقرار کند.
8. سلامت جسمی
چاکرای قلب به سلامت فیزیکی قلب، ریه‌ها و سیستم گردش خون مرتبط است. تعادل این چاکرا می‌تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند.
9. ارتباط با خود و جهان
چاکرای قلب به ما کمک می‌کند تا با خودمان و جهان پیرامون‌مان ارتباط بهتری برقرار کنیم. این ارتباط شامل پذیرش خود و پذیرش دیگران به صورت بی‌قید و شرط است.
10. عشق الهی
چاکرای قلب به ارتباط ما با عشق الهی و معنویت مرتبط است. این چاکرا به ما کمک می‌کند تا عشق الهی را درک و تجربه کنیم و به ما احساس وحدت با جهان و خالق بدهد.
نتیجه‌گیری
چاکرای قلب مرکز اصلی عشق، شفقت و ارتباطات عاطفی است. باز و متعادل نگه داشتن این چاکرا می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی، ایجاد روابط مثبت و تجربه عمیق‌تری از عشق و آرامش کمک کند. تمرین‌های مدیتیشن، یوگا و فعالیت‌های هنری می‌توانند به تعادل و باز شدن چاکرای قلب کمک کنند.