Тёмный

مزایای باورنکردنی پیاده روی که هرگز نشنیده اید! | Unbelievable Benefits of Walking 

Dr Shobeir
Подписаться 260 тыс.
Просмотров 270 тыс.
50% 1

در این ویدیو خواهیم دید:
آیا پیاده روی برای بدن مفید است؟
پیاده روی بهتر است یا دویدن؟
آیا پیاده روی اتلاف وقت است؟
آیا پیاده روی استرس را کاهش میدهد؟
آیا پیاده روی روی بینایی تاثیر خاصی دارد؟
آیا دیابتی ها میتوانند پیاده روی کنند؟
آیا پیاده روی هورمون کورتیزول را افزایش میدهد؟
تاثیر پیاده روی روی استخوان ها چگونه است؟
و سوالات جالب دیگر که در این نه دقیقه جواب آنها را خواهید گرفت
-----------------------
In this video we will see:
Is walking good for our body?
Which Is Better for Your Health: Walking or Running?
Is walking every day a waste of time?
Does walking give stress?
Does walking affect our vision?
Is it good for diabetics to walk every day?
Does walking increase cortisol?
What is the effect of walking on the bones?
And other interesting questions that were answered in these nine minutes
-----------------------
Attribution: In this video I used Free for commercial use vectors &
graphic elements by Pexels.com
------------------------
(Shobeir.info@gmail.com)
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be
used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam,
cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You
should not make any change in your life style or diet before first
consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and
recommendation. It does not create a doctor-patient relationship.
Always seek the advice of a physician or other qualified health provider
in person, with any questions you may have regarding a medical
condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی
استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه
نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید
هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه
پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک
وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان
بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید

Опубликовано:

 

10 июн 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 827   
@negarsarvari5671
@negarsarvari5671 Год назад
سلام دقیقا درست می فرماید من تجربه کردم پیاده روی واقعا عالی باعث سلامتی و از بین بردن اظافه وزن میشه ❤
@mehrizara5912
@mehrizara5912 Год назад
دکتر عزیز کاملا با شما موافق هستم مخصوصا در مورد اضطراب و افسردگی ممنون از اطلاعت خوب شما🌺👏🌹🌷
@user-hw4up3vj5i
@user-hw4up3vj5i 6 месяцев назад
واقعا گفته هاتون تاثیر پذیره ممنون از آگاهی که به ما میدید همیشه سلامت باشید
@nooriasakha4658
@nooriasakha4658 8 месяцев назад
تشکر داکتر جان ازخمتکشی. تان خداونه شما را عمری زیاد نصیب تان کنید . واقیهکه که من همشه گپ تانرا فراموش نمی کنیم .
@nastrandaneshpajoh1700
@nastrandaneshpajoh1700 Год назад
دکتر شبیر عزیز تقدیم برترین درود و سپاس به محضر شما، از برترین راهنمایی های سلامت بخش شما با بهترین لحن و کلامتون؛ که رایگان در اختیار همگام قرار می دهید ❤
@florahaghi5014
@florahaghi5014 Год назад
You made excellent points - thank you 🙏🙏🙏
@haikazboghosian9618
@haikazboghosian9618 Год назад
Thank you Dr. Shobair for your good information
@MrFixu
@MrFixu Год назад
Thank you So much ❤
@Sayed-du9px
@Sayed-du9px Месяц назад
همچنین برای شما اقای دکتر 🌷
@pidero_ardestente
@pidero_ardestente Год назад
خیلی ممنون از توصیه های پزشکی و سلامتی که منتشر میکنید عالی بود.
@marinatimofeeva4832
@marinatimofeeva4832 Год назад
Thank You Dr. Shobeir
@fazelabdi433
@fazelabdi433 6 месяцев назад
Thank, Dr. Shoberi
@naderehmohseni552
@naderehmohseni552 Год назад
Thank you Dr.Shobeir❤🎉🎉🎉🎉
@Sarab-wl5ig
@Sarab-wl5ig 10 месяцев назад
سلام جناب دکتر خسته نباشید کاملا درست است.بنده قند خونم با غذا خوردن بالا میرود و قتند صبح ناشتا هم60تا بالاس فقط با پیاده روی کنترلش میکنم.🌹🌹🌹🙏
@metemad
@metemad Год назад
عالی بود آقای دکتر. من از ۵۰ سال پیش از پدر بزرگم که روزی ۲ ساعت پیاده روی می کرد این را یاد گرفتم.
@peyrooh5660
@peyrooh5660 Год назад
Thank you for your comprehensive analysis
@rubyca6996
@rubyca6996 Год назад
Thank you so much Doctor ❤
@user-yc2yz7wz9h
@user-yc2yz7wz9h Год назад
Thank you so much Dr. Shobeir. I am US- Persian professor in the US. I used many doctors for losing my weight and nobody was able to help me. After I used your advices, I feel good because it really works. All videos are excellent. I appreciate your genuine knowledge and support and look forward to watching more videos.
@alirezakarbasi6713
@alirezakarbasi6713 9 месяцев назад
سلام و ممنونم از کلیپهای زیبا و بسیار آموزنده شما،خدا خیرتون بده
@user-is3tm1ms6t
@user-is3tm1ms6t Год назад
مرسی ازآموزشتون🥰👍perfect
@razmikbazleh2897
@razmikbazleh2897 Год назад
Tks Dr.
@anwaralawi1108
@anwaralawi1108 Год назад
❤تشکر از اين معلومات خوب شما❤
@dianarhmzdeh4321
@dianarhmzdeh4321 Год назад
Thankyou
@khosrotehrani-gp3gg
@khosrotehrani-gp3gg 8 месяцев назад
Thank you Dr shobeyr
@charliepike1910
@charliepike1910 Год назад
Great work Dr. Thank you very much. Keep up the good work please.....🎉🎉
@artaarsham3145
@artaarsham3145 Год назад
Thank you!
@farzanehp5901
@farzanehp5901 Год назад
Thank you so much ❤❤❤
@maryamaskari3127
@maryamaskari3127 Год назад
So beneficial dear doctor, thank you so much 🙏
@zohrehkadivar6779
@zohrehkadivar6779 Год назад
Dear dr.Shobeir,i thank you for all the care and love you give to us by the posts.❤❤😊
@mortezaheydari156
@mortezaheydari156 8 месяцев назад
متشکر از بیانات زیبای شما
@khadijahjafari3606
@khadijahjafari3606 Год назад
ممنون اقای دکتر از راهنمایی های مفید شما
@azizsaradj149
@azizsaradj149 Год назад
Thank you doctor
@farhadkelishadi5349
@farhadkelishadi5349 11 месяцев назад
ممنون از آقای دکتر شبیر
@khosrowgoudarz
@khosrowgoudarz Год назад
Fantastic thank you doctor
@zahraharesabadi-nd2gz
@zahraharesabadi-nd2gz Год назад
Thank you so much dr shobeir ❤❤
@mohammadfarhani8905
@mohammadfarhani8905 Год назад
ممنون از شما very good
@user-uv9ye2bn9n
@user-uv9ye2bn9n 11 месяцев назад
Thank you so much dr.shobeir
@user-nq7fi3uq4q
@user-nq7fi3uq4q Год назад
You are the Best Dr.........Thank You & God Bless You 💫
@DrShobeir
@DrShobeir Год назад
عزیز دل من هستید سپاس از مهربانی شما
@user-ko1oo2ex4f
@user-ko1oo2ex4f Год назад
متشکر م از تمام برنامه‌های خوبتون
@nasserchanani9134
@nasserchanani9134 7 месяцев назад
سپاس از راهنمایی خوب و ارزنده شما
@shaeifrdgolrokhsharifirad1168
Thanks
@user-dw4qn1li9l
@user-dw4qn1li9l Год назад
عالی. ممنون. Thanks
@tabeshbayat936
@tabeshbayat936 Год назад
A great program for a healthy living!💡🌹🌞
@alsayfi6226
@alsayfi6226 Год назад
Thank you Dr Shobeir. People think that walking is only good for old people. In this excellent video you have shown that everybody can benefit from simple walking. I have Type 2 diabetes, regular walking has helped to keep my blood sugar level within acceptable range.
@AliShams-fd3yf
@AliShams-fd3yf Год назад
بسیار عالی
@DrShobeir
@DrShobeir Год назад
درود؛ سپاس از اینکه تجریبات خود را با همراهان کانال در میان گذاشتید
@feranakshorkof3855
@feranakshorkof3855 Год назад
Thank u so much dr 💚 you're d best 💙
@kheyaluddingheyasi3650
@kheyaluddingheyasi3650 Год назад
بسیار عالی ❤
@user-uh7cq4nh8z
@user-uh7cq4nh8z 9 месяцев назад
I’m glad you are doing good healthy advisers ❤
@simasmn1528
@simasmn1528 Год назад
Thank you❤
@s.ghafarziwari5507
@s.ghafarziwari5507 Год назад
ممنون شما ، مدیون شما ! داکتر صاحب بزرگوار
@alirezaa.693
@alirezaa.693 Год назад
Thank You so much❤
@AfganeAfgane-ms2lb
@AfganeAfgane-ms2lb 11 месяцев назад
خيلي ممنون از كنجكاوي تان سباس وتشكر موفق باشيد يا هو
@forouzanfardalireza4656
@forouzanfardalireza4656 Год назад
Excellente merci
@kiarash3825
@kiarash3825 11 месяцев назад
Dear doctor, thank you for thinking about our health.
@raha8692
@raha8692 Год назад
thanks a lot of you
@gitag919
@gitag919 Год назад
Thank you Dr. Shobair. I love your videos ❤
@DrShobeir
@DrShobeir Год назад
عزیز دل هستید سپاس از همراهی و مهربانی شما
@Bahara1983
@Bahara1983 Год назад
Many thanks dear dr.Shobeir❤
@siminbritze7971
@siminbritze7971 Год назад
Thanks dear Dr, for good information
@Far5062
@Far5062 Год назад
Thank you
@shahlafa8688
@shahlafa8688 Год назад
سلام و درود به دکتر عزیز و مهربان خیلی ممنون از وقتی که می گذارید و راهنمائی های مفیدتان 🙏🌷🌷
@afsaneh.parvaneh8606
@afsaneh.parvaneh8606 Год назад
Thank you Dear Doctor🎉
@jbarts7826
@jbarts7826 Год назад
Thank you Dr
@aslamehsani3146
@aslamehsani3146 8 месяцев назад
Thanks!
@tidasaniei9933
@tidasaniei9933 Год назад
Thank you 😃
@hosseinkhoshniat6504
@hosseinkhoshniat6504 Год назад
Thank you for all information you gave us
@sahebialireza3305
@sahebialireza3305 Год назад
Danke schön ❤❤
@moritaagishta6190
@moritaagishta6190 Год назад
Excellent video thanks for sharing.
@rosemeradji890
@rosemeradji890 Год назад
Thank you so much.🙏🩷🌷 I’ve done it everyday.🏃🏻‍♂️
@masoudsafavi1449
@masoudsafavi1449 Год назад
vielen herzlichen Dank für die tolle und informative Videos.
@farihaabdullah9452
@farihaabdullah9452 Год назад
Thank you so much 🌷🌷
@friedgholian2747
@friedgholian2747 Год назад
هزار درود به شما دکتر شبیر عزیز و عالی شما مثل فرشته ها همیشه برای ما در تمام زمینه ها با ارسال مطالب ناب و عالی خودت حیات همه انسان ها را نجات میدهید فرشته نجات همه انسان ها موقیقت و سرفرازی خودت را همیشه در تمام امورات زندگی آرزو دارم ♥️❤️👌👌
@saragolekhatmi4044
@saragolekhatmi4044 Год назад
Merci ❤❤❤❤
@hengamehmahmoodi6988
@hengamehmahmoodi6988 11 месяцев назад
خیلی متشکرم از شما
@mzm8745
@mzm8745 Год назад
Thank you very much dear Dr Shobeir 👍
@zarminasamad639
@zarminasamad639 Год назад
تشکر از شما
@tarapakdaman53
@tarapakdaman53 Год назад
Thanks ❤
@mahshadseraj3503
@mahshadseraj3503 Год назад
Thank you dr...❤
@arasaryana8936
@arasaryana8936 8 месяцев назад
Thank you 🌹
@irensalamat3575
@irensalamat3575 Год назад
Thank you dr.
@zahraamin7606
@zahraamin7606 Год назад
سلام.اقا دکتر توضیحاتت بیسار عالی بود.متشکرم
@mariakhavari6481
@mariakhavari6481 Год назад
Thank you doctor shobier..🌹
@elliez1056
@elliez1056 Год назад
بسیار عالی that is true
@taherezakeri6533
@taherezakeri6533 Год назад
That was great! I‘v actually experienced many of them. Thank you 🌷
@rborna1
@rborna1 Год назад
thanks
@ddzk2993
@ddzk2993 Год назад
THANKS
@foroughnekoukarnekoukar3717
Dr, shober youare the best
@yekta.a670
@yekta.a670 Год назад
Sehr gutes Videos 👌Vielen Dank Dr. Shobeir Jan🍀🌹❤️
@monaraha6936
@monaraha6936 Год назад
Thanks Dr. Shobeir, your videos are great. I hope you let us know for how long we should walk?
@dbak308
@dbak308 Год назад
Thank you dear Doctor ❤🌺🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@simaarianpoor137
@simaarianpoor137 Год назад
Thank you so much Dr
@sohrabmm4481
@sohrabmm4481 Год назад
Very good .Thankyou
@jawadhassani1055
@jawadhassani1055 Год назад
Thank you so much
@zahraharesabadi-nd2gz
@zahraharesabadi-nd2gz Год назад
دکتر شبیر عزیز ، لطفاً در مورد استفاده از تردمیل هم توضیح بدین که آیا می‌تونه جایگزین پیاده‌روی باشه یا نه؟
@afghnistan6782
@afghnistan6782 8 месяцев назад
Excellent thanks ❤❤❤❤
@samar7486
@samar7486 Год назад
Perfecto 👌
@rezs6773
@rezs6773 Год назад
دکتر خیلی عالی بود تشکر زحمات شما
@abashd2741
@abashd2741 11 месяцев назад
تشکر از شما محترم
@nabibozorgi72
@nabibozorgi72 Год назад
بسیار عالی تشکر از برنامه مفیدتون❤❤❤❤
@zibadezfuli3499
@zibadezfuli3499 11 месяцев назад
Thank you so much 😊
@majidjahan7642
@majidjahan7642 Год назад
ممنونم برادر الله حفظکم با خانواده محترم انشاالله
@user-zm5qq2ib3s
@user-zm5qq2ib3s 11 месяцев назад
Thank you Dr shobair
@noorinmehr199
@noorinmehr199 Год назад
ممنون تان داکترصاحب محترم👌
@faridafazli1121
@faridafazli1121 Год назад
Thanks ❤❤❤❤
@mustafazada1317
@mustafazada1317 Год назад
Thank you so much,❤ it’s so helpful.
Далее