مصادر اهم المعادن والفيتامينات من طعامك / بدون تكاليف فلا عذر لك 

كي تصلكم فيديوهاته الأسبوعية لا تنسوا الاشتراك في قناة الطبيب د.كريم علي (ماجستير طب أسرة - دكتوراه في السموم والطب الشرعي): ru-vid.com/show-UCoB1ySdDtKKDe0OVN1zbA_A

والله انت والدكتورفايد قيمة علمية لا تعوض غيرتكم على صحة المواطن العربي لا حدود لها شكرا لكم وحفضكم الله لنا

انت أول إنسان بينصح الفقير كيف ياكل و يتبع نظام غذائي مناسب ألف تحية إلك يا باشا ❤

"اللَّهُمَّ صَلِّ عَلى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ الفاتِحِ لِمَا أُغْلِقَ و الخاتِمِ لِمَا سَبَقَ نَاصِرِ الحَقِّ بِالحَقَِ و الهَادِي إلى صِرَاطِكَ المُسْتَقِيمِ و عَلَى آلِهِ حَقَّ قَدْرِهِ و مِقْدَارِهِ العَظِيمِ"🤲

انت والدكتور الفايد احسن دكاترة في العالم

جدول لتناول المعادن والفيتامينات للسن فوق الاربعين من فضلك ❤

انا عندي 66 سنه بدأت أطبق نصائحك ربنا ما يحرمنا منك ولا من معلوماتك القيمه

لو القناة مافيها غير هذه الحلقة .. راح تزيد الصحة بنسبة عالية لكل المتواجدين ✨🌹

لأول مره اشوف احد يتكلم عن الصحة بهذي المصداقية! اغلبهم يقولون ادفع للأكل عشان ماتدفع تعالج المرض وكأننا قادرين يعني 😂🫢 كل الشكر لك

‏لما تضيق عليك كرر هذا الدعاء حتى تنفرج : ‏"اللهم إن الأمر أمرك، والخلق خلقك، والقضاء قضاؤك اللهم اني وكلتك وفوضت أمري إليك".

في المستشفيات من يتمنى ان يعيش مثلك، وفي السجون من يشتاق لحريتك، وفي الملاجئ من يحلم بمثل فراشك، وفي القبور من يتمنى فرصتك، حياتك مهما ساءت بنظرك هي امنيه لغيرك فقل الحمد لله على كل حال دائما وابدا.

أنا حامل في الشهر الثامن وعندي تسمم حمل ادعولي بالشفاء 🙏دعوة ٤٠ غريب مستجابة

للأمانه من يوم ما سمعت كلامك وشربت خل التفاح بعد الأكل لزيادة حمض المعده لم أعد اشتكي من سوء الهضم ولاالغازات ،بارك الله فيك يا دكتور كريم وزادك علما ونورا

والله انت دكتور نعمة من الله لنا ام اذكر ولم يُذكر ان هناك دكتور يتعامل مع مرضاه كأطفاله ولم ينسى اهله وأوضاع ابناء بلده .. شكرًا دكتور من كل قلبي

انا من الجزائر وانت شخصية تكسب القلوب بسرعة حتى وان تصيب او تخطئ فانت تحاول تقديم معلومات بنية طيبة واعانك الله

ماشاء الله عليك يا دكتور هذا مقطع انساني انت حاسس فينا احس راح يجيك الأجر ويبقى لك وقف طول حياتك الله يكثر من امثالك ويرزقك من واسع فضله شرحك بسيط وسهل جدا

من فضلك تعملنا حلقة عن الاورام الليفية في الرحم والاكل الممنوع و المسموح و كيفية علاجها طبيعيا وشكرا على مجهوداتك وبالتوفيق

دكتور الموضوع الوحيد الذي لم تتطرق له هو المكملات والهرمونات التي تحتاجها المرأه فوق الخمسين بعد إستئصال الرحم والمبايض .. موضوع جدااا مهم

اي والله بدنا هيك شي خاصة بسوريا ..الاكل العادي يادوب ....الف الحمد لله دائما

حضرتك قامه وقيمه مهمه جداً وانا من أشد المتابعين والمعجبين بمحتوي قناتك ربنا يوفقك يا دكتور ❤️❤️

بارك الله بيك يا احلى دكتور والله انت انسان رااائع على الي بتقدمو وتنصحنا بكل ما هو مفيد للصحة والاجمل ما فيك شرحك المفصل ربنا يوفقك بحياتك كلها

من حب ربه حبب فيه خلقه ربنا يزيدك كمان وكمان قولو امين

الله يرضى عنك يا دكتور اتكلم ع الهاشيموتو بالنسبة للفيتامينات والتغذية عشان السن الصغير بداية المراهقة اعملوا لايك عشان الدكتور يشوف التعليق

كل الشكر لله ثم لك يا اصدق دكتور في العالم العربي والإسلامي جزاك الله من النعم بقدر ما تقدم للناس الخير..

شكرا دكتور كريم علي على كل المعلومات القيمة ، الله يجعلها لك في ميزان حسناتك.

دكتور كريم أرجوك أرجوك تعملنا حلقة عن مرض تعرق اليدين بشكل مفرط وكبير جدا لأن هذا المرض مشكل عائق كبير جدا في حياتي 😭😭 وسألت أكثر من دكتور وقلي ما في حل إلا عملية في العصب السمبثاوي أو حقن أبر بوتوكس في اليدين وهذا الحل لمدة ستة أشهر فقط ومع العلم أنت أكثر إنسان حذرنا من البوتوكس فأرجوك دكتور كريم تعملنا فيديو لأن اكيد في كتير ناس بتعاني من هذا المرض وآسف على الإطالة ومشكور على الحلقة المفيدة 😍😍 والجواب كل ماسبق صحيح يا جماعة بليز لايك مشان يصل التعليق ❤❤

اهم شي النفسيه الحلوي والنظافه بلاكل وننسى الماضي ونترك ربنا يكتب المستقبل واهم شي التنويع بلاكل بس بجد انت اهضم دكتور سمعتو 😍

لب القرع الأفوكادو الكيوي المكسرات للأسف مش متاحين لكل الناس غاليين. ربنا يرزق الجميع.

كل ما سبق الله يجزيك الخير دكتورنا العزيز انت الوحيد اللي فكر بكيفية حصوله على المكملات من الغذاء الطبيعي وشكرا على الافاده

شكرا دكتور....الله لا يحرمنا من طلاتك النافعة والمليئة بالخير دمت بصحة جيدة ودامت أيامنا كلها صحة وعافية

الجواب : كل ماسبق....حلقة اروع من الروعة💐كلنا كنا بنفكر كيف الحصول على افضل صحة لمن لا يملك شراء مكملات...الله يجعلها في ميزان حسناتك يا دكتور

و الله مبدع و خارق و متوفق على اقرانك يا اغلى دكتور في الكون 👍🙏👏👏👏

ماتشربش ماء قبل وفي وسط الاكل الا بعد الأكل معها ملعقة خل تفاح الحديد:الكبد ،السردين،العسل الأسود ،الشوكولاطة السوداء ،الزبيب. الكالسيوم:سمسم،مكسرات،عضم السردين،اللوز، ،ورق السلطة، أجبان الماعز ،حليب الإبل، فيتامين د:شمس ،بعد الساعة 4 او قبل 10 زبدة، سمنة، اسماك، المغنيزيوم:افوكادو ، لب القرع ،اوراق خضرة، عصير الكرافس ،المكسرات. الاوميڨا 3:اسماك ،بذور الشيا ،بذور الكتان، فيتامين س:من فلفل اصفر احمر ،البابايا ،الكيوي، التوت، الكولاجين:مساج للجسم ،عضم البقر،

كلمة الشكر قليلة جدا مقابل العلم الذي قدمته لنا. يا دكتورنا العزيز لأنه استفدنا كثير إلى درجة صرنا نميز .ما هو المفيد من الضار لاجسامنا وما نحتاجه من فيتامينات بدون حاجة لأي طبيب ربنا يجازيك بالخير

الله يزيدك من علمه و يرفعك درجات على كل ما تقدمه لنا من علم نافع و نصائح قيمة شكرا جزيلا

جزاك الله عنا خير الجزاء علمتنا كيف نحافظ علي صحتنا ورفعت مستوي الثقافة الصحية لدينا

شكرا جزيلا على هذه المعلومات والنصائح المفيدة جزاكم الله خيرا في ميزان حسناتكم ان شاء الله

من مثلي استفيد من الدكتور واضحك من حين لآخر بسبب لطائف الدكتور 🤭🤭😉 حلقاتك تحسن المزاج 🙂الف شكر يا دكتور كريم

دكتور ممكن تتكلم عن متلازمة اعراض كورونا لاني بعاني منها و حياتي اتقلبت و دكاترة معرفوش يشخصو حالتي اعملو لايك مشان يجاوبني والله العظيم بتالم

ما شاء الله تبارك الله ربنا يزيدك من فضله ويعطيك الصحه والعافيه. حلقه ممتعه مشكورين على جهودكم ربنا يوفقكم 💖

والله يادكتور اهم من كل هالكلام هو وجود انسان متلك بالحياة يوعينا شكررررررررا من القلب ❤

اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

شكرا جدا لك دكتور على الحلقة فعلا احب ان تهتم بجميع طبقات المجتمع 🌹🌹!

فعلا أنت اكتر شخص استفدت منه فاليوتوب و بشكرك كثييييير على فيديواتك، اصبحت آكل بطريقة افضل وأفكر بطريقة افضل وتغيرت حياتي والله انت ساعدتني كثير شكرا لك.

شكرا جزيلا يادكتور على هذه النصائح والارشادات المهمه والمفيده والقيمه أن شاء الله ميزان حسناتك وجزاك الله كل خير ان شاء الله

اللي بغى ينفع راسو ويعاون وليداتو بلا ميضيع فلوسو فالسويع الإضافية ، كنعطي دروس مبسطة من الصفر كنتمنى نلقى اللي باغي يتعلم

# الحرية للدكتور كريم علي كلنا كريم علي ارفعوا صوت الحق الحرية للفكر المختلف

شكرا جزيلا يا دكتور على هاته المعلومات الشيقة جعلها الله في ميزان حسناتك .

أهلا دكتور حلقة مهمة للغاية... شكرا.. الاجابة:فيتامين س..🌹🌹🌹

موضوع مهم ومفيد للغايه جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك يسعد مساك يا دكتور 🌹🌹

جزاك الله رضاه وجناتة واسعدك وحفظك من كل سوء وشر ياااااااااااااارب ويفتح لك ابواب الخير والسعادة والبركة ويفرح قلبك واسرتك ياااااااااااااارب

دكتور انا دافعت عنك لوجه الله ثم لحبي لك ثم لانك سبب بتغير حياتي الى الافضل بعد الله عز وجل حينما تكالبوا عليك تجار العقاقير والادويه دافعت عنك بتويتر وفي جميع المجالس في السعودية لانك شرف للمسلمين وللعرب وللانسانيه قاطبه شكراً لك وادامك الله وحفظك❤

شكرا يا دكتور من افضل الحلقات المفيدة والبسيطة ❤️

ملخص الحلقة امنع السكر الخبز الإسفنجي حافظ على حمض المعدة احذر أدوية الحموضة قلل الضغط (stress) امضغ جيدا(ساعد حمض المعدة) الماء (ممنوع ماء قبل الاكل بنص ساعة عدا الماء بخل التفاح لانه بيدعم حمض المعدة) اوعى تاخد مكمل حديد كيميائي خد (الكبد/ اللحمة/ السردين/الدارك شوكلت/الزبيب الاسود/ عصير البنجر) الكالسيوم مش بناخده مكملات خد الكالسيوم من (السمسم/ المكسرات/ الخرشوف/ التوت/ عظام السردين/اللوز) فيتامين د (تعرض للشمس يوميا تلت ساعة/ تناول الزبدة والسمنةوالأسماك الدهنية /ضع عيش الغراب ف الشمس عشر دقائق وتناوله) الماغنسيوم (الاوراق الخضراء/المكسرات/الافوكادو/عصير الكرفس /لب القرع) الأوميجا ٣ السلمون مرتين ف الأسبوع أفضل مصدر طبيعي هي الأسماك عين الجمل /الشيا /بذر الكتان/ المكسرات فيتامين c الفلفل الأصفر/الفلفل الأحمر /التوتيات/الجوافة/ البابايا/الكيوي الكولاجين البس حاجة نحاس أو اشرب ف كوب نحاس/المساج بالزيوت يزود الكولاجين /شوربة عظم البقر

ساعات بعد افكر ازاى كل دعانا ليك ويكون الابتلاء ده أكبر دليل انو خير عظيم لحضرتك ان شاء الله لان ربنا عندو كتير خير وليس شر ربناا يسعدك

والله العظيم انت نعمه من ربي ،جزاك الله خيرا دكتور كريم علي ويرحم والديك دنيًا واخرة

انت اكبر نعمه للبشريه ربي يحفظك يا دكتور

والله يادكتور انت عن جد موسوعة من العلم الله يجعل كلو في ميزان حسناتك

ربنا يبارك فيك يا دكتور و يحميك من كل شر و شبه شر فعلاااا معلومات مهمة و مصادر كثير ضرورية الفيتامينات من امور بسيطة تحية لك من القلب من العراق

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك على كل المعلومات التي تقدمها لصحة الناس على العموم وخاصة الفقراء شكرا لكم انتم والدكتور محمد الفيد دمتم مفخرة ل العلم حفظكم الرحمن ورعاكم

شكرا دكتور . زادك الله من علمه وفضله وجزاك الله خيرا .حلقه مفيده جدا . يا ريت تقدر تترجم الحلقات للانكليزيه .

والله يادكتور انت نعمة من نعمه الله علينا شكرا لك من قلبي ع جهودك ومعلوماتك القيمة ....هذي ماكولات بسيط ورخيص وصحي ...ماش حرمنا من حاج ....ربنا يسعدك دنيا والآخر يارب

الجواب كل ما سبق 😍شكرا الك دكتور وع كل المعلومات المفيدة يلي بتقدمها

شكرا ليك على المعلومات القيمة يا دكتور، اطال الله في عمرك و زادك علما ووفقك ان شاء الله في مسيرتك - الاجابة النحاس

شكرا يادكتور على هذه الحلقةالقيمه والغنية بالمعلومات.الله يبارك فيك،👏👍

حلقة جديدة ومهمة... ومفيدة جدا... أتمنى الجميع يستفيد منها... تحياتي وسلامي لك دكتور كريم... إلى لقاء جديد انشاء الله الإجابة.. كل ماسبق

حلقة لخصت كل مفهوم الصحة شكراااااا.دكتور

أقل ما يمكن قوله بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا ان شاء الله في ميزان حسناتكم.

دكتور ياريت تعملنا حلقة عن فوائد التمور انا سمعت انو جدا مفيدة وفيها معادن كمان💜💙(^_-)

دكتور القلوب ودكتور العقول تحياتنا لك دكتور كريم بتراعي كل الناااس وعائله فكر تاااني 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

انت د. كريم على، ما شاء الله عليك! مدهش، exceptionnel excellent. نصائحك لنا أفادتني و أنجتني تحسنت صحتي. الله يزيدك من نور العلم نور على نور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حلقة رائعة اشكرك على الجهد المبذول في إيصال المعلومة القيمة الجواب كل ماسبق

ربنا يبارك فيك دكتور كريم ويجعل علمك فى ميزان حسناتك ويبارك فى اولادك والحل النحاس وربنا يحفظك لمصر وشعبها العظيم

جزاك الله خير يادكتور كريم على المعلومات الأكثر من رائعة. الإجابة/فيتامينC،ومعدن النحاس

كلمه الشكر قلبله عليك . جزاك الله خيرا وبارك الله في علمك

يا.د كريم الله ينور عليك مثل متنور علينا بالمعلومات القيمه واطلب من رب العالمين ان ينطيك الصحه والعافيه وطولت العمر ودعيلك من كل كلبي كولوا امين 🤗🤗🤗

شكراً جزيلاً دكتور كريم جزاك الله عنا كل خير أدامك الله ذخراً لعائلتك الكريمة وعائلتك الثانية فكر ثاني .. دمت دايماً بخير وصحة وعافية ومزيد من التفوق والتألق والنجاح ...

بدون مبالغة حلقة من روعتها تدرس شكرا من القلب ❤️ الاجابة كل ما سبق

جزاك الله كل خير ورفع الله قدرك

شكرا من القلب . كتير استفدت يادكتور كريم . وجواب الحلقة كل ماسبق ان شاء الله

حلقة مفيدة وجميلة جدا داءما نستفيد منك شكرا دكتور كريم علي الله يطول ف عمرك

ماشاءالله عليك ى دكتور بجد انا لما اسمعك استفيد كتير منك...الله ينورها عليك ويوفقك لما فيه الخير...🥰

من أجمل ما سمعت دكتور حضرتك رائع وعبقري زمانك تستاهل منصب وزير للصحة العالمية بامتياز ♥️ربنا ينصرك 🤲🏻 ويفك كربك وترجع لعاىلتك عائلة فكر ثاني 😍💐🤲🏻 ماذا أقول ؟! أقول آمين 🤲🏻

كل ما سبق. شكرا لك دكتور كريم كفيت ووفيت. جعلهه الله في ميزان حسناتك🌺🌺🌺

وكالعاده دكتور كريم بإطلاله جميله ومعلومه جميلة شكراً دكتور كريم ❤️

لو سمحت يا دكتور ممكن تعملنا حلقه عن نماذج لوجبات صحيه الافطار والغدا والعشا تكون مناسبه لظروف حبايبك وأولاد بلدك الغلابه إللي دخلهم محدود جداً

بشكرك علئ المعلومات المفيده والقيمه ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب

الجواب كل ما سبق وجزاك الله كل خير

حلقه مختصره مفيدة رااائعة الاجابة لزيادة الكولاجين فى الجسم يجب أن نهتم ونحافظ على ذفيتامين سى والنحاس .. شكرا جزيلا

شكرا جزيلا جزيلا دكتورنا العزيز. حلقة قيمة ومفيدة جدا. الإجابة على سؤال الحلقة: فيتامين سي والنحاس

ربنا يسعدك ويحميك ع مجهودك ومعلومات يلي عم تقدمها لينا شكرا يادكتور

شكرا لدكتور كريم علي متابعة من كردستان العراق الله يحميك ويطول بعمرك ويحفظك ويحفظ عائلتك من كل سوء ومكروه يارب استفيد من كلامك واتشجع للمحافظة على صحتي اشكرك كثيرا

اقسم بالله يادكتور انك غيرت حياتي 180 درجه ولو يحصلي لأعطيك قبله علي جبينك كنت اعاني سنين من الاكتئاب والقلق ومن بعد تطبيقي لاستشارتك اصبحت اعطي النصايح للمقربين مني وخليتهم يتابعونك 🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼

شكرا دكتورنا الغالي محمد فايد يعطي نصائح باسطة بدون تكلفة

شكرا جزيلا لحضرتك دكتور كريم ربنا يسعدك ويحفظك ويبارك فيك فىعلمك

كل ماسبق يسلموا ع المعلومات القيمه جزاكم الله خير الجزاء

حسيت بنا يا دكتور جزاك الله خير والله كانت المكملات هم كبير لم استطع يوم أن اشتريها الحمد لله خل التفاح موجود و كل ما قلته متوفر شكرا لك يا احلى دكتور و الإجابة كل ماسبق

يعطيك العافيه دكتورنا..اذا سمحت رايك او حلقة على نظام الماكروبيوتيك والذي يدعو إلى الاعتماد علىالطبيعه وحدها

شكرا لك يا دكتور حلقه كلها معلومات وفائده

جزاك الله كل خير اسلوبك رائع ومشوق لتوصيل المعلومه