100غرام شوفان 150تمر ولوز نطحنهم ونظيفلهم عسل ونفتحوعلى ورق الطهي ةنشكلهاعلى شكل مربع ونذوب شكولا سودة ونديرها على الوجه ونزينهابذورنوار الشمس أو نوات كوكواي شيء عندك ونديرهافي ثلاجة تشد روحها ونقطعهاشكل مستطيلات بالصحة والعافية دعوة الخير وصل على النبي نايليه حرة صحى جمعتكم وماتنساوش قراءة سورة الكهف
تبارك الله عليك يا ام وليد. اتابعكي منذ زمن طويل. تعلمنا على يديكي لأن وصفاتكي صادقة بدون تزويق ولا تباهي والأهم بدون إشهار. كرهنا من الإشهار في كل القنوات حتى أصبحنا لا نفهم ما يقدمون. وفقكي الله. وإنشاء الله الدرع الماسي.
السلام عليك ورحمة الله وبركاته شكرا لك أختي الكريمة ام وليد بعثك رب لمرضى السكري شكرا جزيلا على هاذا الوصفات الراءعة الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب العالمين ❤
جربتها غير شفت الفيديو يعطيك الصحة والعافية جات ولا أروت كملتلي في نهار قلت بالك بنتي متكلوش ملا هي لخلصتو حتى راجلي عجبتو متجيش حلوة بزاف وتجي تتعلك شويا ومقرمش بنسبة للشوفان حمصتو
يعطيك الصحة ..من فضلك وصفات اخرى من وصفات صحية لمرضى سرطان .... ومرضى السكري....ومرضى ارتفاع الضغط ..متنسينيش سيدتي انا بامس الحاجة لهذه الوصفات ربي اوفقك ويطول في عمرك
ماشاءالله..والله خواتاتي...سكر هوا سبب كل المشاكل...التعب..وكل انواع الأمراض...ربي يعفيني وعافيكم...كاين مثل..يقول.on creuse notre tonbe avec nos dents....
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته عزيزتي ان وليد و الاخوات المشاركات . والله عندي كثير من الشوفان و ما عملت به حتى في الحقيقة قالولي نفطر بيه في الصباح و لكن لم يعجبني رغم الايضافات من فواكه و مكسرات هذه وصفة ساهلة أكيد تكون لذيذة و أنا مثل ما قالت الغالية ام وليد نحب الحلاوة كثير جزاك الله عنا كل خير لا تنسوني من دعاكن اخواتي في هذا اليوم على ان يتمم الله لي زفاف ابنتي على خير و يجعلهما زيجتي العمر و لكن مثل ما دعوتن و اكثر
اتمنى طبخ اكلات صحية و بيو مثل هذه الوصفة لأنني اعاني من مشكل في المعدة ( مرض مزمن ) و شاهية كثير الوصفات لكن ممنوعين لي قصدتكي سيدة، أم وليد لأن وصفاتكي في متناول الجميع و شكرا.
يا فتاح يا عليم يا رزاق يا كريم اللهم ارزق كل من تابعني و شجعني بكل ما يتمناه قلبه زواج ذرية عمل سكن قضاء ديون شفاء فرج هموم الدنيا ياااا رب و يشافي ابني من التوحد يااا رب
نموت على الحلويات بصح راح لض على قلبي ونبدا في الرجيم واليوم اول حصة في لصال تاع الرياضة جسمي كامل مكسر بصح باذن الله نكمل لازم يا خوتاتي الارادة في كل شي باش تحقق هدفك
السلام عليكم حبيبتي وبارك الله فيك والله غير طريقتك مبصطة وراءعة ربي يفرحك وزدينا المزيد من الوصفات صحية راكي على بلك الامراض المزمنة راهي ديرا حلا وبي اخص سكر
