عندى ديسك فى الفقرات القطنيه والرقبه واعانى من الالام ف اعصاب حركيه ..اتبعت سنه الاحتفاء على العشب صباحا من شهر ..الالام اختفت ولله الحمد والمنه وصلى الله على سيدى وحبيبي رسول الله..وايضا مساج باطن القدم بزيت الزيتون شيء رائع
كلام سليم وانا جربته ... يساعد الجسم على تنشيط الدور الدموية والتخلص من زيادة الكرتزون في الجسم ويعيد للجسم خاصية الاستفادة من بعض الفيتامينات لان الانسان مع التقدم في العمر يبدا يفقد بعض الوظائف الحيوية بدون ما يعرف .. المشي حافي في مكان نظيف من الشوك والقزاز ... متعة اصبحت بالنسبة لي برنامج يتكرر كثيرا ... حتى حالتك المزاجية قبل وبعد المشي حافي تتغير .. اشكرك يا استاذ احمد على وعيك الكبير الذي يحرص على ما ينفع الناس ... الله يمتعك بالصحه والعافيه
انا متعجب من سعادتك اخ احمد ماشاءالله من زمان متابع قناتك كل ماضقت الله يسعدك ياليت كبار السن وشيباننا القاسين يصيىون مثلك بالنسبة للمشي حافي انا افضل البر الطبيعة وسالفة حافي صعبة لانك كل شوي تناظر الطريق اللي تمشي فيه من "شوك وغير تحياتي
السلام عليكم أنا كنت أسوي رياضة المشي لمدة ثلاث أشهر جاني ألام في باطن القدم وتابة مشهور يتكلم عن مساج الأقدام وهو تخصصه صرت أسوى مساج للأقدام بشكل يومي وأكثر من مره في اليوم أنا أسوي للنفسي وزادت على الألم في الأقدام وتعبت كثير جدا وراجعة المستشفى وأتضح أن عندى بداية ضهور مسمار القدم وألتهاب في القدم وأستم الوض معي قرابة السنه كانة المواعيد تطول على أربعة أشهر أو أكثر وتابعة كذ دكتور في اليوتيوب وأستفد منهم وصرت أجيب فرشات للقدم وهي تتركب في داخل الجزم وكذالك أحذيه رياضيه والحمدالله رجعة طبيعي أنا عندي تسطح القدم Flat Feet وكذالك كنت أستخدم أحذيه سئه ووزني زائد 120 كيلو هي. وزاد من المشكله عندي مساج الأقدام والمشي حافي نصيحه أشتري حذاء مناسب لو يكلفك 1000 ريال وكذالك أذا بتسوي رياضة المشي أبدى فيها بالتدريج وخذ أحذيه وملابس مناسبه
كويس اتوقع قريب نسمع منك امشوا عراة بلا سراويل ،،، طبيا انفع وافضل من سروالين راح يدرك الشعب لاحقا ان لبس سروالين مشكلة يعاني منها الانسان السعودي عموما : يعجبني طرحك وختيارك لكثر من مواضيعك لكن من كثر ما تهسهس في الدير اخاف ينتهي بك المطاف ولا يصير عندك محتوى تقدموة لنا فتقول امشوا عري
الرجال ينصح بشيى من الفائدة للمسلمين وانت زعلان ليش يا أخي الله يحفظك إذا مو عاجبك لست ب مجبور تتابع (نحن مجربين المشي والله صحة )الرجل يبي يفيد المسلمين أرجو منك النقد بأسلوب بناء وليس بألفاظ لا تليق بالرجل أو بك
الرجال كلامه واضح قال المشي الحافي علاج والرجال ماأجبرك ولا جبر أحد على الأقل قوله كلمه حلوه مثل الله يعطيك العافيه ونصيحه مني ياأخويه احترم الناس سوف تحترم من الناس
