مقلوبة باذنجان بل دجاج واللحم المفروم بمجموعة بهارات بتشهي وبطريقة صحية بدون قلي بل زيت 💯👍 

كيلو ونصف باذنجان
حبة بصل كبيرة
جزرة
رز طويل ورز قصير
افخاد دجاج
لحم مفروم خشن
بهارات الاساسية
كمون
قرفة
www.instagram....
زنجبيل
فلفل اسود وابيض
ورق الغار وحب الهال وقرنفل حب
ربع كوب زيت نباتي
#اكسبلور #arabicfoodbloggers #arabicfood #middleeasternfood