هذه كلها اشاعات لانه يشتري انواع نظيفة بالاضافة الى ان هناك دراسات تثبت مدى فواءدها كما انا الذي تقصده هو الستيرويدس لانها تؤدي الي العقم و بها مواد مسرطنة اما المكملات الغذاءية فهي امنة مع الاستخدام الصحيح طبعا
good اتفق معك بنقطة انك ما تاخذها الى لو مضطر لانها في النهاية مكملات غذاءية و ليست بديلة للغذاء بمعنى انك غير مضطر انك تاخذاها اذا كنت تاخذ ما تحتاج من الاكل الطبيعي كما انك غير مضطر ان تاخذها من الاساس اذا كنت لا تريدها بالاضافة ان اسعارها غالية والاكل الطبيعي داءما افضل.
يعطيك العافية اخ صالح .. ياريت بس لو تحكيلنا عن الإصابات و كيف منقدر نتجنب الإصابة و الراحة و ووجع أسفل الضهر و بيقدر اللاعب يستمر اذا صار معاه ديسك أو اَي إصابة.. بس ياريت لو تحكي عن هدا الموضوع و تعطينا نصائح منك
يا صالح من شان الله نزل فيديو اي فيديو بدك اياه ان شاء الله طوله دقيقه بس نزل فيديو يا زلمه اذا سمحت والله والله من احسن الناس ومن احلى الناس اللي انا بحبهم والله يوفقك
شكرا كابتن عالفيديو لكن السؤال اللي يطرح نفسه، كيف توصلت لهالشي انو لازم تاخد هالشغلات هل هو بناء عحكي طبيب أم بحث انترنت شخصي أم نصيحة من مدرب، يعني الشخص السليم يلي بيتدرب ومابياخد شي مكملات وأموره تمام شو الشي اللي بخليه ياخد مكملات، كيف فيني اعرف انو لازم اخد هالمكمل الفلاني؟ لأن حسب مابعرف كل حبة دواء هي ضغط عالكبد وشكرا.
صالح انا متابع جديد ارجو ان تجاوب على سوالي ( انا جسمي في دهون كثيرة وحبيت رياضةpowerlifting هل تنصحني اسوي دايت او العب powerlifting ؟؟؟؟شو نصيحتك اليه؟؟؟؟ ارجو الجواب please
يديك الف عافيه يارب اعرف قلت لنا في الفديو ماتسالوني بس هو ماهو سوال عن جوده لكن انا استخدم فيتامين D3 -drobs 2000ui يكون سائل عشان امتصاصه يكون افضل بكثير من الحبوب..بس ابي رايك لاني انا اثق فيك
إذا تاكل صح وفيه خضار وفواكه في أكلك ماتحتاج مكملات، خاصة فيتامين ب بسهولة تكمل احتياجك إذا تاكل دجاج وبيض بكمية حلوة، الفيتامين ج تاخذه من البروكلي والفلفل البارد(الرومي)، المشكلة الوحيدة فيتامين د لازم شمس وصعب عندنا تاخذه من الشمس بكمية كافية، المعادن سهل تحصلها إذا أكلك تمام، وأغلب الملتي فيتامين للأسف يطلع مع البول الله يكرمك حسب آخر الدراسات فما منه فايدة.
@@Alihussain-pk6uo موجود باللحم بشكل طبيعي يا صديقي . و لم تتم عملية استخراجو كيميائيا او صناعتو كيميائيا . مثل . فيتامين سي موجود بشكل طبيعي بالفاكهة و يصنع بطرق كيميائية بالادوية برايك مين احسن . طبعا هو بياخد الكيميائي لانو مافينو ياكل كيلتين تفاح . انا ما بعيش الا على الطبيعي الا اذا كنت مريض فأطر اني الجأ للكيميائي . ما شاء الله شاب مثلو قوي انا لو اخوي او صاحبي سوا هيك اخدلو الادوية و ارميها بالقمامة . لانو مهما كان المركب الكيميائي جيد فهو ليس كالطبيعي و الو سلبيات و اضرار الواحد ما بشوفا الا لما يكبر هادا منظوري ااشخصي . و انا واثق 100% من صحتو . الواحد بياخد مقويات لما يكون ضعيف او مريض لكن لو هو صحيح ليش ياخد . بس كرمال يسهل عليه اداء الرياضة .
@@Ahmed_al__ahmed والله :-) اخي انت اخترعت الماء و لا هي موجودة بالطبيعة . بعدين غاز الاوزون مركب كيميائي طبيعي بيحمي البشر من الاشعة فوق البنفسجية . بعدين شو دخل الادوية بالماء. الادوية البشر صمموها مثل الطماطم الصحية و الطماطم البلاستيكية كلاهما طماطم لكن الطماطم البلاستيكية قد تسبب ااسرطان اما نظيرتها الطبيعية فبالعكس مفيدة للصحة .
انت قتلت الكبد عندك يابن الحلال الناس المعلولة و الي فيها امراض يقولولهم خففو ادوية و حبوب و انت تاخذ الصبح و بليل كمية حبوب غير البودرة الي بالتمرين انتبه لنفسك و كلامي من باب النصيحه
