من الخجل إلى الثقة | 14 قاعدة من علم النفس يجب معرفتها 

#القمة #قناة_القمة #الخجل #علم_النفس
الشخص الذي يتمتع بالثقة بالنفس يحقق الكثيرَ في الحياة.
كما أنه محبوب من قِبَلِ الجميع ويرغبون في مرافقته.
وعلى النقيض، فإن الخجل يُعْتَبَرُ من الصفات التي تؤثر سلبًا على حياتك وتقلل من قدرتك على تحقيق الإنجازات.
ومع ذلك، قد يكون التخلص من الخجل أسهل مما تتصور، إذ يقدم علم النفس أربعة عشر نصيحة مجربة، إذا قمتَ بتطبيقها، ستصبح أكثر ثقةً و قوة.
00:00 المقدمة
00:42 تظاهر بالثقة إلى أن تمتلكها فعلا
01:39 اللقاء الأول هو الأهم
02:24 تَحَدَّثْ بصوت عال
03:20 كنْ دائماً في المقدمة
04:11 اهتمامك بمظهرك
04:44 العين الواثقة
05:21 لغة الجسد
06:04 استقبل المجاملات دون حرج
06:47 اطرد الأفكار السلبية من غرفة نومك
07:50 ذكِّر نفسك بإنجازاتك الصغيرة
08:35 الأشخاص الذين لن تراهم مجدداً
09:17 إعرض خدماتك للآخرين
09:58 مواقع التواصل الاجتماعي
10:40 الالتزام بالمواعيد
#الخجل #التخلص_من_الخجل #الرهبة #القمة #قناة_القمة
لاتنسى الإشتراك بالقناة ✔️ وتفعيل زر الجرس 🔔 حتى يصلك كل جديد ومفيد