نظام الطيبات للتخسيس ، نظام الطيبات أسرع طريقة لانقاص الوزن ، طريقة عمل كفتة الرز ،
المقادير
كوب الا معلقين كبار رز. ١٥٠جرام
ربع كيلو لحمه مفرومه
بصلة صغيرة
معلقة صغيرة توم
معلقة كبيرة خضرة
البهارات
ملح وفلفل اسود وكمون وشطة وكسبرة ناشفة
من كل حاجة نصف معلقة صغيرة
29 авг 2024
