نهى زهرة: قلل غضب وقريفة.. زوّد مرونة ومناعة نفسية 😉 

-اغير تفكيري عن نفسي -اغير تفكيري عن الوضع السلبي -اتطلع لحاجه حلوة فاخر الطريق المتعب ويبقي عندى امل -افتكر الوقت اللى كننت فيه فتره صعبه وعدى -اشوف حد عدى بوقت صعب وبقي احسن

انتي سماع كلامك واسلوب يكفي للتفاءل ربنا يسعد ايامك

ان الواحد يشوفك يكفي لتغير المود الي الافضل💕💕

كل فكرة سلبية ليها جذور من الماضي بسبب تجارب مؤلمة. فمثلا لو الانسان فقد ثقته بشخص فالسبب هو تجربة مؤلمة معه في الماضي وسلوك مؤلم في الحاضر وبالتالي خيال سلبي للمستقبل

ممكن كتابة المصطلحات الانجليزيه لكل فيديو تكون ظاهرة ع الشاشه ومعناها

شكرا لهذه النصائح المفيدة خيرا مردودا لك.

سبحان الله دي . رسالة من عند الله

انت قمرررررر بحبك في الله

بيج لااااايك

الله يعطيكي الصحة والعافية لو سمحتي انا موجودة بالمانيا من خمس سنين وكتير عم عاني بتعلم اللغة شو بتنصحيني اعمل

جميل جدا

عايزاكي تتكلمي ازاي اسيطر على الكلام لاني بتكلم وبندم

من فضلك الصوت غير واضح

كأنك معايا وعارفة أد أى أنا النهارده مأريفه وأرفانة

❤️

حفظك الله كوتش نهى واصلي انا معك اختي

الرحمه ع روح والدك

💙💙💙💙💙

انا سمعت صوتك اتحسنت والله 😂😂😂😂😂😂😂

اد اى وش حضرتك بشوش،♥️

انا بحبك جدا جدا جدا جدا جدا انا مقيمه خارج مصر في بلد اوروبي ربنا كرمني بزوج و اولاد ربنا يحرسهم و حياتي الخمد لله مستوره وميسوره عمليا و مهنيا من تقدم لتقدم ولكني عندي مشكله حرفيا محطمه حياتي امي السبب فيها امي صحيت من النوم شافت حلم تهمتني فيه بشيء فضحاني فالعيله كلها اني عملت الشيء ده طبعا هتقولي اني بخرف او عقلي خف هو في كده حلم ايه اللي تقوم ام مصدثأه كأنها وليه مم اولياء الله الصالحين بشيء ليس في و الحقيقه هيا ان امي اتصلت بعرافه و بعتتلها صورلي تسببتت في قطيعة الي الابد بينا لان امي مهلتش حد في البلد غير و شنعت عليا بما ليس في و العكس تماما هو الصحيح كل شي عظيم و بر و احسان بعملو هيا بتترجمو لاني بحطلهم سم في العسل و ل افكار شيطانيه عجيبه جددددا اشهد الله ان بريئه منها ابويا امام مسجد كبير جددددا و عجز عن حل المشكله و نصحني بالبعد عنها لما له من ضرر نفسي جسيم علي نفسيتي وبالتالي علي شغلي وولادي وانا فغربه . تم رفضي منها كل الرفض و من الاسره كبها الشخص الوحيد المؤمن ببرأتي هو ابويا و لكنه للاسف سلبي . انا في حالة انهيار مش قادره اتخطي الازمه مش قادره اتقبل فكره الصدمه ان كل ايثار و بر و احسان و كرم و عطاء انا عملتو اتترجم و اترد وجع و حزن و خذلان ودمات لمجرد حلم امس شافتهولي ؟؟؟؟؟ بدات افقد في شكوك عنيفه جدا في الدين و اوشك علي الالحاد ازي ربنا شايف كل هذا الكم من الظلم وقع علي ابنه باره كل البر بشهاده ابويا و متنزلش معجزه الاهيه تنصرني علما بان الموضوع بقالو اكتر من ثلاثه سنين وانا بنفس الغضب و نفس الصدمه و نفس الحسره و حساتس حرفيا متدمؤه و صعبان عليا نفسي ملحوظه انه عندي طفل عنده اعاقه و تم بتر احد اعضاؤه لحماية حياته ناهيكي عن الغربهاكثر من ١٥ سنه وانا متغربه من سن ١٨ سنه انا منهيه يا نهي ارجوكي اسنديني انا بقع و قلبي شاخ