هذه الاطعمه لا ترفع السكر بالهنا والشفا 

يا دكتور احنا عاوزين بديل العيش (الخبز) بديل الرز بديل السكر وناكل قد ايه في كل وجبة عاوزين بدائل الحاجات اللي بترفع السكر اللي عاجبه كلامي يعمل لايك

خلاصة القول هو كلام المعصوم صلى الله عليه وسلم ...(كلوا واشربوا ولا تسرفوا)...(صوموا تصحوا)...

عليكم بالرياضة ولو المشي والصوم المتقطع ومعلقتين زيت زيتون على الريق وكذلك زيت الزيتون بعد النوم وممنوع منعا كليا النشويات والفواكه لمن أراد نظام غذاءي بدون ادوية

الف شكر الك دكتور معلومات قيمه ومفيدة جدا واسلوبك جميل واداءك هادئ وكلامك واضح جزاك الله كل خير

بارك الله فيك يا دكتورنا المحترم على هذه المعلومات الغزيره صحيا

جزاك الله خير وبارك الله فيك يا دكتور ربنا يجعله في ميزان حسناتك

جزاك الله كل خير 🌺 الله يريح بالك ، ويهون عليك أمور الحياه مثل ما بتهونها علينا 💝

نشكرك يادكتور ودائما تكون بخير وصحه وسلامه..ونستفيد منك..جزاك الله خيرا

ربنا يباركلك يا دكتور ويزيدك علم على قدر ما افادتنا ويكون فى ميزان حسناتك اللهم امين

نشكركم جزيل الشكر لتوضيحاتكم المبسطة..

الله يجعلها في ميزان حسناتك. ممكن حلقة على كل ما تحتاجه المرءة بعد انقطاع الدورة.الكل .و التحاليل.الوزن.... ..

الحلقة مفيدة كعادتك يا دكتور لك الصحة والعافية

شكرا لك يادكتور على اهتمامك حلقه مفيده جدا

الله يحفظك يادكتور ويطول في عمرك حتى تزودنا بلمعلومات المفيده

ربنا يوفقك يادكتور ويجعل كل معلومه حضرتك بتقولها فى ميزان حسناتك

الملفوف يقطع ويطبخ مع زيت زيتون ويضاف له تونه او صدور دجاج مشوحة اكله ممتازة مشبعه مناسبة لمرضى السكري ومقاومة الانسولين

معلومات مفيده وفقك الله لكل خير ... اختصار لكل ماتقدم جميع الخضار هي مفيده لمريض السكر (كل مايحمل اللون الاخضر)يكون مفيد لمرضى السكر

هل ينفع السمسم المطحون مع الزبادي ( أكتيفيا) لعشاء مريض السكر ؟ لطفاً دكتور

ربنا يبارك فى حضرتك يا دكتور ويخليك لنا أمين امين يارب العالمين

الطبيب الأنسان ربي يحفظك ويبارك فى علمك وحياتك

جزاك الله خيرا يا دكتور ونفع الله بك الأمة نحن في سلطنة عمان نستخدم خبز النخالة ولدينا خبز خاص بنا اسمه الخبز العماني وشكله رقيق جدا مثل ورق الكتاب

دكتور خالد الله يوفقك في حياتك العلميه والعمليه وان شاءالله يكون علمك في ميزان حسناتك متابعتك ابتسام من جده 🌹

جزاك الله خيرا ومتعك بالصحه والسعاده والستر يادكتور يارب اللهم امين

الف شكر لك دكتورنا المحترم الخلوق بالذيادة اشكرك على مجهودك المميز 🎉

دائماً في المستوى نصائح قيمه جداً شكراً على المجهودات المبدولة من حدرتك 🙆💐

جمعة مباركة شكرا الك على المعلومات القيمة

جزاك الله خير .. انا اكتسبت معلومات رائعة .. حضرتك اعطيتني أمل .. أمل كبير يا دكتور .. أشكرك

شكرا يا دكتور وجزاك الله خير علي معلومات القيمة

وانا بعششق الملوخيه بطشه الثوم يمي ووووواوووو اهي دي بقى من النعم الكثير الي ربنا مايحرمنا منهاا 🥰❤️

يسعدك ربى .. انا اكل بلح احمر زغلول والحمد لله السكر لا يرتفع

أحسنتم جزاكم الله خيراً وحفظكم ورعاكم ووفقكم لكل خير 🌺🌺🌺

شكرا الك دكتور وبارك الله بك على المعلومات القيمة يلي بتعطينا إياها

جزاك الله خيرا يادكتور 🌹

حياك الله دكتور معلومات رائعة ومفيدة

الله يسعدك ويوفقك ويبارك بعمرك كلامك خلني اؤتاح ويخف القلق عني والخوف

بصراحة انا استفدت كثيرا من المعلومات الكتير عن السكر

بارك الله فيك يا دكتور الله يحفظك و يحفظ عائلتك ، حلقة حول الخضار من فضلك

شكرا بارك الله فيك وجزاك الله كل خير المشكله ان الخضروات والشوربات ماتشبع ونبقى نشعر بالجوع لان الخضار لاتسد الجوع كان الله بالعون والله السكر مشكله فعلا

الله يعطيك الصحة و العافية دكتورنا الفاضل على هذه المعلومات القيمة

بارك الله فيك على هذا توظيح🙏

احسنت دكتور على النصائح الله يبارك بيك ويجعلها في ميزان حسناتك 🤲🙏

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين (صل علىالحبيب قلبك يطيب)

بارك الله فيك لقد أفدتني كثيييرا اتمنى لك كل التوفيييق يا دكتور وأتمنى الشفاء لكل مريض ياااارب العالمييين

حضرتك انسان جميل في اخلاقك وكلامك واقناعك ربنا يبارك فيك

شكرا شكرا شكرا شكرا دكتور لقد كنت السبب في وضعى علي اول سلمة للنجاة من مرض السكرى جازاك الله خيرا و جعلك منارة للخير والله لو شكرتك طول حياتى لا اوفيك حقك شكرا شكرا شكرا شكرا........................................................................................................اختكم من فرنسا

شكرا دكتور على جهودك الطيبه وجعله في ميزانك

جزاكم اله خيرا يادكتور ربنا يبارك فيك ويحفظك ويعزك يارب

انا أصبحت اتبعك كثيرا والله يكرمك ويزيد من علمه لي تنفع بيه الناس

اسباراقاس او هيليون فاصوليا خضراء البنجر او الشمندر الكابج او الكرومب القرنبيط او الزهرة السبانخ الملوخية الفجل او اللفت الجزر الني القرع البصل الفطر الطماطم

جزاك الله خيرا كثيراً دكتورنا الفاضل على هذه المعلومات القيمة ووضعها لك في ميزان حسناتك ءامين ءامين

يعطيك العافية دكتور خالد معلومات مهمة وممتازة

من الجزائر ، شكرا دكتور على هذه المعلومات الممتازة

يا دكتور انت باين عليك تحب الناس جدا" جدا" الله يجزيك بالخير

شكرا لك دكتور خالد من متابعينك دائما أنا سكري من النوع الثاني اتبعت تعليماتك وبعد توفيق الله انخفض معدل السكر والوزن نزل ١٢ك في ثلاث شهور مع متابعة الطبيب شهريا جزاك الله عنا كل خير

شكرا جزيلا يا دكتور على المعلومات المفيده ربنا يحفظك ويبارك فيك

شكراً دكتورنا على هذا التوجيهات

خلاصة القول عدم الإسراف في الأكل والشرب ولو كان صحي، الابتعاد عن الستريس وضرورة ممارسةالرياضة شكرا دكتور المعلومة وصلت وتحية مغربية🤝 🇲🇦💐

الله يعطيك الف صحة على المعلومات القيمة لحياتنا شكرا

الله يوفقك يادكتور والله انك أفدتني كثير وغيرت حياتي وصرت مدمن علي قناتك الله ينفع بعلمك ويجزاك عننا الف خير يارب

حففظكم الله بحفظه ورعايته ويبارك في عمرك ويمتعك بالصحه والعافيه ويبارك في اولادك ويسعدهم بفضله وكرمه وجوده

حفظك الله دكتور من فضلك ماهي التغدية المناسبة لخمول الغدة الدرقية والتغدية الممنوعة

دائما تقدم لنا كل النصائح.و الإرشادات وتدخل السرور إلى قلب المريض شكرا جزيلاً دكتورنا المتألق خالد ابو العزم 🌷 تحياتنا 👍

دائما تقدم لنا النصائح مشكور ياريت تعلمنا كيف نعمل القرنابيط والاسكله كيف نعملها

أجمل نصائح سمعتها بارك الله فيك دكتور

جزاك الله خيرا يا دكتور والله يعطيك ألف مليون صحة وعافية اللهم آمين يارب العالمين .

جزاك الله خيرا يا دكتور. دايما نستفيد مما تقدمه لنا من مواضيع صحيه مهمه.

الله يسلمك ويحفظك يا حضرة دكتور احسنت النشر

الله يبارك فيك دكتور ويعطيك الصحة والعافية معلومات رائعة ومفيدة جدا

جزاك الله خيرا ممكن تعمل لنا سلسلة وتشرح لنا مكونات هذه الأطعة وفوائدها

شكرا دكتور انا اتابعك من المغرب و أستفيد منك كثيرا و ارتاح لكل تدخلاتك و معلوماتك التي تفيدنا بها نحن مرضى السكري و انت تشرح لنا بدون زيادة او نقصان الله يحفظك و لهذا أريد أن أطرح بعض الاسئلة حول حالتي فهل ممكن و لك الف شكر و تقدير

مرسي دكتورعلى كل الشروحات انا متتبعة من الجزايرمريضة بداء السكري لا اشرب الدواء بس اتابع الرجيم عايزة نصائح من عندك وشكرا

لك الشكر والتقدير والاحترام لشخصك يا دكتور

جزاك الله خيرا دكتور ومتعك بالصحة والعافية والعمر المديد

الله يبارك فيك يا دكتور عايز اسالك هل الوصفات اللي ذكرت حضرتك تنطبق على اصحاب السكري درجة ثانيةً يعني؟

شكرا يادكتور زوجي بدايه السكر في مرحله حميه جزيك الله الف مليون خير علي المعلومات جدا مفيدة ام محمد من اليمن

ماشاء الله تبارك الله ربنا يحفظك دايما ويبارك فيك يا دكتورنا العظيم معلوماتك قيمه وشرحك بنستفاد جميعا منه علما بأني مريض سكر درجه اولى وقلب وعمري ٤٥عام وبعز الاكل جدا مع اخذي جرعتين انسولين معكر ومائي تسلم تسلم تسلم ويبارك لك باولادك وصحتك 🌹🌹🌹

جزاك الله كل خير لو تشوف حلقات دكتور بيرج وطريقة عرضه " التفصيلي " الدقيق والمختصر

جزاكم الله خيرا

جزاك الله خيرا بارك الله فيك

دكتورنا الحبيب ❤❤ فعلا ملناش ولا حجه والله علمتنا وتعبت علينا كتير الله يجزيك الخير كله يارب ❤❤

شكرا يادكتور على هذه المعلومات .لكن الكرنب والقرنبيط يصلح لمرضى خمول الغده الدرقيه

د الله يحفظك وربي يزيدك من العلم اكثر حتى تنفع الناس اني عندي سكر في اثناء العمل السكر ماحس فيه حتى يوم طلعت حبايات في المؤخره عمقت لكن العصب انضرب بحيث لا اقدر امشي وذهبت الى الدكتور عالجه بعد اسبوع صارت حكه مع شكشكه ابر حين سمعت كلامك وعملت كيتو قبل اسبوع قياس السكر صايم٨٠ والاكل ٩٩ او ٩٠ ولاكن حراره في القدمين مع بزه نصيحه ذهبيه جزاك الله خير الجزاء

جزاك الله خيراً وبارك الله فيك و جعله الله في ميزان حسناتك

منور يادكتور واستفدنا من حضرتك جوزيت خيراً💚💚💚💚

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا

شكرا جزيلا دكتور استفدت من نصائحك بشكل كبير الله يحزيك الخبى

شكرا كثيرا لك يا دكتور جزاك الله خيرا

جزاك الله كل خير دكتور

ك العاده حلقه مفيده جداً ..خصوصاً فيها ذكر أطعمه ، لأن الواحد لمٍا يبطّل اكل رغيف الخبز ويبطّل شرب الشاي مع السكر نفسيته تتعب وباالكاد يبطلّهم 😓 باركك الله يادكتور 💐

اهلا دكتووور والله لعظيم اتبعت خلطات مغربية و لحمد لله انخفض السكر التراكمي ..و رجع السكر لمستواه لعادي ...

تسلم. يادكتور وبصراحه..كل..كلام.حضرتك..مفيد..ومهم..مع..الشكر..على..هذه..المعلومات..القيمه...تحياتى..حرم.المستشار...سمير

جزاك الله خيرا دكتور ممتاز نصائح حضرتك جدا

جزاك الله دكتور خالد كل خير وجعل هذا العمل في ميزان حسانتك وهذا بختصار ملخص بلائحة المأكولات التي اوصى بها الدكتور خالد اطال الله بعمره وجزاه كل خير لما يقدمه من معلومه ونصيحه لمرضى السكر وغير المرضى ١-هليون ٢-فاصوليا خضرا ٣-الشمندر الاحمر ٤-الكرنب ( الملفوف) ٥-القرنبيط (الزهره) ٦-السبانخ ٧-الملوخية ٨-اللفت ٩-الفجل ١٠-الجز (النيء افضل من المستوي ) ١١-القرع او اليقطين ١٢-البصل ١٣-المشروم او الفطر ١٤-الليمون ١٥-الزنجبيل ١٦-الطماطم ١٧الخيار ١٨-الخس والجرجير ١٩-البروتين (الاسماك بانواعها والدجاج واللحم بجميع انواعه. ٢٠-الجبنه والزبادي اليوناني الخالي من المنكهات والسكر ٢١-الزيوت (زيت الكنولا و زيت الزيتون وزيت جوز الهند والمايونيز ٢٢-البيض ٢٣ والاهم هو النوم الصحي قلة التدخين وممارسة الرياضي والابتعاد عن التوتر و

مرحبًا!! هل فقر الدم الحاد (انيميا) يؤدي الى ارتفاع السكر إذا واحد مصاب بمرض السكري ؟ ممكن تسوي حلقة عن هذا الموضوع ؟ تحياتنا 🙂

ربنا يكفءك ويجعل كل اللى بتنصحنا بيه فى ميزان حسناتك انك الطبيب الاءنسان

بارك الله فيك يا د.خالد ابو العزم .محاضرة قيمة

السلام عليكم هل البقوليات مسموح بيها للمرض السكري و الشوفان و البرغل و الكينوا

بارك الله فيك دكتور حلقة مطمئنة جدا كنت اتحاشي القرع والبنجر لانه عندي معلومة خطأ عنهم

بارك الله فيك وربي يحفظك على هذه المعلومات القيمة

شكرا.والف.شكر.على.كل.كلمة.تخرج.من.لسانك.انت.دكتور.باتم.معنى.الكلمة.انا.مشيت.على.نصيحتك.وشفاني.الله.والحمد.لللاه.والشكر.لك.