Тёмный

هذه الحلوى اللذيذة تخفض السكر التراكمي والصائم بنسبة 20% وتنحف الخصر | بحث علمي مدهش 

Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Подписаться 306 тыс.
Просмотров 147 тыс.
50% 1

اكتشاف مذهل: حلوى لذيذة تحارب السكري وتحمي القلب! في هذا الفيديو، نكشف عن نتائج دراسة علمية مثيرة استمرت 6.
تعرف على الحلوى السحرية التي يمكن أن:
• تخفض السكر التراكمي بنسبة 20.69%
•تقلل مقاومة الأنسولين بنسبة 16.09%
• تنقص محيط الخصر بنسبة 8.41%
• تخفض الكوليسترول الضار بنسبة 22.44%
• تحسن صحة القلب والأوعية الدموية
بالإضافة إلى ذلك، اكتشف التأثير المدهش لهذا المكون في حماية الحمض النووي وتقليل التشوهات الخلوية.
هذا الفيديو يقدم نظرة علمية على الفوائد الصحية لهذه الحلوى الغنية بمركبات قوية، ويوضح كيف يمكن لهذا المكون اللذيذ أن يكون حليفًا قويًا في رحلتك نحو صحة أفضل.
انضم إلينا لاكتشاف كيف يمكن لكمية صغيرة من هذه الحلوى أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك!
#صحة_القلب #مكافحة_السكري #فقدان_الوزن #تغذية_صحية #اكتشاف_علمي
#دكتور_أحمد_متولي_تغذية
ٌٌReferences:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30200...
Other References
[1] doi:10.1093/ajcn/nqac055
[2] doi:10.3389/fnut.2017.00036
[3] doi:10.1016/j.vph.2015.05.011

Опубликовано:

 

5 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 934   
@M..amaar91
@M..amaar91 16 дней назад
كل الكلام هذا مظبوط ...انا عن تجربة شبه مواظب على الشكولاته الداكنة بنسبة ٩٠% خلال سنة ونصف ..انخفض وزنى والكوليسترول الضار وانتهت مقاومة الانسولين بفضل الله
@yakouta2584
@yakouta2584 13 дней назад
لو صحيح معجزة والله قلينا تعيشي كم مربع شكلاطة كليتي يا اختي
@M..amaar91
@M..amaar91 13 дней назад
انا اخد مربعين صباحاً قبل الذهاب للعمل بدون اى اكل بجانبه
@seifaldeen9362
@seifaldeen9362 9 дней назад
اخي في ماركة معينة للشوكلاتة ​@@M..amaar91
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 6 дней назад
ممتاز جدا متعك الله بالصحه والعافيه كلام صحيح وعلمي
@suzanalshaikh1355
@suzanalshaikh1355 4 дня назад
يا دكتور الشكولاته الداكنه فيها سكر للاسف!
@zamzamsaad4609
@zamzamsaad4609 27 дней назад
يامن شفيت أيوب واخرجت يونس من بطن الحوت اشفي وعافي كل مريض امين يارب العالمين
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
اللهم امين
@rachidarabih961
@rachidarabih961 27 дней назад
🤲
@user-hx6in5pq2e
@user-hx6in5pq2e 27 дней назад
اللهم امين يارب العالمين 🤲
@OumaymaKhelifi
@OumaymaKhelifi 27 дней назад
اللهم آمين يارب العالمين واجمعين ان شاء الله
@user-hm4mu7jk5w
@user-hm4mu7jk5w 27 дней назад
اللهم امين
@esamsayed8874
@esamsayed8874 15 дней назад
حضرتك نموذج لا يتكرر في المصداقية وتقديم النصح للناس ربنا يبارك في حضرتك ويرفع قدرك اللهم آمين.
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 6 дней назад
جزيل الشكر لحضرتك يا فندم 🙏 مع خالص تمنياتي بالصحه والعافيه
@user-yf8jw5jz5e
@user-yf8jw5jz5e 27 дней назад
يا ليت يا دكتور تضع دائما في عرضك تضع عينه وتعرضها امامنا حتى نعرف الشكل كرما ❤❤❤❤
@Alkomy11
@Alkomy11 26 дней назад
الدكتور لا يفعل ذلك حتى لا يعد إعلانا
@reemskitchen3513
@reemskitchen3513 26 дней назад
الدكتور قال اي نوع الشرط النسبه ٧٠%
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
هذا صحيح اي نوع يكون من شركه موثوق بها وتكون داكنة بنسبة 70% كاكاو خام
@user-mt2pu9ud6u
@user-mt2pu9ud6u 26 дней назад
اكيد بتقصد شوكولا حقيقي مش ساخن او كمباوند
@user-gv6gp7ni7e
@user-gv6gp7ni7e 25 дней назад
​@dr.ahmednutrition دكتور ممكن تفصل أكتر أو اكتب اسمها في التعليقات الله يحفظك
@wafaawafaa638
@wafaawafaa638 23 дня назад
حقيقي يا دكتور احمد انت طبيب والطبيب عمره ما يحقر في الدواء ولكن يظهر حقيقة الابحاث الجديدة التي لا يعلمها الكثير ومنهم الاطباء ومنهم الحاسدين لنجاحات حضرتك استمر في تقديم النصائح والفوائد وجزاك الله كل خير.🌹
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 21 день назад
جزيل الشكر لحضرتك يا فندم مع تمنياتي بوافر الصحه والعافيه
@hanaashahin3949
@hanaashahin3949 26 дней назад
بارك الله فيك يادكتور عايزين فيديو عن كريات الدم البيضاء وانخفاضها وارتفاعها
@ahmedsoliman4498
@ahmedsoliman4498 19 часов назад
اصدق وأفضل من يتحدث عن الابحاث الف شكر يا دكتور بجد متابع دائم لحضرتك
@EbtisamOmarhanem
@EbtisamOmarhanem 21 день назад
حزاك الله خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك وبارك لك في عمرك اللهم آمين يارب العالمين
@aboabdullah5784
@aboabdullah5784 27 дней назад
بارك الله فيك دكتور احمد وحفظك الله 🤲🏻🕋
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
وبارك الله في حضرتك
@user-sd7cu1nf7y
@user-sd7cu1nf7y 27 дней назад
ربي يباركلك يا دكتور وزادك من فضله
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
اللهم امين يا رب العف اجمعين شكرا جزيلا
@shahirahafez4085
@shahirahafez4085 21 день назад
شكرا علي هذة المعلومة المهمة جدا
@rachidaelasri4751
@rachidaelasri4751 27 дней назад
شكرا دكتور.جعله الله في ميزان حسناتكم
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 25 дней назад
اللهم امين يا رب العالمين اجمعين جزاكم الله خيرا
@soadmohamed1623
@soadmohamed1623 27 дней назад
ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
وجزاكم الله خيرا
@user-hm1nr3nb1r
@user-hm1nr3nb1r 27 дней назад
الف شكر دكتور على مجهودك لنقل اخر الابحاث في مجال التغذيه ....
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
عفواً يا فندم 🙏
@mahassinemoustakime7896
@mahassinemoustakime7896 27 дней назад
جزاك الله خيرا على مجهوداتك والمعلومات التي كنا نجهلها
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
وجزاكم الله خيرا
@user-ke3fn3qv5h
@user-ke3fn3qv5h 27 дней назад
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور أحسنت
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
وجزاكم الله خيرا
@zineb877
@zineb877 27 дней назад
جزاك الله خيرا دكتورنا الفاضل
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 25 дней назад
وبارك الله فيكم وجزاكم خيرا جزيل الشكر
@bakral-harbi7656
@bakral-harbi7656 27 дней назад
بارك الله فيك وجزاك الله خير
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 25 дней назад
وبارك الله فيكم وجزاكم خيرا
@Noury988
@Noury988 27 дней назад
ربنا يجعل فى ميزان حسناتك اللهم امين شكرا دكتور على مجهودك الرائع
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين جزاكم الله خيرا
@firasn.t.5037
@firasn.t.5037 27 дней назад
شكرا لك يا دكتور أحمد على المعلومات القيمة والمفيدة للمريض والسليم وللمتعلم.
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
عفوا يا فندم 🙏
@Aml-2024
@Aml-2024 27 дней назад
شكراً لك دكتور على كل ماتقدمه🙏
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
عفواً يا فندم
@user-tk2xs4wy3j
@user-tk2xs4wy3j 27 дней назад
اللهم اسالك باسمك الشافي ان تشفيني و كل مرضى المسلمين اللهم امين يارب العالمين
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
اللهم امين يا رب العالمين
@AminaAhmed-xe5fz
@AminaAhmed-xe5fz 27 дней назад
امييين يارب
@takokhella4835
@takokhella4835 26 дней назад
يارب بالرغم من عنصرية ik2xs4wy3j البغيضة فى انه بيطلب شفاء مرضى المسلمين فقط انا اطلب منك ان تشفيه وتشفى جميع المرضى من كل الاديان وتشفى ايضا الملحدين واللادينيين
@user-id2ml5su4l
@user-id2ml5su4l 24 дня назад
المسلمين عم يتعلجون في بلاد لكفار، ياجاهل
@aboeleneenxyz4188
@aboeleneenxyz4188 24 дня назад
اللهم امين يارب العالمين
@MervatHassanin-zi4gf
@MervatHassanin-zi4gf 27 дней назад
شكرا لكم على هذه المعلومات المفيدة وجزاكم الله خيرا
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
وجزاكم الله خيرا
@mostafaabdo2248
@mostafaabdo2248 10 дней назад
جزاك الله خيرا وبارك الله فيكم
@user-hv4gn5gj6i
@user-hv4gn5gj6i 27 дней назад
شكرا يادمتور ربنا يحفظك ويحميك يارب
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 25 дней назад
جزاكم الله خيرا
@yaminabenatta8210
@yaminabenatta8210 27 дней назад
شكرا لانك ترد على اسئلة متابعيك وشكرا على المجهود طبعا
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
عفوا يا فندم 🙏
@hichampedro1655
@hichampedro1655 27 дней назад
شكراً على المجهود يا دكتور
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
عفوا يا فندم
@aishaali214
@aishaali214 27 дней назад
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا كثيرا طيبا مباركا فيه
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
اللهم امين يا رب العالمين اجمعين جزاكم الله خيرا
@chadiab1762
@chadiab1762 25 дней назад
شكرا لك على كل ما تنشره لإفادة الناس وجعله الله في ميزان حسناتك
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 24 дня назад
عفوا يا فندم خلاص تحياتي
@user-dk8hq6nn2t
@user-dk8hq6nn2t 26 дней назад
الدكتور أحمد يستحق جائزة نوبل في التغذية العلاجية
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
جزيل الشكر لحضرتك
@user-vz6ws2el7j
@user-vz6ws2el7j 27 дней назад
جزاك الله كل خير دكتور❤❤❤
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
وجزاكم الله خيرا
@MohamedSalahhhh
@MohamedSalahhhh 27 дней назад
بارك الله فيك يا دكتور وجزاك الله كل خير
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
وجزاكم الله خيرا
@nahedgalal566
@nahedgalal566 27 дней назад
شكرا لحضرتك
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 25 дней назад
عفواً يا فندم
@soadmohamed1623
@soadmohamed1623 27 дней назад
جزاك الله خيرا
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
وجزاكم الله خيرا 🙏
@user-md9tz8te5q
@user-md9tz8te5q 27 дней назад
جزاك الله كل خير يا دكتور
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
وجزاكم الله خيرا
@user-re5hd7hm8u
@user-re5hd7hm8u 27 дней назад
ربنا يوفقكم على كل المجهودات التي تبذلونها تحياتي دكتور اتمنى لكم كل التوفيق فديوا في اعلى المستوى شكرا
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
خالص شكر وتقديري لحضرتك وسعيد جدا انه مفيد
@johnwick7630
@johnwick7630 27 дней назад
كتر خيرك يا دكتور
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
جزيل الشكر لحضرتك 🌹
@najlamohammed7024
@najlamohammed7024 27 дней назад
بارك الله فيك
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 25 дней назад
وبارك الله فيكم
@user-jw2kg6xd9b
@user-jw2kg6xd9b 26 дней назад
شكرا يادكتر على معلوماتك ربنا ما يحرمنا من معلوماتك
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
عفواً يا فندم
@user-tk2xs4wy3j
@user-tk2xs4wy3j 27 дней назад
بارك الله فيك حضرتك يادكتور
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
وبارك الله فيكم
@bwbwbw323
@bwbwbw323 27 дней назад
ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
اللهم امين يا رب العالمين اجمعين
@user-ll5jz7ye9b
@user-ll5jz7ye9b 7 дней назад
​@@dr.ahmednutritionممكن اسم الكاكاو لوسمحت كل المتابعين بيسأل الله يجزاك خير سلام عليكم
@monamohaned701
@monamohaned701 27 дней назад
جزاك الله خيرا وبارك فيك يا دكتور احمد اناباكلها بس كل مدة كنت بخاف علشان السكر شكرا جزيلا على المعلومه
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
بالف هنا وشفا لا قلق منها على السكر تراه بالكميه المحدوده
@samiaabuyousef1474
@samiaabuyousef1474 8 дней назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم بارك لنا فيك يادكتور ويزيدك علم
@hifdhafid2880
@hifdhafid2880 26 дней назад
شكرا على المعلومات القيمة والشرح الوافي 👍 بارك الله فيك دكتور 🌺
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
عفوا يا فندم 🙏🌹
@abdullahfalancha2686
@abdullahfalancha2686 27 дней назад
اللهم شفاء لا يغادر سقما يارب العالمين عالم بحالنا وغنى عن سؤلنا
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
اللهم امين يا رب العالمين اجمعين
@mahmoudaljarrah1026
@mahmoudaljarrah1026 25 дней назад
الدكتور المحترم ،، تحية طيبة ،، الرجاء في موضوع الحلقة الشكولاتة الدارك في الأسواق غير الشوكلاتة في موضوع الحلقة ، احتسب ذلك ، هنا يجب القول من حضرتك أن تكون الحلقة القادمة فيه تحليل مكوناتي ل الشكولاتة الدارك ( والشكلاتة الدارك الشائعة في الأسواق ) والفروقات الي فيها ، وعن محتويات الكاكاو واحسن مصادرها ، ارجو ان لاترفض الطلب وهي للفائدة العامة ، وشكرا
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 25 дней назад
حاضر سافعل ذلك ولكن الشوكولاته الداكنه 70% من شركات كبيره لها سمعتها فهي المقصوده هنا
@mem584
@mem584 26 дней назад
ربي يحفظك دكتور دائما ترفع معنوياتنا وتعطينا الامل
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
@raoufraouf3356
@raoufraouf3356 27 дней назад
جزاك الله خيرا دكتور
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
وجزاكم الله خيرا
@magdasalib9074
@magdasalib9074 27 дней назад
هل اذا اضفنا الكاكاو الخام على اللبن (مشروب) بدون سكر يؤدى نفس فوائد الشيكولاتة الداكنة ارجو الاجابه وشكرا
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
نعم ولكن نتاكد من مصدر الكاكاو الخام لاني الكثير من الشركات الغير جيده تضيف له بعض الاضافات ولا تذكر ذلك
@AM-nj6sq
@AM-nj6sq 25 дней назад
ممكن تضع العسل النحل أو البلح الذى يحتوى على سكر طبيعى وتعجنه كالشيكولاته وان شاء الله ممكن يعطيك نفس النتيجه والله اعلى واعلم انا بعمل كده وخسيت بالفعل وكان باكل شيكلاته طبيعى مع زيت جوز الهند رائع فى الطعم ونتيجه حلوه أن شاء الله والله اعلى واعلم
@weldanzayed2846
@weldanzayed2846 27 дней назад
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك امين يارب العالمين وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹
@user-id2ml5su4l
@user-id2ml5su4l 24 дня назад
سيدك ليش مابشفي المسلمين، اطرش من ١٤٠٠ سنه
@houdazairi9839
@houdazairi9839 27 дней назад
بارك الله فيك❤❤❤
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
وبارك الله في حضرتك
@zobaesmail1332
@zobaesmail1332 26 дней назад
جزاك الله كل خير يا دكتور ربنا يبارك فيك يارب ويديك الصحة والعافية وطولة العمر اللهم امين يارب العالمين
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
@essamtayseer411
@essamtayseer411 27 дней назад
اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين يارب العالمين
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
اللهم امين يا رب العالمين اجمعين
@seifaldeen9362
@seifaldeen9362 9 дней назад
الله يعطيك العافية دكتور شو رأيك لو اكلنا الكاكاو الخام البودرة
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 6 дней назад
جيد ولكن يكون خام فعلا ومن مصدر موثوق فيه
@seifaldeen9362
@seifaldeen9362 5 дней назад
@@dr.ahmednutrition يلي يباع في المحلات جيد ؟ اقصد الماركات المتعارف عليها الموجودة بكل سوبر ماركت
@raadalanbary5310
@raadalanbary5310 27 дней назад
صباح الخير دكتور،نشكرك جداً على هذا الڤيديو
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
عفوا يا فندم
@user-vv3xi9cs5h
@user-vv3xi9cs5h 26 дней назад
جزاك الله خير الجزاء
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
وجزاكم الله خيرا
@ywethyweth9642
@ywethyweth9642 27 дней назад
من فضلك يا دكتور قول لي رأيك في :عندي شوكولا حلوى شويا، لو أضف لها الكاكاو البني القاتم، هل هذا مفيد ام لا؟ تحياتي واحترامي لك من الجزائر 👍.
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
ممكن لو كاكاو خام تماما مع عدم زيادة الكمية من التي بها سكر
@Bazza-zx5eb
@Bazza-zx5eb 21 день назад
هل ينطبق ذلك على الشكولاته الباودر؟
@AhmadAdnan-lt2se
@AhmadAdnan-lt2se 26 дней назад
جزاك الله خيرا دكتور ❤❤❤❤❤❤❤
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 25 дней назад
جزاكم الله خيرا 🌹🌹
@user-wk2yf3dw9k
@user-wk2yf3dw9k 26 дней назад
بارك الله فيك ويحفظك ويبارك بعمرك
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
اللهم أمين يا رب العالمين
@user-ej2he8md9j
@user-ej2he8md9j 27 дней назад
شكولاتة داكنة من غير سكر او فيها سكر دكتور وشكراً لك
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
الافضل من غير سكر ولكن اذا لم يتواجد فان نسبه 70% كاكاو خام من الشوكولاته الداكنه هي اصلا بها كميه ضئيله من السكر مع الالتزام ب 2 جرام كما ذكرت
@user-dm2xd1yd1z
@user-dm2xd1yd1z 26 дней назад
دكتور أولا جزاك الله الجنه بلا حساب على المعلومات القيمه المفيده دي،،بسأل اشتريها منين وكم قطعه 2جرام دي ؟ عندي كاكاو خام في البيت ينفع بديل لو ملقتش الشيكولاته دي واخد منه أد إيه الكميه وألف شكر لحضرتك😊​@@dr.ahmednutrition
@user-gv6gp7ni7e
@user-gv6gp7ni7e 25 дней назад
@@dr.ahmednutrition ال 2 جرام كم مربع من الشوكولاته المقسمه مربعات؟
@garfooooooo
@garfooooooo 15 дней назад
ممكن امثله لمنتجات تحتوي على هذه النسبه ؟؟
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 10 дней назад
الكاكاو الخام
@ahmadalami7585
@ahmadalami7585 27 дней назад
من المملكة المغربية أكبر تحية وتقدير لاستاذنا الكبير و جزاك الله خيرا
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
اهلا وسهلا بحضرتك تعليق حضرتك نور القناه
@noordhyaa9532
@noordhyaa9532 4 дня назад
ربنا يبارك بعلمك و يزيدك من خيره. اعشق الشوكولاته و بسبب الدايت تركتها. لكن اليوم اعطيتني ومضة امل بهذه المادة المفرحة للجسم.
@kalnag1043
@kalnag1043 27 дней назад
دكتور أحمد جزاك الله خير. سؤال : و اذا اخذنا باليوم شكولاته داكنة ٧٠% قليلة السكر ( متوفرة) ٤ او٥ جرام او اكثر هل هناك ضرر او هو افضل و افضل.
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 25 дней назад
نعم الافراط ليس مفيد وقد ياتي الى نتائج عكسيه. يزيد عن من مكعبين الى اربعه على الاكثر على حسب حجم المكعب
@jasadwrouh
@jasadwrouh 27 дней назад
طيب يا دكتور ماذا لو تناولنا الكاكاو الخام بدل من الشوكولاته الداكنة
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
جيد المهم يكون من مصدر موثوق فيه ولا نسرف
@momoumou7635
@momoumou7635 27 дней назад
و هل بنفس الكمية؟ يعني 2غ يوميا.​@@dr.ahmednutrition
@SouSou-mf6op
@SouSou-mf6op 26 дней назад
من فضلك يا دكتور ماهو عدد البيض البلدي المسموح به يوميا لمريض السكري شكرا لك وجزاك الله خيرا على كل مجهوداتك يا دكتور
@fatmasamra7988
@fatmasamra7988 27 дней назад
فخر العرب يادكتور الله لايحرمنا من حضرتك ابدا وشكرا لكل الفديوهات المفيده الرائعة ❤
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
جزيل الشكر لحضرتك 🌹🌷🌷🌷😍
@salahaddinosama1740
@salahaddinosama1740 26 дней назад
روعة. احترافية و طرح واضح من زوايا مختلفة. محاضر رائع يطرح الفكرة بوضووووحح ❤️❤️🌹🌹👍👍👌👌
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
تسجيل الشكر لحضرتك 🌹🌷🌹
@user-cu6lq8ty7b
@user-cu6lq8ty7b 27 дней назад
ممكن اسماء للنوع الجيد من الشكولاته الداكنة ؟
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
لا يوجد نوع واحد لكن من اي شركه كبيره والافضل طبعا المستورد لضمان المصداقيه
@fathighouila983
@fathighouila983 27 дней назад
كيف تعرف ان الشوكولاتة ملوثة بمعادن ثقيلة أو لا؟ الشركات لن تكتب هكذا معلومات.
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
لون من شركة محترمة بيكون مكتوب كل التفاصيل على الغلاف
@Sou_Ad
@Sou_Ad 26 дней назад
بارك الله فيكم وزادكم تألقا ونجاحا
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
جزاكم الله خيرا 🙏
@wedadali7540
@wedadali7540 26 дней назад
شكرا على المعلومات
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
عفوا يا فندم
@youseffarawila8125
@youseffarawila8125 27 дней назад
ملخص فى أول تعليق من فضلك.
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 25 дней назад
حاضر ان شاء الله
@rimondadanyal4015
@rimondadanyal4015 27 дней назад
كيف نعرف فيها ثلوث المعادن الثقيلة وشكرا
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
لابد من قراءه المعلومات على الغلاف وان تكون من شركه مشهوره حتى تكون المعلومات كامله ودقيقه
@umzakariya
@umzakariya 27 дней назад
رائع كالعادة🎉🎉
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
جزيل الشكر لحضرتك 🌹🌹🌹
@KhudherRasho
@KhudherRasho 27 дней назад
انت انسان رائع واسلوبك جميل جدا اتابعك من العراق مع خالص احترامي لحضرتك
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
اشكر حضرتك جدا جدا واهلا وسهلا بحضرتك وباهلنا في العراق الحبيب
@elhamkanaan2644
@elhamkanaan2644 26 дней назад
يصير نشرب كاكاو بدون سكر
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
خام تماما من مصدر موثوق فيه
@emansourkaty6699
@emansourkaty6699 27 дней назад
بارك الله فيك يادكتور بس 2 جرام مش قليل يادكتور!😅 انا عاملة دايت وباخد 30 جرام كسناك ،هل كده ضار؟
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
كتييييير 😊 شاهدي آخر الفيديو علشان تعرفي ليه غلط الزيادة
@waedabuzaid4335
@waedabuzaid4335 27 дней назад
كل سنه وانت طيب يا دكتور
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
حضرتك طيبه وبخير وصحه
@NouraNour-t4i
@NouraNour-t4i 26 дней назад
يادكتور انا عندي كبد دهني ووحمة ظهرت عليه هل هي خطيرة ارجوك رد عليا وايه علاجها والف شكر ليك من الجزائر 🎉🎉❤❤😂
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
لابد من الفحص من طبيب متخصص في الكبد او الجهاز الهضمي يا فندم
@engzaghloulgawish5129
@engzaghloulgawish5129 24 дня назад
هناك عقار او دواء salamarin ,ومنشط الكبد فاكهة الكمثري
@NouraNour-t4i
@NouraNour-t4i 24 дня назад
@@engzaghloulgawish5129 شكرا اختي هل يباع هذا الدواء في الصيدليات انا من الجزائر لاادري ان كان متوفر الف تحية
@NouraNour-t4i
@NouraNour-t4i 24 дня назад
@@dr.ahmednutrition شكرا دكتور على الرد انا فخصت عند اخصايء كبد وقال انها ماتقلقش وماتخوفش مجرد ووحمة وعملتي تحاليل طلعت سليمة والحمد لله
@nihayahdabbas2684
@nihayahdabbas2684 22 дня назад
السلام عليكم دكتور،اظن بالغلط ذكرت ان الكمية ٢غم،و هذا قليل جدا طبعا و لما بدأت البحث وجدت الأبحاث تقول 20 جرام من الشوكلاته الداكنة.
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 21 день назад
لا يا فندم هي الكميه فعلا 2 جرام لاني الماده الفعاله التي ذكرتها وهي مركزه جدا في الشوكولاته الداكنه وتكفي هذه الكميه لاحداث التاثير المرغوب وعموما لا انصح بزياده الكميه عن 5 جرام في اليوم يوميا لان بها تلوث بالمعادن الثقيله مثل الرصاص والكادميوم كما ذكرت في نهايه الفيديو
@nihayahdabbas2684
@nihayahdabbas2684 20 дней назад
دكتور حتى لو كانت عضوية(organic)؟
@nihayahdabbas2684
@nihayahdabbas2684 20 дней назад
و مشكور جدا دكتور على الرد
@hanifamezouari6135
@hanifamezouari6135 23 дня назад
شكراً دكتور على المعلومات القيمة
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 23 дня назад
عفوا يا فندم جزيل الشكر لحضرتك
@najahwardeh8606
@najahwardeh8606 27 дней назад
جزاك الله كل خير
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
وجزاكم الله خيرا
@user-mb4qc9yb3i
@user-mb4qc9yb3i 23 дня назад
شكرا دكتور على هذه المعلومة المفيدة انا مسابة بالسكر نوع ثاني ونقرص هل اتناول الشوكولاطة الداكنة وحزاك الله خيرا تحياتي من الجزائر
@toqafouad7703
@toqafouad7703 27 дней назад
ي دكتور لو انا بعملها في البيت بالسمن البلدي والكاكاو الخام و عسل نحل ...وطبعا كميات صغيرة ...لان لما نزلت دورت في الماركت اكتشفت ان كله في سكر 😢 ...وهل ينفع استخدم دبس التمر او عسل النحل كبديل صحي للسكر ؟... و ربنا يبارك في علم حضرتك
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
لازم نختار من شركات مشهورة - وعموما ال 70% لازم هيكوم فيها نسبة منخفضة من السكر لذلك لا نزيد عن 2 جرام بألف هنا
@toqafouad7703
@toqafouad7703 27 дней назад
@@dr.ahmednutrition طب و دبس التمر ك محلي بديل للسكر ينفع ولا لا يا دكتور
@user-mj2ny8ol7n
@user-mj2ny8ol7n 27 дней назад
​@@dr.ahmednutrition طب ممكن حضرتك ترشح لنا انواع بعينها لأن احنا في الأرياف والموجود عندنا الشوكولاته العادية
@adelcomo7931
@adelcomo7931 27 дней назад
شيكولاتة ليندت بتركيزاتها ممتازة
@imenemeriem8123
@imenemeriem8123 26 дней назад
@@toqafouad7703 هو أحسن من السكر ولا يرفع السكر الا بدرجة منخفضة. وذلك لأني مريضة سكري نوع أول ومجربة لدبس التمر فهو رائع .
@amalifquiranr3601
@amalifquiranr3601 27 дней назад
اذا طحنا القتاء وثلاث ثمرات وكمية من الماء لزيادة الوزن هل يؤثر في مرضى السكري نوع ثاني وشكرا لحضرتك
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
ما هو
@amalifquiranr3601
@amalifquiranr3601 27 дней назад
لم افهم حضرتك ماذاتقصد​@@dr.ahmednutrition
@chafikaomra1206
@chafikaomra1206 27 дней назад
الدكتور لم يفهم سؤالك القثاء نوع من الخيار مع الماء و ٣ ثمرات عادي جدا انا اطحنه مع الماء و قطرات من ما ء الزهر عادي جدا بالنسبة لمرضى السكر
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
@@amalifquiranr3601 مفيش مشكلة بالهنا والشفا
@amalifquiranr3601
@amalifquiranr3601 26 дней назад
شكرا لحضرتك على التوضيح وهل زاد وزنك وشكرا​@@chafikaomra1206
@salahtawfeeq482
@salahtawfeeq482 23 дня назад
جزاكم الله خيرا وأحسن إليكم
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 21 день назад
وجزاكم الله خيرا
@user-ix9jk1fk6b
@user-ix9jk1fk6b 26 дней назад
مشكور جدًا دكتورنا الغالي على سعيك الدؤوب لإيصال المعلومات الصحية المستجدة ، جعل الله جهودك في ميزان حسناتك ومتعك بالصحة الدائمة ❤️🌹🤲
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 25 дней назад
جزاكم الله خيرا ، خالص تمنياتي بالصحه والعافيه
@Karima-ux6bo
@Karima-ux6bo 27 дней назад
بارك الله فيك دكتور انصحكم كدلك بمشاهدة قناة أسرار الصحة والنجاح ستاكلون دون أي حرمان و مع ضبط السكر استفدت منها كثيرا انقذتني من الحرمان واستغنيت عن الدواء
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
وبارك فيكم
@Marocmaria122
@Marocmaria122 27 дней назад
نعم انا كدلك متابعة لها وأنصح بها
@saadia32192
@saadia32192 27 дней назад
نعم صدقتي انصح بها بشدة انقذتني من الحرمان بارك الله في الدكتور و فيها استفدت كتيرا من نصاءحهم
@MeriemeEIMEKAOUI-ft8tc
@MeriemeEIMEKAOUI-ft8tc 27 дней назад
قناة اسرار الصحة والنجاح انا من متابعيها قناة رائعة
@user-hm4mu7jk5w
@user-hm4mu7jk5w 27 дней назад
نعم قنات راءعة اتا من متابعة قناتها
@amirashaker2724
@amirashaker2724 27 дней назад
نجيبها منين من مكان مضمون يا دكتور ايه الانواع الكويسه والمضمونة ❤
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 25 дней назад
افضل ان تكون شركه كبيره تخاف على سمعتها حتى نتاكد من انها تستخدم الخامات الصحيحه الجيده وتقوم بتدوين كل المعلومات على الغلاف
@amirashaker2724
@amirashaker2724 25 дней назад
@@dr.ahmednutrition زي ايه يا دكتور أنا لا اعرف
@emaymohany3546
@emaymohany3546 9 дней назад
ماشاء الله عليك ياأبني ربنا ينور طريقك ويحفظك في كل مكان و زماااان آمين
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 6 дней назад
جزاكم الله خيرا اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
@fatimaelazhar3925
@fatimaelazhar3925 27 дней назад
حفظكم الله دكتور
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
اللهم امين يا رب العالمين
@aboodjuma3236
@aboodjuma3236 27 дней назад
يادكتور هل تقصد 20 غرام لان 2 غرام كمية قليلة جدا وشكرا
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
😊 كان نفسي أنا كمان يبقوا 20 جرام بس هم 2 فقط للتأكد من عدم الافراط لإنه يومي
@ms8275
@ms8275 25 дней назад
انا مش فاهم ال ٢ جرام دول يتاكلوا ازاي
@user-ej6lo9kw7w
@user-ej6lo9kw7w 25 дней назад
دكتور العلاج هو في الكاكو​@@dr.ahmednutrition
@mohamedsalah3887
@mohamedsalah3887 11 дней назад
من فضلك يا دكتور هل ٢ جرام فقط بدون اى نظام غذائي أو صيام متقطع بيوصل لهذه النتيجة
@HindL-il1ep
@HindL-il1ep 27 дней назад
يعني كيف غرامين فقط يعني فتفوتة مثلا في اليوم ام قصدك خلال اسبوع مايعادل ١٤ غرام يعني لوح الشكولا الكامل الذي يكون وزنه ١٠٠ غرام نستهلكه خلال خمسين يوم في هذه الحالة شوية مو معقول، ممكن توضيح يادكتور
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
نعم 2 جرام يوميا والافضل ان يكون العبوه صغيره مش 100 جرام حتى لا يتم تخزينها لفتره طويله. هكذا تاخذي الفائده دون الضرر
@user-dt5le4ss3g
@user-dt5le4ss3g 3 дня назад
شكرا
@malkali-qt9jq
@malkali-qt9jq 25 дней назад
شكرا لكل معلومة
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 25 дней назад
عفوا يا فندم خالص تحياتي
@momoumou7635
@momoumou7635 27 дней назад
شكرا دكتور على المعلومة جزاك الله كل خير. كل الشكلاطة السوداء %70 و %85 التي وجدتها تحتوي على سكر في مكوناتها. مثلا الشكولاطة %85، 100غ تحتوي على 12.9غ سكر. هل هذه الشكلاطة تصلح ليتناولها المريض بالسكري؟ شكرا
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
نعم تصلح ولكن كما ذكرت الكميه 2 جرام واقصى حاجه 5 جرام في اليوم، وناكلها بعد وجبه غنيه بالبروتين
@momoumou7635
@momoumou7635 25 дней назад
@@dr.ahmednutrition شكرا دكتور
@user-gc7kw1qo1x
@user-gc7kw1qo1x 16 дней назад
يعني ٢ غرام شكم قطعه شوكلا صغيره
@assemfahim1338
@assemfahim1338 27 дней назад
عن تجربة يا معالي الدكتور انا مواظب على الشوكولاتة الداكنة وانا لا اكذب وشفت التغيرات في تحاليل كل 6 شهور والتحسن الملحوظ شكر الله لك ولا حرمنا من علمك النافع وبدون مبالغة حضرتك تعمل على التنوير العلمي في زمن الجهل المركب
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
ممتاز كمل على ذلك اشكر حضرتك جدا 🙏 🌺
@royalehyper1342
@royalehyper1342 27 дней назад
فعلا انا كنت عاملة دايت وباكل شكولا نوع جيدة وكل ماوزن الاحظ تغير في المقاسات ومش بزيد وزني 😊
@user-cu6lq8ty7b
@user-cu6lq8ty7b 27 дней назад
اسمها ايه الشوكولاته دي واجيبها من فين ؟؟
@user-kc2xj4ob4r
@user-kc2xj4ob4r 27 дней назад
2جرام يعني كم قطعة من مربعات الشيكولاتة؟
@utilisateuryoutube4366
@utilisateuryoutube4366 27 дней назад
​@@user-cu6lq8ty7bمتوفرة في المحلات نسبة الكاكاو فيها سبعين بالمءة
@user-cr7tz7sf9f
@user-cr7tz7sf9f 21 день назад
شكراً يا دكتور كل معلوماتك مفيده
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 21 день назад
عفوا يا فندم مع خالص الشكر
@tahargass2477
@tahargass2477 27 дней назад
ربي يحفظك يادكتور
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 27 дней назад
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹
@nonatota5920
@nonatota5920 27 дней назад
عفوا يا دكتور حضرتك لو قرأت مكونات الشوكولاته الدارك الموجوده في أي سوبر ماركت مش ممكن حتشتريها أعتقد البحث ده حصل في دول أجنبية مش عندنا في مصر ولا بالشوكولاته اللي بيستوردوها لنا أنا حاولت أشتريها اتخضيت من مكوناتها أرجو أن حضرتك تبحث في الموضوع ده وتقرأ مكوناتها علشان بس الناس متسمعكش وتجري تشتريها وطبعا ولا حد بيقرأ مكونات ولا غيره حيسمعوك للأسف ويشتروا عمياني وينضروا
@dr.ahmednutrition
@dr.ahmednutrition 26 дней назад
نعم البحث اجري في دول اوروبا وارشح الشوكولاته الداكنه المستورده
Далее
Бмв сгорела , это нормально?
01:01