همه چیز درباره دمنوش بابونه: از آرامش تا سلامتی 

✅آیا دمنوش بابونه می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند؟
✅چگونه دمنوش بابونه می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند؟
✅دمنوش بابونه چه تأثیری بر روی کاهش استرس دارد؟
در این ویدیو مشاهده خواهید کرد :
خواص بابونه
✔️ کمک به مشکلات هضم
✔️کمک به مشکلات IBS یا سندرم روده تحریک پذیر
✔️کمک به بهبود رفلاکس ( چای بابونه را با شیرین کننده استفاده نکنید )
✔️کمک به سندرم پای بیقرار
✔️خاصیت ضد التهابی
✔️کمک به افزایش اتوفاژی در بدن
اتوفاژی : بازیافت سلول های مشکل دار و تخریب شده
در ضمن این اتفاق کمک به جوانسازی هم می کند
✔️کمک به بهبود دیابت
✔️کمک به افرادی که سرطان دارند، البته حتما در زمان شیمی‌درمانی باید با پزشک معالج هماهنگی لازم صورت گیرد
✔️کمک به بهبود رفع علائم پوکی استخوان
✔️کمک به رفع اسپاسم عضلانی
✔️کمک به خواب بهتر
ممنوعیت استفاده:
✔️در افرادی که ضمن شیمی درمانی هستند قطعاً باید با پزشک مشورت شود برای استفاده از چای بابونه
✔️افرادی با دار حتما باید با پزشک مشورت کنند
برای استفاده از چای بابونه
✔️در کودکان و نوزادان استفاده نمی شود
🟡لینک مقاله های این موضوع
✅pubmed.ncbi.nl...
✅www.ncbi.nlm.n...
✅www.mdpi.com/2...
🟡 اگر این ویدیو را دوست داشتید، با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
🟡 نظرات و سوالات خود را در کامنت ها بنویسید.
_________
لی لی صدر
متخصص تغذیه بالینی از دانشگاه لوگان آمریکا
عضو انجمن متخصصین تغذیه آمریکا
‏(American Nutrition Association)
عضو آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا
‏(Academy of nutrition and dietetics)
‎ عضو گروه Fides سازمان بهداشت جهانی
Member of Fides ( A network of healthcare influencers supported by the World Health Organization) @who.Fides @who
مربی سلامت و سبک زندگی
_________
💡کانال یوتیوب لی لی نوتریشن: / lilinutrition
💡پیج اینستاگرام لی لی نوتریشن : / lilinutritin
_________
ارتباط مقاومت به انسولین و سندرم تخمدان پلی کیستیک
• ارتباط مقاومت به انسول...
آیا مصرف لیموترش می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟
• آیا مصرف لیموترش می‌تو...
_________
#باونه
#دمنوش_بابونه
#آرامش
#لاغری
#رژیم
#سبک_زندگی
#زندگی_سالم