جهان چون خط و خال و چشم و ابروست که هر چیزش بجای خویش نیکوست .do everything in moderation.❤

خیلی خوشحال هستم شاگرد شما هستم خسته نباشید

❤❤

سوپ جو با حبوبات با اسفناج فوق العاده است

سپاسگزار از خانم دکتر ❤

سلام اکسیر جوانی سرکه انگبین بهترین است

سلام خسته نباشید لطفاً در مورد ویتامین dصحبت کنید

سلام از برنامه خوبتون سوپ جو با اسفناج و گشنیز با نخود عدس و ماش فوق‌العاده است

خانم دکتر عزیز ممنون از برنامه های خوب شما 🙌🙌💖💖🌸🎊

ممنون خانم دکتر عزیز 🙌🌷

تشکر❤

سلام. ضمن تشکر از محتوای زیباتون، لطفا مطالب را ساده و بدون حاشیه توضیح بدین، بعضا از مطلب اصلی خیلی دور می‌شوید و نیازی به توضیح خیلی مطالب نیست. تولید محتوا برای استفاده عموم هست و نه جزوه کلاسی و درسی!!!

Reza

Thank u Dr for your good information for telling us 🎉🎉❤❤

خانم دکتر کلسترول همون چربی خون هست

درود بر شما خانم دکتر سرکه انگبین بهترین دا رو برای کبد چرب است خودم امتحان کردم

دورد بر شما ❤❤

صدات خیلی رو مخه

درود بر شما خانم دکتر نازنین کلام فاخر و شفابخش،تاثیر گذارترین برنامه سلامتی که تا حالا ساخته شده 🙏🙏

از محبت خانم دکتر عزیز بخاطر سلامتی ما اهمییت میدهند متشکرم من از سرکه بادزامیک روی سالاد یکی دو عددقاشق استفاده میکنم 🙏💖🌱♥️♥️♥️⚘️🌺🌺

سلام ، خانم دکتر آیا با سرکه سیب بدن بطرف اسیدی شدن نمیره که مستعد سرطان بشه

سلام خانم دكتر ممنون از توضيحات آمورنده تان من نوه سه ساله ام پنج روز يكبار دفع مزاج داره خيلي كم غذا مي خوره بيستر نون خالي يا كوروسانت ميخوره سبزيجات هم نمي خوره ميوه كمي ميخوره آب كم ميخوره چكار كنيم كه مشكلش بر طرف بشه فعاليتش بخاطر علاقه به كارتون كم هست با سپاس♥️♥️

Reza

Reza

Reza

به من توصیه شده که وسط غذا بخورم برای رفع کبد چرب

سلام آیا میشه این میزان سرکه در یک لیوان آب رو وسط غذا خورد

16

خانم دکتر عزیز آیا تخم مرغ بر ای افرادی که گلسترل بدشون بالاست و چاق هستند ضرر ندارد ؟

بسیار عالی خسته نباشید تخم مر غ واقعا خوشمزه است ا

Reza

Thanks for your indepth information! Excellent!!❤

Thanks❤

نقرس چی

سلام خانم دکتر عزیز و گرامی واقعا ازتون ممنونم چقدر صحبت هاتون مفید و کاربردیست موفق و پیروز باشید❤

خانم دکتر چند ساعت بعد از غذا میشود سرکه سیب را مصرف کرد ؟ ❤🙏

خانوم دکتر گرامی من همیشه از راهنمایی های شما استفاده میکنم ممنون از شما که دانایی بالایی دارین ❤❤❤❤

خ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

به جای نون میشه جوی دوسر استفاده کرد

برنامه غذایی بدین لرا این افراد

آیا فستینگ کردن مقاومت. به انسولین رو کم میکنه

بهترین و کاملترین

خانم دکترنازنین. واقعا عالی هستین همه ویدیوهاتون عالی وکامل هستن خداوند پشت وپناهتون❤

سلام خانم دکتر عزیز ببخشید لطفا بفرمایید چه مقدار برای هر بار دم کننیم

❤❤❤❤

بادرود فراوان خانم دکتر من در ناخن‌های دستم بیشتر اوقات شکاف طولی ایجاد میشه آیا از کمبود زینک هست منتظر پاسخ شما عزیز هستم

خوشحال میشم پاسخ دهید با سپاس فراوان

بطور مثال یک وعده ناهار تخم مرغ فردا یک وعده خوراک قارچ با اسفناج وگوجه فرنگی و وعده پس فردا خوراک سویا با سبزیجات منظورم اندازه سویا چقدر واندازه قارچ چقدر باشه

بادرود فراوان به شما استاد فرهیخته خانم دکتر مصرف تخم مرغ وقارچ وسویا در هفته جوابگوی پروتین بدن ما هست بطور مثال ۲ عدد تخم مرغ با سالاد کاهو و سبزیجات تیره

Drink one cup of coffee 😋😋😋