وصفات رمضان 🌙بوراك في الفرن مقرمش وخفيف🌿سلطة الخضار الصحية🌿كريات الطاقة🌿عصيرالجزر الطبيعي بدون سكر 

عاملينها وجبات بدون غلوتين وحطيهم في بلاي ليست وحدهم

اللهم نصرا قريبا لإخواننا بغزة العزة واهزم عدوهم

عندما تجتمع البساطة مع الصحة

المقدمة جميلة جعلها الله في ميزان الحسنات

أحسنت ✔️ مقدمات إيمانية لفيديوهاتك المميزة جعلها الله في ميزان حسناتك

اللهم انصر اخواننا في غزة وارحمهم والطف بهم يا الله

يعطيك الصحه..من فضلك حطيلنا المقادير في صندوق الوصف..باه نقدرو نديرولها..capture وجزاك الله خيرا

السلام عليكم، الله يعطيك الصحة ما شاء الله عليك .قناتك رائعة.ممكن تعملينا تحليات صحية

ماشاء الله رمضانك مبارك وتقبل الله منا ومنكي صالح الأعمال ❤❤

اجمل قنااة 🎉🎉❤

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

شكرا ام انس، وصفاتك تفيد جدا مرضى السرطان لي يتناولوا غذاء نباتي فقط. استمري ربي يجازيك. ❤

اخي كريمة رمضان مبارك عليك و امة محمد انشاءالله اختي نوريد خبز صحي بدون غلوتين شكراااااااا بتوفيق انشاءالله

اهلااا بك رمضان مبارك ربي يتقبل منا انشالله

Qvaylia te suis de France ❤❤❤j’adore tes vidéo

اللهم آمين..ماشاء الله تبارك الله

ماشاءالله عليك ربي يوفقك اطباق صحية راهي تشهي شكرآ على الوصفات

ما شاء الله طاولة صحية غنية متنوعة ياريت طلي علينا كل يوم

هاد القناة رائعة و محتوى جيد لكن صعب تطبيقه في الحياة اليومية

بارك الله فيك

السلام عليكم. رمضان كريم لك يا أم أنس ولكل متابعيك. رائع رائع جدا، كل ما تقدميه من أفكار و وصفات. وفقك الله لما يحبه ويرضاه.

رمضان مبارك عليك، و جزاك الله خيرا

موفقة

جزاكي الله خيرا رمضان مبارك عليكم ❤ربي تقبل منا ومنكم

❤ جزاك الله كل خير ،يعطيك الصحة والعافية ،انشاءالله تكون هذه الوصفات في ميزان حسانتك 😊

الله بارك 😍🥰 تعيشي ديريلنا طريقة حفظ الفطر

تحية من المغرب

ماشاء الله عليك رمضان مبارك والله ينصر المسلمين ❤❤

رمضان مبارك اختي وكل عام وانتم بالف خير 🤲♥️

بالنسبة العصير انا نحضرو يوميا هااايل هااايل بصح الجزر نحطو طازج ونتناولوه كماهو

ماشاء الله روعة روعة يعطيك الصحة انشاء الله

❤❤❤❤

رمضانك كريم❤

بارك الله فيك وربي اجازيك كل خير

الله يبارك وصح رمضانك ❤

ماشاء الله عليك رمضان مبارك❤❤❤❤❤❤

تحية عالية لك أختي من المغرب ❤

Mochtrika jdida m3kom ❤

ماشاء الله عليك وصفات يستاهلو التجربة شكرااا ليك

جزاك الله خيرا انشاء الله

بصحتكم ورمضانكم مبارك اختي ام انس

❤❤

يعطيك صحة تستهلي كل خير رمضان كريم

بارك الله فيك وفي جهودك الرائعة 🌸

ربي يحفظك وشكرا على الوصفات

كنت أنتظر فيديو جديد منك 😍😍😍 تسلم إيديكِ أروع محتوى طبخ صحي في اليوتيوب .. شكررررراً كثير 🤍🌺

بارك الله فيك ❤

بارك الله فيك عزيزتي

احلى الأطباق شكرا في ميزان. حسانتك

بوركتي يااا غالية رمضنكم مبارك ان شاء الله نصوموه بالصحة ولهنا

بارك الله فيك.

الله ايبارك ماشاء الله يعطيك الصحة

جازاك الله خيرا و جعله في ميزان حسناتك و رمضان كريم تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال

ربي يجعلها في ميزان حسناتك نشالله 🎉🎉🎉

جزاك الله خيرا كثرنا من مثل هذه الفيديوهات وشكرا

يعطيك الصحه بارك الله فيك

ما شاء الله كلش بالطبع شكرااا جزيلا بارك الله فيك

كثير روعة يعطيك الف صحة شكرا

ماشاء الله عليك رمضان كريم وصفاتك الصحية في القمة مزيدا من الإبداع وشكرا علي كل وصفة نستفاد بها في ميژان حسناتك

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على كل الوصفات الرائعة ❤❤❤

ما شاء الله احببت كثيرا هذا الفيديو ❤

يعطيك الصحة ام انس وصفاتك تنقذني من اللجوء لوصفات الغير صحية لانو هاد العام يفطرو معايا ضياف رمضان كامل فلازم نوع في الوصفات

شكرا على المحتوى الرائع❤❤❤

جزاكي الله خيرا اختي ام انس وصفاتك روعة ماشاء الله ❤❤❤❤

في ميزان حسناتك ان شاء الله احسنت

جزاك الله كل خيرا وصفاة راءعة

امين يارب

بوركتي مقدمة راءعة

روعة

❤❤❤

رمضان كريم وكل عام وانتم بالف خير وعافية 💞💞💞💞💞💞💞💞💞

❤ وعليكم السلام ورحمة الله

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

بارك الله فيك حبيبتي ممكن تحليات صحية في هدا رمضان المبارك

مزيدي من النجاح ماشاء الله اطباق صحية وافكاري رائعة يعطيك الصحة

يعطيك العافيه

جزاك الله خيرا

Merci, pour, le, partage,

من فضلك تعطينا وصفات الفطور في رمضان،وشكرا

اللهم امين يارب واسلمي على الوصفات ومزيد من التفوق 🎉اختك ام علي من اليمن

❤

ربي يجازيك اختي انقدتيني بوصفاتك الصحية لزوجي مشكورةجزيل السكر في هو ميزان في حسناتك

شكرا صحى رمضنكم

شكراااااااا من القلب

اللهم انصر اخواننا في فلسطين

السلام عليكم اختي ام انس رمضانك مبارك وبارك الله فيك على مجهوداتك من فضلك ممكن توريلنا الديول لي خدمتي بيهم حبيت نجرب الوصفه ومعرفتش نوع الديول واجرك على الله

اللهم امين العم انا استودعناك اهلنا بغزة فانت نعم الحافظ

Merci beaucoup pour les conseils que Allah ❤❤❤

انا بوراك ندير بطاطا مفورة نرحيها مع بيض مغلي وجبن وشوية معدنوس❤

❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉❤❤❤

حق قلبي حزين على فلسطين حبيبة

😂توخرت علينا كن نسني فيك بفارغ الصبر

كل يوم شاركينا يوميات وصفاتك من فضلك

اللهم بارك

رمضانكم مبارك من فضلك هل من وصفات دون غلوتين بلييييز

شوفي اختي الله أخليك ماهو نوع الشكولة السوداء الي استعملتيه

رمضانك مبارك.ويعطيك الصحة .ولكن ورقات الديول صحية؟

سلام بنتي صح رمضانك نشكرك علي هدي وصفات انهم روعة في االقمة من المزيد و بالتوفيق انشاء الله بنتي حبت تقوليلي من فضلك من تشتري الفرينة الكاملة بالميزان انا اسكن في وهران و شكرا وبي يحفضك

عصير البرتقال والليمون حبتين برتقال حبة ليمون مع مبشورها سبع حبات تمر أو أكثر حسب الذوق ٣٠٠ غرام جزر مقطع قطع صغيرة وأربع أكواب ماء يطبخ مدة عشر دقائق نخلط كل شيء وانتهى

ارجوا ان تهتمي بمرضى السكري خاصة بدائل الڨاطو