طريقة تنزل السكر 200 درجة في ثلاثة ايام فقط الفطور بيضتين مسلوقة+حبة طماطم الغداء صدردجاجة مسلوقة مع المرق+ 30ملتر زيت زيتون يضاف الى المرق+سلطةخضراء العشاء كوبين زبادي مجربة والدال على الخير كفاعله
وليكم نفس وشهية للكل مع الصبح خخخخ لا أتصور نفسي مع الصباح اأكل فما بالك بالاكل يكون بيض .....نحن بالجزائر لا نأكل مع الصباح حتى لا نضر المعدة بشي ثقيل مع الصبح يكفينا حليب قهوة ...عصير وكراوصون وفاكهة حتى نعمل تمهيد للمعدة وننشطها لاستقبال الوجبة الرئيسية في الغذاء
السلام عليكم احلى لايك لاحلى دكتورة تحية كبييييرة من الجزائر بارك الله فيك و جازاك كل الخير ربنا يخليك و يسعدك و يهنيك و يعطيك الصحة و العافية..👍👍👍👍👍❤❤❤❤
منوره يدكتوره معلومات مهمه جدا بشكرك جدا ممكن تكلمينا عن الانزيمات الهاضمه بعد سن الاربعين علشان حمض المعده بيقل فيحصل عدم امتصاص للفيتامينات في الوجبه يعني معه خل التفاح يعني شنو نوع الانزيمات المهمه ولكي جزيل الشكر ربي يحفضك
سلام عليكم الف شكر حبيبتي على كل ما قدمتيه لو سمحتي عايزه فيديو عن الاكلات الي لازم ناكلها قبل سن انقطاع الدوره الشهريه علشان نتجنب اعراض سن الياس وكمان ازاي اذود الحرق عندي بعد سن الاربعين ضروري لو تسمحي
من فضلك يا اختي انا عندي كلية وحدة خلقة وعندي الغذة درقية وتراكمي 690 ونزل 630 وصايم مرة 127او 114 او 120 بعد الغداء 131 المهم بيكون عادي لكن لي حيرني لما اصوم في رمضان سكري بيعلى حثى مع اني بعمل حمية اكثر من وانا فاطرة بيطلع 200 صايمة 150 ولم افطر يبقى عادي حثى الاطباء مفهموش ايه سبب هل من الغدة اااااارجوك اعمل ايه عايزة اسدد الايام الى فطرتها ربنا يخليك جوبيني تحياتي من اختك سمية من المغرب
يا دكتورة جزاك الله خيرا لكن احب أضيف معلومة مهمة الحمل الجلايسيمي بيتحسب ازاي المؤشر الجلايسيمي يعتمد على كمية الكارب والمؤشر في حصة معلومة الوزن وبالتالي حضرتك قلتي البطيخ الحمل الجلايسيمي ليه ٤ دي في ١٠٠ جرام فلازم ننبه الناس ان الكمية تكون قليلة لأن البطيخ من الفواكه اللي صعب نسيطر عليها أثناء الاكل.
الف شكر لحضرتك انا متابعة جديدة والحمد لله لقيت حاجات كتير تفيدنى فى قناتك لو سمحتى سؤال بالنسبه لعيش الحمص.أخد كام جرام فى اليوم ويبقا من سعراتى الحرارية
حبيبتي انا بمر بضغط نفسي وبعدها بيزيد وزني بشكل كبير وكل ما أخرج نفسي وأنزل شويه بمجرد ما بتعرض. تاني للضغط النفسي بتخت تاني وهكذا دائره مش قادره أخرج منها مشعرفه الحل ايه؟
يحتوي على ما نسبته 92 في المئة من الماء، فإن له فوائد صحية عديدة تحتوي على فيتامين "إيه" "وسي" ومضادات للأكسدة وأحماض أمينية، يحتوي على المزيد من السيترولين والحمض الأميني، الذي يحسن الدورة الدموية في القلب، وبالتالي صحة القلب وسلامته. يحتوي على المغنيسيوم والبروتين والدهون الصحية وفيتامين بي
pas mal de voir une femme faire des conseils médicales sur youtube pour faire de l'argent, tu as oublié de mentionner que le bleuet est bon pour les diabétiques !!!
انا عامل دايت من اسبوعين او اكتر وكان الموز من ضمن النظام الغذائي لكن بعد سمعت مقطع لدكتور يقول الموز يحبس الدهون في الجسم ولا يجب تناوله ف الدايت ويبعد عنه ولا ياكل ولو حبه منه !! رأيك ايه يادكتور ؟
طريقة تنزل السكر 200 درجة في ثلاثة ايام فقط الفطور بيضتين مسلوقة+حبة طماطم الغداء صدردجاجة مسلوقة مع المرق+ 30ملتر زيت زيتون يضاف الى المرق+سلطةخضراء العشاء كوبين زبادي مجربة والدال على الخير كفاعله
