Lahouma barik forma nadya atjib biha 3 place ghir houwa mnin tkounou kadwiw 3la l entraînement dwiw hta 3la ljanib l moudlim ou chnou dkhal lwahd ou cycle li drab achnou fih ou inssah lwahd 9bal maydir chi haja isstachr m3a tbiib fhamti machi choufou ki knt hadi 80 youm ou choufou ki wlit 😂😂😂 ou li ma3arfch kaygoulik jinat 😂😂😂😂 flakhar d9a katji f drari sghar li ma3arfinch
حتى انا 9شهر وأنا حابس والفورمه مشات.. اخيب حاجة في رياضة كمال الأجسام هي تقطع فقط شهر ولا شهرين ولا تتصاب كلشي يمشي...تحياتي لك من إيطاليا ماشاءالله كاينة الخدمة.. حتى الجينات كتعاون..