١٠ خطوات لتقوية مناعتك النفسية لتحمل الصدمات 

في الأوقات الصعبة نحتاج بشدة للمرونة النفسية لمقاومة الانهيار تحت الضغط والصدمات المتلاحقة. فهل يمكننا تقوية مناعتنا النفسية؟ وكيف نستخدم قوتنا النفسية في استئناف حياتنا رغم الألم والحزن حتى لا ننهزم نفسيا؟ متعلقة بقوائم الحلقات السابقة:
قائمة حلقات الشخصية النرجسية
• فخ الطاووس- كل شئ عن ا...
قائمة حلقات النرجسي داخل الأسرة
• المؤذي داخل الأسرة
قائمة حلقات أنواع الإيذاء النرجسي
• أنواع الإيذاء
قائمة حلقات حيل التلاعب والخداع النرجسي
• حيل السيطرة والتلاعب و...
قائمة حلقات النرجسي والحب
• النرجسي والحب
قائمة حلقات صناعة النرجسي
• صناعة النرجسي
قائمة حلقات العلاقات الصحية
• العلاقات الصحية
قائمة حلقات نعمة الخوف وقيمة الألم
• نعمة الخوف وقيمة الألم
قائمة حلقات كيف تنهي علاقة نرجسية
• كيف تنهي علاقة سامة بأ...
المجتمع النرجسي
• المجتمع النرجسي
قائمة حلقات النرجسية والإدمان
• النرجسية والإدمان
قائمة حلقات النرجسي والخيانة
• النرجسي والخيانة
قائمة حلقات استجابة الصدمة وأمثلة من الدراما
• أمثلة من الدراما: النر...
قائمة النرجسي في المناسبات
• النرجسي وإفساد فرحة ال...
قائمة حلقات كشف الكذب النرجسي
• كشف الكذب النرجسي
قائمة حلقات التعافي من علاقة نرجسية
• التعافي من علاقة سامة ...
قائمة حلقات مهارات نفسية مهمة
• مهارات نفسية مهمة
قائمة حلقات (دردشة مع سحر) نقاشات مع المتخصصين حول العالم
• دردشة مع سحر
قائمة حلقات النرجسية والخرافات
• النرجسية والخرافات
#فخ_الطاووس مع #سحر_النادي أفضل مصدر عربي عن #النرجسية
بشهادة المتخصصين العرب والدوليين وآلاف المستمعين حول العالم
الحلقات مفهرسة بالموضوع في القوائم (أكثر من ٣٠٠ حلقة في كافة جوانب النرجسية) كل الروابط والمصادر المتعلقة بكل حلقة موجودة في وصف الفيديو الخاص بها
هدف هذه الحلقات هو التوعية فقط وليس العلاج. لا أقدم استشارات شخصية ولا أحل مشاكل ولا أرشح أطباء ولا أسمع فضفضة. أنصحكم باستشارة متخصص نفسي معتمد إذا اكتشفتم أن إحدى المشاكل المشروحة في الحلقات موجودة في حياتكم
تفاصيل الشخصية النرجسية في كتابي (فخ الطاووس: دليل النجاة من حيل الخداع النرجسي) كتاب إلكتروني، ليس له نسخة ورقية، متاح من أي مكان في العالم على أي جهاز عبر تطبيق كوبو
www.kobo.com/w...
تابعوني على يوتيوب وفيسبوك وتيكتوك وإنستاجرام لمزيد من التفاصيل باستمرار
/ saharelnadi
/ sahar.elnadi
/ saharelnadi
/ saharelnadi
/ peacocktrap