Тёмный

٣ سلطات صحية بالكينوا - مكسيكية، شرقية وآسيوية 

Ana Arwa
Подписаться 109 тыс.
Просмотров 256 тыс.
50% 1

هل تعلم ان الكينوا خالية من الغلوتين وغنية بالبروتين؟
اضافة الكينوا والفول لأي سلطة تحولها الى وجبة مشبعة. لا تحبون الكينوا؟ يمكنكم إستخدام أي حبوب كاملة مثل الكسكسي, البرغل, أو الفريكة
راح تلقون الوصفات كلها في رابط المدونة بالأسفل
بإذن الله يعجبكم الفيديو وتعجبكم الوصفات وبإنتظار تعليقاتكم
فيديو طريقة طبخ الكينوا
tinyurl.com/y9tqcsvk
رابط وصفة السلطة المكسيكية بالكينوا
tinyurl.com/y2hh87w2
رابط وصفة السلطة الشرقية بالقرع والحمص
tinyurl.com/y4um4zkj
رابط وصفة السلطة الآسوية بالكينوا
tinyurl.com/y5826mvb
رابط وصفة الكاجو بجوز الهند والفلفل
anaarwa.com/ar/snacks/coconut...
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
تبون وصفات نباتية وصحية؟ نزلوا كتابي “حلويات بدون ذنب” من خلال التسجيل بالإيميل عن طريق هذا الرابط👇🏼
anaarwa.com/free-ebook-page/?...
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
لمزيد من الوصفات الصحية زوروا مدونتنا
anaarwa.com/ar/
To order online - للطلبات الخارجية من كرمز
order.crumbs.com.kw
للهدايا و الحلويات
www.bleems.com/kw/shop/crumbs
للطلب اتصل على
+965-22636614
أو واتس آب
+965-22636614
Instagram / ana_arwa11
Snapchat - ilovecrumbs

Опубликовано:

 

23 ноя 2018

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 186   
@sorayafola2740
@sorayafola2740 3 года назад
تبارك الله عليك هاد انواع ديال السلطات لي رائعين وكيشهيو مشاء الله
@arwa5188
@arwa5188 3 года назад
ماشاء الله تبارك الله ممبددععة شكراً لأنك تشاركينا هالوصفات الحلوة الله يسعدك 💛💛💛💛💛
@majedaissa9599
@majedaissa9599 5 лет назад
ماشاء الله عليج جمال وذوق وشطاره واحلى تحيه من البحرين🌹
@soadamin8737
@soadamin8737 5 лет назад
كل شي فيك جميله اكلاتك روعه وصحيه دوما ننتظر فديوهاتك بشوق - سعاد من كوردستان العراق
@yasminey7560
@yasminey7560 5 лет назад
إبداع يا ست أروى 👌 الله يعطيكي العافية ❤
@hanaarohi
@hanaarohi 10 месяцев назад
تسلم ايدك هواي عجبتني الوصفات
@moabdalrahman4828
@moabdalrahman4828 2 года назад
ميرسي ع الوصفات الحلوه
@user-fb5zv4jv6q
@user-fb5zv4jv6q 4 месяца назад
يعطيك العافيه مبدعه ماشالله عنك يسلم ايديك رح نجرب ❤
@Roooz4423
@Roooz4423 2 месяца назад
يعطيك الصحة والعافية يارب
@bajawidalila9489
@bajawidalila9489 4 года назад
يعطيك العافية بيشهي
@user-hx3gf9vy8x
@user-hx3gf9vy8x 5 лет назад
شكلهن يشهي 😍❤️
@UMMUNAWWAF
@UMMUNAWWAF 3 года назад
ماشاءالله حلوه👍👍👍
@wafa5817
@wafa5817 5 лет назад
احلى سلطات💐
@hn198838
@hn198838 5 лет назад
ماشاء الله 😍تسلم الايادي
@tofe333
@tofe333 4 года назад
ماشاءالله الله يوفقك يارب
@cellwissam2684
@cellwissam2684 Год назад
وصفاتك شهيه ومرتبه
@mariamabbas1129
@mariamabbas1129 3 года назад
وصفاتك للسلطة حلوة وشكلها مشهي والاحلى انها مفيدة. انا هتابعك عشان جسمي يبقى حلو زيك كده🙂 ماشاءالله ولا قوة الا بالله😍. انا من مصر يا أروى
@legendinas0769
@legendinas0769 4 года назад
The very best thank you very much. Please do more salads
@sanaabbas607
@sanaabbas607 5 лет назад
رووعة عاشت إيدك
@yasminehamada7163
@yasminehamada7163 3 года назад
تسلم ايدك حلوة جدا
@warda206
@warda206 4 года назад
يمي راح اجربهم كلهم شكرااااا
@MrSafsaf922
@MrSafsaf922 4 года назад
رائع تسلم ايدك👍🏼💐👍🏼💐
@zaazjaber375
@zaazjaber375 4 года назад
ماشاء الله رائعة
@user-nx6kd4kf9u
@user-nx6kd4kf9u 3 года назад
تسلم الايادي ... مبدعه
@minaakhlij7791
@minaakhlij7791 5 лет назад
شكرا كثيرا وبتوفيق
@nadash3186
@nadash3186 3 года назад
اسلوب التقديم راقي .بدون ثرثره
@sijjadmusa553
@sijjadmusa553 3 года назад
روعه عاشت ايدج
@sanamosa3342
@sanamosa3342 5 лет назад
ما شاء الله عليك انا جدا معجبه فيك صوتك حلو كلامك واضح وشرحك رائع نفسي ازور مطعمك واشوفوفك فخوره فيك ♥️
@AnaArwa
@AnaArwa 5 лет назад
+sana mosa مشكورة سناء 🌷💗
@yasminesouhail5699
@yasminesouhail5699 4 года назад
الله يعطيك العافية ما شاء الله عليك علم و جمال
@AnaArwa
@AnaArwa 4 года назад
😊🙏🏼
@larein8916
@larein8916 4 года назад
اني احب اشكرج الشكر الجزيل لهذه الوصفات الغنيه والمفيده احب جدا السلطات
@AnaArwa
@AnaArwa 4 года назад
+نور عيوني عيوني حياج الله 🌸💖
@mashael7553
@mashael7553 5 лет назад
ماشاء الله تسلم الايادي بصراحه ابدعت شي جميل
@AnaArwa
@AnaArwa 5 лет назад
+Mashael 🌸💕
@dohadoha3646
@dohadoha3646 4 года назад
شيئ مميز
@asma22__habyyah14
@asma22__habyyah14 3 года назад
يسعد الكويت وارضها وشعبها اشتقتلك يا ديرتناااااا من فلسطين الصمود
@lolitafox7297
@lolitafox7297 4 года назад
شكرا وبالتوفيق المرجو المزيد من سلطات الكنوا وحبوب الشيا
@hsns652
@hsns652 5 лет назад
ما شاءالله تبارك الله ابداع ابداع وصفات أكثر من رائعة لكن المشكلة الموسيقى
@sihamkerrouche364
@sihamkerrouche364 4 года назад
C'est très bonnes recettes . Je vous remercie de partager ces recette avec nous . Mois je suis vegan et je mange sans gluten . J'espère que vous continuez à réussir vos recettes végétariennes . Mois aussi j'ai plain des recettes végétariennes si vous voulez je les partagerai avec vous 😉. Bon courage à vous
@coconutfsym6045
@coconutfsym6045 3 года назад
تسلم يدك ي حلوة
@hasnaamouzouni8608
@hasnaamouzouni8608 5 лет назад
ماشاء الله عليك موفقة انشاء الله
@zeinanewshiblak7202
@zeinanewshiblak7202 3 года назад
اتعب اقولك كم سلطاتك روووووووووووعه ماشاء الله جربتها كلها
@AnaArwa
@AnaArwa 3 года назад
بالعافية 😋
@diamonds5002
@diamonds5002 Год назад
تسلم ايدك
@reemmansoor2204
@reemmansoor2204 5 лет назад
Omg I love them! I’m vegetarian and I just started a gluten-free diet so that was so useful. I love your outfit as well! :)
@AnaArwa
@AnaArwa 5 лет назад
+Reem Alazzani thank you 🌷
@hasnasararialsarari9410
@hasnasararialsarari9410 Год назад
كلمة رااائعه قليله ❤
@hiddayahiddaya7246
@hiddayahiddaya7246 3 года назад
وصفات رائعة صحية و بتشهي....شكرا
@AnaArwa
@AnaArwa 3 года назад
حياك الله
@doaasaboon7520
@doaasaboon7520 5 лет назад
جميل جداا
@NERFTICK_TAbifire
@NERFTICK_TAbifire 5 лет назад
يا سلام يا سلام دايمن هيك تاخديلي قلبي وعقلي وبطني ههههه تحية لك من لبنان
@AnaArwa
@AnaArwa 5 лет назад
+Zeinab Dbouk 😂😘
@SemiramisAlAmeryPhDDemon
@SemiramisAlAmeryPhDDemon 5 лет назад
عاشت ايدج
@suzanmassad4605
@suzanmassad4605 Год назад
تسلم ايديكي
@user-tt4sr5bb5y
@user-tt4sr5bb5y 8 месяцев назад
راءع و جميل
@Amany1110
@Amany1110 3 года назад
ما شاء الله كل وصفه أحلى من الثانيه مشكورة عزيزتي أروى 😊😊
@AnaArwa
@AnaArwa 3 года назад
حياك الان أماني 🙏🏼💖
@bushraalsadah697
@bushraalsadah697 Год назад
طاقة الفيديو جميلة حسيت بإنتعاش واني اشاهد
@lebanon9957
@lebanon9957 3 года назад
شكرا
@docsala2616
@docsala2616 5 лет назад
لايك من قبل مااشوف
@rehaballami1836
@rehaballami1836 4 года назад
واوووووو رهيبه
@user-nr4fo5qi5f
@user-nr4fo5qi5f 5 лет назад
ماشاء الله حولك وحواليك شاطرة وإنسانة مبدعة وقمة في الاحترام ... الله يوفقك وين ما كنتي
@AnaArwa
@AnaArwa 5 лет назад
+أمل عبدالله مشكورة أمل من طيبك 🌺
@user-fs9bo9wg5j
@user-fs9bo9wg5j 5 лет назад
شو يعني كينوا
@mahmodtawer6600
@mahmodtawer6600 3 года назад
@@AnaArwa السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف طعم أوراق الكينوا
@sabahkhalil3314
@sabahkhalil3314 5 лет назад
اول مرة اشوف فديو الك روعة ماشاء الله
@AnaArwa
@AnaArwa 5 лет назад
+Kian Jony حياك الله
@noorbaij8491
@noorbaij8491 5 лет назад
ماشالله عليكي شو شطورة ونظيفة ورايقه الله يحميكي
@AnaArwa
@AnaArwa 5 лет назад
+Noor Baij 😊🌷
@f6ooombella907
@f6ooombella907 3 года назад
اتمنى لك توفيق من نجاح الى نجاح ان شاء الله 🙏🇲🇦
@deemaahmed3480
@deemaahmed3480 5 лет назад
ياااي واخيرا فيديو انتظر بفارغ الصبر واتمنى ازورك 😥😓😔
@AnaArwa
@AnaArwa 5 лет назад
+Deema Ahmed 😘🌷
@haithamstm
@haithamstm 2 года назад
You are the best 🙏
@roulamelouka8211
@roulamelouka8211 5 лет назад
مبدعة دائما.متابعة لك من الجزائر
@user-my5hr5hs3u
@user-my5hr5hs3u 4 года назад
جميل 😍
@ebrahimrady5188
@ebrahimrady5188 4 года назад
Bravo ممتاز
@maryame8111
@maryame8111 5 лет назад
شكل السلطات روعه 👌🏻أكيد بجربهم و لاحظت تغيير في نوعيه تصوير الفيديو ووضوح الفيديو
@AnaArwa
@AnaArwa 5 лет назад
+maryam e 🌷💗
@shwkryafaqe7978
@shwkryafaqe7978 2 года назад
Thank you
@iraq433
@iraq433 5 лет назад
رووعه
@user-gz1we6vl1h
@user-gz1we6vl1h 5 лет назад
ماشاء الله تسلم ايدك كل الاصناف رائعة ومميزة .. الشيء الوحيد الذي ازعجني بالفيديو الموسيقى.
@Amani-jr6be
@Amani-jr6be 5 лет назад
ماشاء الله تبارك الرحمن .. يعطييييك العافية 💓 حبيت الشرقية أكثر شي 😻
@ebrahimrady5188
@ebrahimrady5188 4 года назад
تحياتي من لوكسمبورج 🇱🇺 اهلا بيكي زيارة في لوكسمبورج
@asmawanes4017
@asmawanes4017 4 года назад
اول مرة اتابع فديوهاتك صراحة واو 😍
@AnaArwa
@AnaArwa 4 года назад
حياك الله 💖
@user-bp7lb6vr8t
@user-bp7lb6vr8t 5 лет назад
انتي فنااااانه..تسلم ايدك...سويت على الغداء السلطه الشرقيه....من جد لذييييييييذه والكل حبها.....تسلمين
@AnaArwa
@AnaArwa 5 лет назад
+شادن اليامي وناااااسة!! بالعافيه
@user-bp7lb6vr8t
@user-bp7lb6vr8t 5 лет назад
@@AnaArwa 💋💋💋
@rashidhamdan6468
@rashidhamdan6468 4 года назад
ماشاء الله
@zeinanewshiblak7202
@zeinanewshiblak7202 3 года назад
سلطاتك جربتها .. رووووعه ماشاء الله
@NERFTICK_TAbifire
@NERFTICK_TAbifire 5 лет назад
اروى اليوم جربت سلطة الكينوا بس استبدلت الروب بالطحينة شي فاخر عالآااااااخر
@AnaArwa
@AnaArwa 5 лет назад
+Zeinab Dbouk 👏🏼👏🏼👏🏼
@inasmahmad5329
@inasmahmad5329 3 года назад
ما شاء الله ربي يبارك فيك مبدعه ياريت تعطيني وصفات نباتيه لان أنا لا أستطيع أن أكل اي نوع من الخبز وكذلك الالبان بصورة عامه لان عندي تحسس من منها
@basmam.2058
@basmam.2058 5 лет назад
القناااه رووووعه 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 باْذن الله اذا حيت الكويت ازور المطعم
@AnaArwa
@AnaArwa 5 лет назад
+Basma M. Alsenani تنورينا 🌷
@daliaghazy5943
@daliaghazy5943 5 лет назад
حضرتك مبدعة
@AnaArwa
@AnaArwa 5 лет назад
+dalia ghazy مشكورة ☺️🌺
@sarahkaizen9483
@sarahkaizen9483 4 года назад
اروى نزلنا وصفات كتيررررر
@thto5966
@thto5966 4 года назад
عشتي ياسكسيه
@saraabdel-hay9690
@saraabdel-hay9690 Год назад
تسلم ايدك تحفه اللهم بارك بس ممكن أعرف ايه هو شراب القيقب
@cedarzureikat1126
@cedarzureikat1126 5 лет назад
شكرًا وصفات ممتعه ، كل الحب من الاْردن ♥️
@AnaArwa
@AnaArwa 5 лет назад
+cedar zureikat 💗🌷
@aichavoid7599
@aichavoid7599 3 года назад
تحتوي على مادة الصابونين لذا يجب نقعها ليلة كاملة و غسلها مرات
@lamiaa_01
@lamiaa_01 3 года назад
معلش هل نطبخها قبل ولا بس نسلقها ؟
@user-vr6hr8zm4r
@user-vr6hr8zm4r 5 лет назад
حياكي الله
@user-jv2bb5hk6z
@user-jv2bb5hk6z 4 года назад
روعه يعطيك العافيه اروى انا ام رافت حجازي
@Yasserbedir10
@Yasserbedir10 4 года назад
الله
@zaid50zaidadel56
@zaid50zaidadel56 4 года назад
السلام عليكم اختي العزيزه الكينو في السلطه مسلوقه لو شلونه نضيفه
@mansonelvis
@mansonelvis 5 лет назад
Lecker 💚💚💚
@amera1280
@amera1280 4 года назад
السلام عليكم ..ممكن تعملي لينا توست من حبوب الكينوا وبذور الشيا
@aruamustafa7309
@aruamustafa7309 4 года назад
وانا اروى😍 هلا لقيت قناتك اشتركت بقناتك لانك عاسمي ورح جرب السلطات😍
@AnaArwa
@AnaArwa 4 года назад
أهلاً بالسمية 😉
@umzaynab5071
@umzaynab5071 5 лет назад
Yummy, I love quinoa!
@janasaif1769
@janasaif1769 5 лет назад
الحمص يساق وبعدين شوي لو كيف شنو فول اسود
@amaldekhissi6881
@amaldekhissi6881 3 года назад
😋😋😋😋
@fafsab158
@fafsab158 Год назад
ممكن نصيف لها الشوندر المسلوق ؟؟والزبيب وبزر اليقطين .. مارأيك
@user-vp4qm3sy4x
@user-vp4qm3sy4x 3 года назад
السلام عليكم بنتي العزيزة وعندي سوال عن الكينوا وهل لها تسمية اخرى رجاءا
@lailamricha4357
@lailamricha4357 11 месяцев назад
@user-er5qj2kr6u
@user-er5qj2kr6u 3 года назад
ارجوتوضيح وشكرا يااخت اروى
@jaddadykhadija9108
@jaddadykhadija9108 10 месяцев назад
❤❤❤
@aminabakali6630
@aminabakali6630 5 лет назад
Encore plus de recettes s’il vous plait
@AnaArwa
@AnaArwa 5 лет назад
+Ihsan Mrabet Vous avez deja fait les 3 que j’ai posté?😅
@sosololo1305
@sosololo1305 4 года назад
ارجو الاخذ فى الاعتبار بأن الوصفات دى تستخدم فى البيوت العادية مع عدد افراد قليلين و تكلفة وسطية
@user-er5qj2kr6u
@user-er5qj2kr6u 3 года назад
يعني كينو ا احمر لازم تكون مسلوقة او مطبوخة قصدك نيء لا ،،،صح والا
@nazlyaly2156
@nazlyaly2156 4 года назад
انا عايزة طريقة طهى الكينوا
@assmabahi9036
@assmabahi9036 4 года назад
مالمقدار الذي يمكن اكله او بالاحرى مالمقدار الذي يحتاجه الجسم
Далее
Советы на всё лето 4 @postworkllc
00:23
ЮТУБ ТОЧНО ВСЕ!
11:23
Просмотров 1 млн
طريقة عمل الكينوا
2:59
Просмотров 365 тыс.
Советы на всё лето 4 @postworkllc
00:23