٤٥٦)⚠️ عشرة أخطاء تمنع خسارة الوزن في الصيام المتقطع | يجب ان لا تفعلها ⛔🚫 

⚠️ انتبه جيدا لتلك الاخطاء العشرة التي ربما نقع فيها ونفعلها جميعا وتخرب وتكسر الصيام المتقطع بدون ان نعرف وبالتالي تمنع عملية نزول الوزن وحرق الدهون
📺 الفيديو الأول من تحدي الصيام المتقطع و اللوكارب 👇
• ٤٤٩) تحدي الصيام المتق...
📺 الفيديو الثاني من تحدي الصيام المتقطع و اللوكارب 👇
• ٤٥٠) الفيديو الثاني من...
📺 الفيديو الثالث
✅🚫 تعليمات وممنوعات تحدي الصيام المتقطع ورجيم اللوكارب | ونظام المرحلة الأولي من التحدي1️⃣
• ٤٥١)✅🚫 تعليمات وممنوعا...
📺 رابط فيديو النتائج الرائعة للمشاركين معنا في التحدي المنتهي تحدي ال ٣٣ يوم اقرأوها كلها لانها هتكون أكبر حافز وأكبر تشجيع لاي حد جديد او اي حد متردد انه ينضم معنا في التحدي الجديد 👇👇
• ٤٤٧) نهاية تحدي ال٣٣ ي...
📺 لا تترد كثيرا وابدأ رحلة التغيير الان .. اسمع فيديو تحدي ال ٣٣ يوم وانضم معانا وده رابط فيديو التحدي
• ٤٣٤) شاهد بنفسك ماذا س...
📺 وده كمان رابط فيديو اسئلة واجوبة حول تحدي ال ٣٣ يوم هيفيدك جدا👇
• ٤٣٧) تحدي ٣٣ يوم بدون ...
📺 وده رابط فيديو فيه وصفات واكلات صحية وافكار كتيرة جدا هتساعدك جدا في ايجاد البدائل الصحية المناسبة👇
• ٤٤٠) بدائل صحية للخبز ...
📺 فيديو فوائد الصيام المتقطع👇
• ٤٤٢) معجزة الصيام المت...
📺 فيديو المسموح و الممنوع بالصيام المتقطع - الجزء الاول 👇
• ٢٢١) المشروبات المسموح...
📺 فيديو المسموح و الممنوع بالصيام المتقطع - الجزء الثاني👇
• ٢٢٢) 📚الرد علي اسئلة ف...
📺 رجيم اللوكارب او الدايت منخفض النشويات👇
• ٤٠٩) اللوكارب دايت || ...
📺 الفرق بين اللوكارب و الكيتو دايت👇
• ٢٠٢) أيهما أفضل؟ اللو ...
📺 لخبطة الهرمونات عند السيدات مع الصيام المتقطع👇
• ٤٢٨) هل الصيام المتقطع...
📺 هو لازم نأكل نشويات كل يوم👇
• ٤٣٢) كيف يستطيع الجسم ...
📺 تدوير النشويات👇
• ٤٢٩) الدليل الشامل لتد...
📺 القهوة بالزبدة في الصيام المتقطع👇
• ٤٠٠) هل القهوة بالزبدة...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎬 رابط قناتي الجديدة باليوتيوب
💡 قناة قوة المعرفة💡
bit.ly/30jmxh8
#الدكتور_ياسر_عبد_العزيز
#قوة_المعرفة
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📍 حسابي علي الفيس بوك 👇
/ dr.yaser.abdulaziz
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
📍حسابي في الانستجرام👇
bit.ly/2B6BV4r
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
📍حسابي في تويتر👇
Dr...
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالتك الطبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك الخاص
🥼 الدكتور ياسر عبد العزيز أخصائي التغذية و اختصاصي أول صيدلة
Dr.Yaser.Abdelaziz
🎓 PN Certified Professional Nutrition Coach