افضل نصيحة هية انك تخرج عقلك من نفسك الى الشخص المقابل حتة عقلك يركز على الشخص المقابل مو على حالك و راح تكون انتة المسيطر لان عم تركز بلشخص الكدامك و انتة كأنك الاستاذ
نزل موضوع عن كيف تتقبل شكلك لانو انا ماحب اتطلع على شكلي بالمرايا ومو عاجبني شكلي ومو واثق بنفسي ابدا وما اتصور لاني ما احب شكلي واتقزز منه ياريت تنزل عن هالموضوع لاني متاكد في كثير ناس بتعاني من هالمشكلة اخوك من السعودية 🙂💚
والله مثلك بس غيرك يحب شكلك او اشياء تصرفاتك او حركاتك اهمشي الثقه بلنفس والشكل ما اكلك مو مهم لا مهم بس أكو اشياء تغنيك عن الشكل فه لا تنضر اله الجانب السيئ انضر أكو اهواي جانب الايجابي وتحياتي لك
انا كنت زيك كده لس الحمد لله تخلصت من هاا الشء نهائياً وي اهم شىء تكون عندك الثقه الزياده في نفسك و تجاهل العالم يصديقي واجعل في اعتبارك انك افضل من اي شيء وي استمر علي كده وي انشاء الله مش هتفكر تشك في نفسك لحظه
اخوي مابدها شي اذا بدك تضعف كول اقل من سعراتك الحرارية سعراتك باليوم 2000 انت كول 1500 باليوم و هيك لمدة شهر بتلاحظ بفرق كبير وبعد عن الشوكولا و الشيبس و هل شغلات... و الزيوت النباتية استبدلها بالزيت الحلو. انا كنت ٦٧ صرت ٥٨ بخلال ٤ اشهر
وربي يا كزاز متابعك من كم يوم ومن اول فديو حبيتك سويت لك فولو شفت كل فيديوهاتك تخيل بفيديو واحد بس غيرت كتير شيي فيني بسببك وربي انك طاقه ايجابية احبببك استمر يا ارجل شخص😭❤❤❤❤❤✨
استمر يا بطل وضلك نزل لا توقف يوم من الايام او تيأس لازم تحط براسك انك رح توصل لهدفك وتصير يوتيوبر كبير وانش ءالله بإذن الله رح تصير كون متحمس للفيديو الي بدك تنزلو شوف الايجابي بقناتك مو السلبي واتمنالك التوفيق اخوك ابو لفحه😍
عمو كزاز حابة بس احكي اشي لازم تركز عالاشياء الداخلية اكثر ، يعني بنفعش دايما تحكي عن الاشياء الخارجية مثل اللبس والستايل والكرش في قيم ومبادئ واشياء جوا لازم تتغير اما الاشياء الخارجية لا تهم كثيراً
ممكن تنزل كيف الواحد يتعلم اللغة لان انا صلي ٣ سنين بألمانية وما عم اعرف اتعلم اللغة رحمة الله احفادك ساعدني انا متابعك من اول مافتحت القناة واول مرة بطلب منك طلب
و حياة ابوك يا كزاز يا رب تكون احسن واحد في الدنيا انا عندي 17.5 سنة و طولي 160 انا عايز طولي يكون 180 اعمل اية مع العلم ان جينات العيلة قصيرين اديني حل علاجي او اي حاجة لو سمحت انا بعتبرك اخويا الكبير لان قصري عملي مشاكل في حالتي النفسية
