٦٨- بذور فعاله لعلاج مرض السكر | إرتفاع الضغط ومن أفضل أنواع الخبز 🥖 لمريض السكر وسعره مناسب جدا 

الحمد لله على وجود شابات مثلك في مجتمعاتنا المتهالكة ،شابات ما زالوا يفيدون الناس . ربنا يوفقك تحياتي وشكري لك من لبنان.

طريقة الاستعمال و الكمية وهل تؤكل نيئة أم محمصة؟

ياريت لو عملتي وصفات من بذور السمسم مع الشرح في هذه الحلقه بنستفيد اكتر مشان مانفتح مواقع ثانيه غيرك وشكرا

من اول كلمة عرفتها وانا من مده اعمل منها حليب السمسم مع تحليتها بتمره اول ماجلس من النوم لذيذة 🥛 وان شاء الله سوف اجرب اسوي منها جبنه نباتية

يا ريت نعرف بأي وقت لازم نأكله ؟ انا كل يوم مواظبة عليه .. وبحبو جدا

بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرا وجعل عملك في.ميزان حسناتك د رحاب ياريت تعملي لنا منه خبز وتعرفينا الفائده منه قبل التحميص ولا بعد التحميص

تخفض السكر وتخفض ضغط الدم .وهي غنية والكالسيوم.والحديد. هي بذورالسمسم. لازم يكون في كل مطبخ

كلامك مشوق يسمع ويركز على كل حرف مش بس الكلمة . جزاكي الله خير

والله يا اختي احبك في الله، زوجك و أبناءك الله يحفظكم يارب . اخوك من باريس

نحن نشكر تلك التعليمات الطبية يادكتورة

ما رأيك في هذا الاسم دائي و دوائي في غذائي

انسانه محترمه وامينه في معلوماتك واسلوبك روعه

لكى الكثير من الشكر 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🍀🍀🍀🍀🍀🍀✌✌✌💐💐💥💥🍀🍀🌿🌿🌿🌿🌿

بعشق السمسم والطحينة جزاك الله خيراً دكتورتنا الجميلة

الف الف شكر اليك معك مريضة سكر من النوع الثاني والله لم أعد اشرب الدواء لقد نزل السكر في دمي بنظام غداءي والحمد لله انني بصحة جيدة وفرحانة فرحانة فلينظر الانسان إلى طعامه

دكتوره رائعة ومتعلمه وروحة خفيفه.. ربنا يبارك في والديك

جزاك الله خيرا احنا في المغرب بنستعمل بذور السمسم اوالجلجلان كما نسميه في المغرب ونستعمله في الحلويات المشهورة عندنا اللي تاكل في رمضان مثل الشباكية والسفوف اوسلو اللي يستعمل بالسمسم واللوز وحاجات اخرى..... .....❤

موضوع رايع ونت رايعه د . رحاب دايما مواضيعك مفيده رايعه وختيار جدا موفق . وياريت د. لو تكلمي عن بذور . الذفاء او حب الرشاد . لك مني خالص الدعاء وتوفيق يارب .

متابعه من البحرين من فتره مش قصيره بتابعك وحقيقة معلوماتك جداً مفيده ،،، جزاك الله خير الجزاء

هل ممكن بعض نصائح لمريض الفشل الكلوي الذين لديهم ضغط الدم المرتفع وايضا كلسترول على للاستغناء عن الادويه و جزاك الله كل خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن طريقة ومقدار السمسم المسموح به في اليوم وجزاكم الله خيرا

يعطيك الف عافيه بس الاختصار واجب

الف شكر يا دكتوره دكتوره رحاب على هذه المعلومات القيمة المفيده ونرجو توضيح ايهما افضل السمسم أبيض ام محمص والكميه والوقت المناسب لتناوله مع موفور الشكر والامتنان ٠

أنتى رائعه جزاكى الله كل خير سؤال الكميه المناسبه للفرد إد إيه

استعمال نصيحة ابوقراط ابو الطب " غذاءك دواءك " و نضيف عليها وفق احتياجك تصبح: غذاءك دواءك وفق اختيارك. تحياتى.

شكرا ليكى دكتوره رحاب جزاك الله كل خير انا يستفاد كتير من إرشاداتك وبهتم بكل معلومه بتقوليها شكرا ليكى

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك أختي الكريمة....من المغرب

رااااااااااااائعه ❤

صباح الخير يا دكتورة لم تذكري بالتفصيل كيف تعالج بذور السمسم مقاومة الانسولين

الدكتوره الفاضله .هل السمسم من البقوليات ويضر مريض النقرس ؟ ولك الشكر الجزيل والعرفان الجميل

السلام عليكم ماهي الكميه اليوميه لبذور السمسم لنحصل على الفائده القصوى منها مع الشكر لحضرتكم

شكرا جزيلا على كل المعلومات المفيده والنصائح المهمة للصحة

😅السلام عليكم الطريقة الصحيحة والكمية المتداولة في اليوم

حلقه جميلة..لكن ماالمقدار..المناسب..وأفضل وقت لتناوله.

ماشاءالله تبارك الرحمن ربنا يبارك فيكي ويحفظك يا دكتورة

صباح الخير..انا من ليبيا وعندي اسكر من 13سنة وعمري. ٤٦سنة وتركمي 13 ..راح اعمل بنصيحك. وان شاء الله اتبعك. وراح ابدء معك من اليوم

الللللللللله ييسر ليك امورك كيفما تتيسري لنا العلاج اختك في الله من المغرب

مليون لايك هل بذور السمسم فيها حمض الفتيك واذا فيها كيف نتخلص منها بالنقع ولا كيف

الدكتور جيدة ومفيدة لكن ياريت وهي تدخل في الموضوع عشان الناس تستفيد

جزاكى الله خير الجزاء على كل الي بتقدميه للناس بجد والله حضرتك تستاهلي كل خير.

دكتورة رحاب... انا بحياتي ما علقت على فيديو.. رغم اني بتابع اليوتيوب من سنوات طويلة... بس هادي أول مرة أضع تعليق... ما عندي شي اقولك إياه غير... انت راااائعة.. سواء من جانب المحتوى وفوائده... أسلوبك وشخصيتك وأدائك ولطفك... حبيتك كتييير... وبتمنى التقيكي

دكتورة لو سمحتي السمسم بقشره أفضل والا العادي المحمص من غير قشر

هل السمسم بيزود الوزن وناخذة محمص ولا بدون تحميص ياريت بعد اذنك لما تنشري حاجة حاولي تعرفينا كل شئ النافع والضار وجزاكي الله خير الجزاء

تحياتي من تونس الى حظرتك .لكن بذور السمسم أو الجلجلان عندنا هل صحيح انه يعلي سكر الدم وشكرا

جزاكي الله خيرا وبارك الله فيكي يا رب اللهم امين

اللة يرضى عليكى يا دكتورة رحاب . معلومات قيمة . جعلة الله فى ميزان حسناتك.

السلام عليك ارجوك ماهي الطريقة لاستخدامها اي حبوب السمسم

دكتورة عسل..ربي يحفظك..معجبة من ليبيا 🌹💖🌹

الفيديو طويل أويييييييي يادكتورة...وراعي الناس اللي بتشوفك وتعليمهم علي أدهم.

شكرا دكتوره معلومات غايه في الروعه أنا من متابعيكي من العراق /بصره ربي يوفقك

جزاك الله خيرا...ممكن ناخد زيت السمسم فقط .. كم معلقة في اليوم زيت ؟؟

شكرا لك ي دكتوره تكلمتي كتيير . بس للأسف ما قلتيش .كم الكمية المفروض نستخدمها من البذور ؟ وكيف نستعملها بيضاء أو مقلية ؟ والأوقات الي ناخذها فيها . ياليت يكون هناك رد منك ي دكتورة عل استفساراتي

الدكتوره الجميله سمعت امتصاص الكالسيوم فى وجود فيتامين D ماصحه ذلك افيدينا بعلمك

ربنا يبارك لك يارب. طيب بذور السمسم ليها ضرر للناس اللي عندهم مشاكل في الكلى؟ جزاك الله خير

أحلى دكتوراه فى العالم اشوف بنتي مثلك جزاكم الله خيرا على هذا المجهود

جزاك الله خيرا دكتورة وتحياتي لك من المغرب

اللهم صل وسلم وبارك علي النبي وعلي ال النبي عدد ما احاط به علمك

شكرا ليكى ولمجهودك دكتوره. ممكن بزور السمسم اخذه فى كوب من الماء واشربه.

جزاك الله خيرا. بنتي عندها الغدة الدرقية النشيطةوعندها نقص في فيتامين د ايه هي الاغدية اللازم تأخذها وايه الاغذية لتتجنبها

شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة تحياتي لك من 🇮🇶 العراق 🇮🇶 🌹

❤❤❤دكتورة. أني امك من العراق. من متابعيك ربي يحفظك. ❤❤❤بحبك أريد نصائحك لسن اليأس

المفروض نعرف الكميه والمقدار اليومى كم معلقه الصبح على الريق ولا فى الوجبات عادى مطحون ولا زى ماهو🎉 ينفع يتحمص ولا يتاكل نى نرجو التوضيح

بصراحه اتابع منذ فترة.. متميزة فى الطرح والشرح... بالإضافة للطابع العلمى فى كل الفيديوهات.. اظن انى اصنف نفسى مقاومة انسولين وسكر.. امارس الرياضة.. واخذ حب الرشاد والحلبة والكركم... بعيدا عن اخذ ديمكرون٦٠على الريق يوميا مع هذه الجبوب.. قضيتى الوحيدة العيش.. ان شاءالله اقدر عليه

دكتورخ ممكن تساعديني بنزول الوزن انا سيده متزوجه عمري ٤٩ وعندي زياده بالوزن وخاصه البطن واللسفل واعلى الذراع السمنه متمركزه بالاماكن دول وبطني كبيره جدا خاصه اني عامله ٥ قيصيريه واعاني من الغده كسل واضافه الى الم بمفاصلي عليزه اعمل رجيم تنصحيني بأيه واعمل تحاليل ايه وابدأ ازاي انزل وزني ...ربنا يجزيك كل خير

بذور السمسم جربتها وعملت فيها خبز هي مرة شوية يمكن تحميصها صحية ولا ترفع مستوى السكر جزاكم الله خيرا

اللهم صل وسلم وزد وبارك علي النبي وعلي ال النبي عدد ما احاط به علمك

شكرا لك . لكن التشويق والتسويق يجب الا يطغي علي هدف الفيديو . هل يعقل يتم ذكر اسم البذور في الدقيقة ٧ من ٨ هو طول الفيديو؟

دكتوره رحاب هو ممكن اخد بذور الكتان مع بذور السمسم وجزاكي الله كل خير يارب

جزاكى الله خير الجزاء ربنا يحفظك

١٠٠في ١٠٠ممتازه عن تجربه

حلقة جيدة. القادم ركزى على بزور الشيا وبزر الكتان

طيب ي ادكتورة السمسم بيعلى الكلسترول وشكرا لكى ياقلبى

جمعه مباركه دكتوره اني متابعه من العراق اكتشفت السكر من شهر والتراكمي ٩،٧وانا حاليا اتبع الحميه واخذ حبه واحده صباحا منGALVUS والظهر حبةDiabex لكن عند الصوم سكري ١١٣ وبعد الافطار ١٦٣ اتمنى جاوبيني هلى اما في طريق الشفاء ام التعايش معه

طريقة لستعمال بدور السمسموسكرا

الله يحفظك وشكرا على المعلومات الجيدة

دكتور رة انا شخصيا لا استغنى عن البذور ديما اتناول لكن لو سمحتي ممكن تقولي لي المية المناسبة في اليوم انا متعودة اخذ ملعقة صغيرة تحياتي دكتورة

كلام حضرتك ممتاز ولكن ياريت لو تختصرى المقدمه الطويله بدون داعى دي يكون افضل .. .

واستعمال السمسم النئ تقصدين نتناول يوميا مقدار كم ملعقة اكل لكي نستفاذ من فوائده

ناخد منه اد ايه بالنسبه لمريض السكر التانى

ممكن اخد معلقه كبيره منه على الريق يا دكتوره

بارك الله فيك نستفيد من معلوماتك الف شكر جعلها الله في ميزان حسناتك 😊

ربنا يكرمك يارب

ربنا يديكى العمر والصحه أيتها الاربعينيه الجميله

الله يعطيك الصحه والعافيه انا من المغرب وبحب ناس مصر الطيبين يا أحلى دكتورة الله يوفق على عمل الخير

يا دكتورة.. افضل طريقة لاكل السمسم نى ولا محمص

لآزم ننقعها في الماء قبل استعمالاتها او لا،و اساسا لتحضير الدقيق، و شكرا

بذور السمسم جزاكي الله خيرا

غذاؤك دواؤك .. عنوان السعاده شكراً لك دكتوره على نصائحك القيمه.

انا باكل سمسم بكثره والسكر التراكمي عندي ٩ مع اني لااكل اي سكريات ولادقيق

طيب دكتوره يا عسل ينفع اخذها مع تمر يعني استفيد منها مع تمر او لازم اخذها لوحدها عشان انا اسويها طحينه

ربنايوفقك بذور السموم انا بعرف ١ملعقة سمسم فيها كالسيوم عن ٧كوب حليب

جازاك الله سعادة الدارين 🤲❤️ 🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀

شكرًا د رحاب

يسعد اوقاتك ومحبيك بارقى العطور والزهور وطيب الخاطر شكرا جزيلا ياعمري

ما رايك في هذا الاسم : الطبخ السليم

الله يكرمك قولي ف اول الفيديو انت بتتكلمي علي ابه بالظبط عشان بتشتت وبتوه منك❤

لو سمحتى هو السمسم بيرفع الوزن لو اخدناه كل يوم

جزاك الله خيرا د اسماء القناه ممتازه

السلام عليكم يادكتورة هل حضرتك السمسم المقصود النئ او المقلي المقصود ياريت حضرتك تفيدنا. وشكرا لحضرتك

شكرا جزيلا ولكن كيف نتناوله نرجو الطريقه بتناوله ضمن الغذاء اليومي