٧٢- النسيج الضام و كل مايجب معرفته عن السبب الحقيقي خلف معظم امراض المفاصل و العضلات 

وين كنت مخبي يا أخي. حقيقة طريقة كلامك ومعرفتك بدون تمارين تشفي الأمراض من الجانب النفسي ماشاء الله أخي وشكرا على مجهوداتك في تعليمنا هاد التمارين

جزاكم الله خيرا على الحلقات المميزة و المفيدة. نرجو منكم حلقة خاصة بمرض الروماتويد. خصوصا في الحالات المتقدمة.

لو سمحت شو التمارين التي يجب عملها في الجيم لعضلات الفخد والتي لا تأثر علي الركبه بشكل سلبي وياريت لو تعمل حلقه عن التمارين التي تضر بالمفاصل والتي لا يجب عملها

مشكور استاذنا المبدع الحقيقة موضوع كتير مهم لانه امراضنا عالاغلب ضعف العضلات وياريت يكون الفيديو القادم من بعد اذنك تمارين مخصصة لتقوية العضلات طبعاا بالاضافة للتمارين اللي اصبحت النا برنامج يومي ولك جزيل الشكر

السلام عليكم لك الف شكر على ما قدمته وما تقدمه رحت عند الطبيب وقال اني في تحسن مستمر الله يعطيك الخير العميم امين

قناة مهمة جدا ، ليتمكن المريض من معرفة السبب قبل العلاج المرض حتى اني أصبحت اعمل تشخيص على نفسي لنفسي شكرا جزيلا واصل انتم فوق المستوى الجيد.....

شرح جد دقيق أثق بك أكثر من طبيبي بارك الله فيك زادك الله من فضله

شرح علمي واضح مبسط و يميزه الجدية و نابع من علم عميق.. جزاك الله خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحية طيبة لك سيدي من اهل المغرب. اجوك ان تتكلم لنا عن تقوس الساقين الخارجي والداخلي وهل هناك علاج بالتمارين الرياضية. شكرا

سبحان من خلق هالجسم موضوع مهم جدا

الله يجازيك كل خير .. ربنا كتب لنا على ايدك ونصايحك المتميزة راحه من ألم كان ربنا وحده اللى يعلم به .. ربنا يبارك لك فى علمك وجهدك ويكتب لك سعادة الدارين 🌹🌹🌹

رفع الله مكانتك

سبحان الله والحمد لله ولا حولة ولا قوة الا بالله.... شيء عظيم... سبحان الخالق..... نشكرك على المعلومات القيمة

تمام نورتنا كابتن وشجعتنا على الحركة والرياضة

هذا خلق الله سبحانه

انا بيسعدني كون اول شخص يعمل لايك من قبل ما شوف المحتوى حتى لأني واثقة من المحتوى بالتوفيق

جزك الله كل خير

ما شاء الله الحلقة من اول كلمة لآخر كلمة مفيدة جدا جدا يعطيك العافية

سبحان الخلاق العظيم

يعطيك العافية دكتور محمد وانا بشكرك من كل قلبي عالشي لي عم تقدمه وناطرين جديدك دائما انا استفدت كتير عتمارين اسفل الضهر ومد عضلات الفخد والحوض والساق حتى انو الالم لي كان بالساق اختفى الحمدلله بس عم حس حاليا بالم محمول باسفل الضهر من جهة اليمين وخصوصا وقت اعمل تمرين شد المعدة لي ببشبه الكوبرا فشو بتنصحني وقف التمرين هاد فترة ولا لا؟

حفظكم الله دكتور وجعل الجنة مثواكم استفيد كثيرا من فيديوهاتك

الله يشهد انت مبدع وبارك الله بيك ومعلومات قيمه جداً ربي يوفقك على هذا الشرح وبي يوفقك ياررررب ويحرسك ويحميك

سلامات كابتن محمد يا ريت تعمل فيديو عن مجموعة تمارين يومية ضرورية الشخص السليم يعملها يوميا للناس الموظفين الي بقعده ١٠ ساعات يوميا

سبحانك اللهم وبحمدك لا اله الأمن سعت كل شيء رحمة وعلما ما أعظمك كل خلية من خلايا جسدي يسجد بعظمتك جل جلاله وتقدست اسماءك لا احصي ثناءا علي جلالتك .يا حنان يا منان. يا ذا الجود والأنعام جلالتك كما اثنيت علي نفسك

الله يرحم ليك الواليدين افدتنا كتير بارك الله فيك 🤲

شكرا للمعلومات القيمة مافي دكتور عنده استعداد يفهمنا هيك شي

سبحان الله معلومات قيمة انا في حيرة من امري وخوف فضيع صار معي خشونة في كل المفاصل نتيجة مرض النقرص كيف اتعالج وكم مدة العلاج ارجو الرد

باركة الله فيك

النسيج الضام ترجمة ممتازة توصل المعنى النسيج الرابط أو اللاف

في حديث نبوي آلية شاة عربية تقسم 3 أقسام تذاب و يؤخذ على الريق 3 أيام هية كلكولجن

يعطيك الف عافيه ويقويك ياااارب ويجعلو بميزان حسناتك

شكرا لك استاذي على معلوماتك القيمة وفقك الله في مسيرتك وأعانك على خدمة الناس

شكرا و الله بعطيك الف عافية

انقدتني وساعدتني كثير الله يحفظ لك صحتك ويريح قلبك كما ارحتني شكرااااااا

تستاهل توصل للمليون

جزاك الله الف خير استفدت كثيرا من المعلومات الذي قدمتها

دكتور كيف الحال انا من ليبيا عمري 50 سنه اعاني من ظغط واحتكاك في الفقرات العنقيه والصدريه والقطنيه جميعها بدون مبالغه نتيجه ظروف نفسيه مريت بها والان احاول معالجتها ولكن من وين ابداء وماهو اول تمرين ابدء بي انا تعبانه جدا" واريد الحل من فضللك

بارك الله لك وزادك من فضله

موضوع رائع. شكرا جزيلا.

الله يعطيك العافية كفيت و وفيت اهم معلومات كان لازم نتعلمها من الصغر . سؤالي : هل اليوغا بتعمل الية الشد المطلوبة لكل عضلات الجسم و تساعد على المحافظة على النسيج الضام مرن وصلب ؟

شكرا جزيلا لك بلشت افهم أسباب الأوجاع في جسمي

مافي مشكلة اذا لفظك الماني و بتحكي الماني. كتير ممتاز ببعتلك تقرير للحوض والورك بلكي بتشوف شو التمارين المناسبة إلي و اذا بحاجة عملية او لا

الله يعطيك العافيه على الموضوع الرائع و المميز

جزاك الله خير الله يسعدك انا عندي انتفاخ عند الصره وتمارين البطن تتعبني وعملت عملية فتاق الصره انا سيدة عمري٤٧

مبدع جزاك الله كل الخير

سبحان الخالق العظيم

يسعد مساك استاذ 'هل السباحة تخفف من الآلام الركبة، جربت شخصيا وفادتني كثير، ماهو السبب وهل تنصحني بالسباحة دائما، ومشكور وربي يوفقك 🌹

جزاك الله خير وغفر الله ذنوبك

الله يبارك في جهدك ونصايحك

فيديواتك رائعه تعودت عليهه

يطيك العافيه🙏 رحم الله والديك 🌷🌹 اروع قناه👍 الصراحه قناتك غيرت حياتي🙏 ربي يرزقك سعاده الدنيا والاخره🙏🌸🌸🌸

جزاك الله خيرا

كيف اقدر افرق بين وجع النسيج او الانزلاق هو السبب يا ريت توضيح

مشكور كتير استاذنا عملت تمامرين الرقبة والاكتاف مبارح بلشت فيهم اليوم في ألم كتير ذايد

يامسلمين اسمعوا كلام الدكتور محمد عرعور وطبقوه بالحرف الواحد نصيحة من اخوكم اتعالجت من مشاكل كثير بفضل الله ثم علم هذا الرجل الشهم ❤️ مشاكلي كانت كثيرة وبفضل الله سبحانه طابت ثم ارشادات الدكتور محمد وتطبيق التمارين، ❤️ بس في مشكلة وحده للحين تالمني وهي منطقة مابين لوحين الكتف عندي فيها الم وانتظر الدكتور محمد يسوي عنها حلقه الم بين لوحين الكتف 💔

معلومات جديدة ومهمة.

رائع جدا شكرا جزيلا الله يجزيكم خير .

السلام عليكم استاذ وجزاك الله خير الجزاء

رووووعه 🌹 🌹 🌹 تسلم يارب ممكن تنصحني بانواع الرياضات او التمارين الانسب مع العلم اني مصابه بديسك بالفقره القطنيه والخامسه وضعف بعضلات الظهر والتهاب عصب بايدي اليمين وعندي وزن زايد عم يزيد الوجع عليي ههههههه الحمد الله مضروبه من كلو 😅😅😅 انا مسجله بالجيم لكن تقريبا كل التمارين المقاومه بتتعبني وماحسنت بدروس الايروبك ابدااااا مل اللي عم اعملو هو المشي والهروله طولت عليك 🙂 بس عندي امل انو تساعدني

السلام عليكم. اذا ممكن تعمل حلقه حول العضله النائمه او خفسه الورك اسبابها و طريقه التخلص منها. انا وزني في الحد الطبيعي و عندي هذه المشكله منذ اكثر 8 سنوات على الورك الايمن. وحاليا الاحظ انو الورك الايسر ايضا بدأت بالظهور.

الف لايك لاحسن دكتور

اني عندي مرض مناعة ذاتيه ونسيج الظام وتعبانه جدا شنو تنصحني دكتور

معلومات مفيدة وجديدة سنلقى مقاومة في التغيير على المعتاد والتقليدي شكرا لك

سبحان الخالق

سلام عليكم انا معاي لتهاب عضلات وجلد من خلال جهاز مناعي ياهجم العضلات .. هل ذكرته فعال للمرض ؟ انا كل طاقه ما عندي عضلاتي تعبانه جدا

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، يا دكتور من فضلك يا دكتور انا عندي مشكل في العصعص مسبب لي التهاب أو حريق عند الجلوس؛ كذالك ازلاق غض وفي بين الفقرة L4 L 5 بماذا تنصحني هل هناك تمارين ممكن اعملها وشكراً لكم

مرحبا كيفكون 🌷 حلقة رائعة جزاك الله كل خير سؤال : شو هنن تمارين الشقيقة وتمارين الدورة الشهرية ؟ اذا في موجودين عالقناة ممكن تحط الرابط او تعملنا فيديو خاص وشكرا جزيلا

اخبرتني الطبيبة في فرانكفورت بان عندي مشكلة في النسيج الضام وشعرت بالخوف لان عمري ثلاثين سنة واطفالي صغار اخاف عليهم خاصة وانني كبرت يتيمة الام ادعولي بالشفاء

ربي يحفظك دكتور

أحلى كوتش

روووووعة

انا ممتنة لك دكتور انا بعمل تمارين خشونة المرحلة الأولى وكتيير ارتاحت رجلي وراح الألم انا عندي تمزق بغضروف الركبه كنت عايزه اسأل حضرتك ابدأ بالمرحلة التانية امتا

سوال ارجو الاجابة عليه ضروري لماذا في عمر صغير ١٥ سنة تقريبا ايصير تشنج في عضلات الرقبة ويحدث طقة اتاثر على حركة اليد في لحظة الطقة تفقد السيطرة وهل لنقص فيتامين د ثاثير على التشنج وبارك الله فيك

حبيبي يا الله . منذ طفولتي وانا اقرأ القران وبسبب قوله تعالي وفي انفسكم افلا تبصرون احاول معرفة نفسي ومعرفة الكثير وكل يوم اكتشاف جديد لعظمة الخالق سبحانه وما لا تدركه العقل من تعقيدات في نظام دفيقةحكيم يكشف جليا عظمة الخالق سبحانه وبحمده لا تحصي ثانيا عليه ولكن كما اثنين علي نفسه . في كل اقل وحدة زمنية من بداية الكون الي ابد الآبدين وهدر الظاهري . حقا وما قدروا الله سبحانه وتعالي حق قدره . استغفرك ربنا ونتوب اليك عن كل ذنب وتفصييير مهما فعلنا مقص ون اسالء الله ااعليؤالقديء. الرحمن الرحيم ان يغفر لنا

تعرضت لضغط عصبي شديد قبل سنتين بعدها بدأت رفرفة في جميع عضلات. جسمي و وجهي والام متفرقة في الجسم واحس بطقطقة في جميع مفاصلي واحس انها مرتخية ذهبت للاطباء وعملت ااتحاليل لم يجدو اي سبب فيزياءي منذ اسبوع تعرفت على قناتك وتفرجت معظم الفيديوهات وانا احاول تطبيقها ولم اعرف اي تمارين تناسبني ساعدني لكي اتحسن واتمنى لك التوفيق

اتشخصت بعد سنين من الالم فيبروماليجيا اقدر اعمل تمارين ايه بالترتيب علشان اتقالى ان الحاله متأخره وبجد شكرا ليك على المجهود اللى بتعمله ربنا يجعله فى ميزان حسناتك

اتمنى مقابلتك سيدي الكريم... و تفحصني و تفحص عضلاتي و حركاتي ... انا اعيش في المانيا

يكووون الحركه بركه

السلام عليكم خبير الله يرضى عليك ممكن رابط فيديو او نصيحه ...عندي الالام قويه في العضلات الضامه اعلى الفخذ بحيث اشعر بغرز سكاكين عند محاوله الانحناء للامام ؟؟؟

سؤالى معلشى انا عندى انفصال عضلى اكتر من 4 اصابع وكمان فقرتين الرابعه والخامسه هل ممكن ازود اوزان ف اجهزة الجيم ولا هتاذينى ايه رأى حضرتك ؟

السلام عليكم اخي ممكن تمارين هشاشة العظام انا معي هشاشة العظام وإنزلاق الغضروف بحس بكل عظام جسمي كلهم ما قدر أتمشى كتير أو أوقف كتير اعندي رماتيزم في عظامي شو تفيدوني ربي يجازيك اخي

ربي ايوفقك..يارب🥰🥰

مرحبا دكتور ياهلا بهل الطله الحلو عندي جسمي ثكيل صار ٧أشهر ماماشيه جنت فترة صعبه عليه لان سويت عمليه قصيريه ودخلت حاله كولش صعبه هسه من المشي جسمي احسه يثقل حيل واحس طقطق بأسفل ظهري وطقه للحوض والركبه

اللە یوفقك ویرفع من شٲنك وعلمك 🌷 انا صدفە من اسبوع فقط ومن خلال الانترنیت استعلمت انە الالم الذی اعانیە من الجهە الخلفیە لسیقانی الی الکعب الخلفی .ولایصح معە الشد مثل ماکنت اعتقد بالعکس یزید الالم . جزاك اللە

ما هي التمارين اللازمة التي تنشط هذا النسيج، بعد انا كان شخص رياضي، و بعد إصابة بقي في الفراش ثلاثة أشهر، بعد الشفاء و جد جسمه كله يابس و ينمل... ارجوك خاصة الساقين و الذراعين.

مساء الخير دكتور استفدنا منك الله يحفظك أنا معي تمزق افقي للسطح المفصلي الفخدي و كذلك إحتكاك المفاصل من الدرجةالأولى عندي آلام كثيرا أرجوك بما تنصحني جزاك الله خيرا

Choukran bazaaaaaaf

مرحبا كيف بدنا نليين النسيج او نعملو اطالة عندي قصر بعضلة الساعد وجزاك الله الف خير

كابتن من فضلك هل ممكن اني اعمل تمارين غضروف الرقبة و اسفل الظهر و الركبة في نفس الوقت مع بعض لأنو انا عندي مشكلة في كل الجهة اليمنى ؟

السلام عليكم.كلما اريد ان اعمل "لايك" لا يسمحلي.اريد ان اعرف ليه؟؟؟بارك الله فيك دكتور

نشعر به عندما يكون الالم على العضلات عند المساج بالرول والنقطه الي شرحت عنها انو لو في الم في مكان معين من العضلة نبقى عليها دقيقتين الى ثلاثة هل هذا الي تتكلم عليه يا دكتور ؟

مرحبا ارجوك أن تجاوبني عندي الم من سنتين جهة الشمال كلها من الخلف شد والم من الراس لاصابع القدم مع اليد ورحت دكاترة كتير دون فائدة وطبيعة هذا الالم ارتاح عند الضغط او المساج طبهعا راحة موقتة حتى مفصل الفك يولمني بنفس الجهة ولا اعرف ماافعل تعبت ويأست

منسميه بالطب الصفاق العضلي

جزاك الله خهيرا استفدت من قناتك كثيرا ولو لم اكتب تغليقا واحدا واظن مثلي كثير ولكن عزائي لك دعوات من اشخاص لا تعرفها تدعوا لك لتحس مرضهم الذي طالما غذبهم واذهبهم هنا وهناك ومن لم يدعو لك سطر بشفائه في كتاب حسناتك فبارك الله لك وعندي رجاء وسؤال الرجاء الا يثنيك عن الشرح والبيان التعليمي طلب بعض متابعيك لذلك ففي هذا فائدة عظيمة واخيرا واسف للاطالة سؤالي يتزامن عندي نوبات لالام البواسير والناسور مع الام اسفل الظهر غلما باني لدي انزلاق غضروفي فهل لهذا التزامن علاقة وهل معناه ان هناك تمارين تفيد في حالات البواسير والناسور ؟ كما ةكان هناك تمارين لحالة ارتجاع المري وشكرا واسف جدا للاطالة

والله يا دكتور انت كلامك كويس وشيق جدآ ... بس لو الكلام كان مختصر ومفيد بكون احسن ...

شكرا لك

دكتور الله يبارك فيك انا بعد رحلة عذاب طويلة تشخصت روماتيزم النسيج الضام ،وانا اخذ الان ادوية مثبطات مناعة وغيرها ،المشكل ان يداي تشوهتا فلا اسطيع غلق يدي كاملا اوفتحها كاملا ،يعني تببس بالاصابع والم كبير ،هل من نصيحة وتمارين لاعادة مرونة يداي الله يجزيك الجنة.

لو سمحت انا مقيمه في منهايم بالمانيا ممكن عنوان حتا اتواصل معك كتير عندي ألم مفاصل وعضلات من يومين شخصلي دكتور الاسره التهاب النسيج الضام وحولني ع دكتور أخصائي ممكن تساعدني 😞

دكتور انا عندي تكلس بالعمود الفقري هل من تمارين تساعد عازالة التكلس

كيف يمكن تظبيط هذا النسيج