٧ علامات انك لا تقدر نفسك | قليل في نظرك 

لا تتوقع الكثير من الاخرين ولا تربط سعادتك باي احد ....بل اصنع سعادتك بنفسك ...حب نفسك اولا ولا تنتظر الحب من الاخرين

من كام سنه كان عندي علامات كتير من دي لعدم تقدير الذات الحمدلله قدرت بشكل كبير اتخلص من دا و اقدرت نفسي و مازلت بعالج دا .. اتمنى أي حد يشوف الفيديو و يلاقي عنده العلامات دي يقرر و بسرعه يصلح من نفسه لأن كل ما هيتأخر الثمن يكون غالي و هو ( سنين عمره) للأسف مابترجعيش تاني لو راحت

والله العظيم تلاتة ياناااااس ان الكلام ده وبالأخص 3:03 حقيقي وغيرني للأفضل 🙏🏻فعلاً شكرا لك 🙏🏻 العلامات السبعة الأولى 1:30 [تعريف النفس عن طريق الماضى] الثانية 3:03 [ (التسويف) عندما يتعلق بلشغف ] الثالثة 4:31 [ الانتقاد الزائد للآخرين ] الرابعة 5:23 [ رفض وضع الحدود (حدود لنفسك)] الخامسة 6:31 [التفكير المفرط في اختيارات غير هامة] السادسة 7:47 [الإعتماد الزائد % على الآخرين ] السابعة 9:19 [ الإعتماد دائماً على رأي الآخرين ]

فى حاجات كتير مهمه لازم تتعمل من غير شغف زى ممارسة الرياضه والأكل الصحى ومع النتيجة الحلوة هيحصل الشغف

"لا عدل كعدل الله، ولا عوضَ كعوض الله، ولا جبر كجبر الله، عدلهُ يُشعرنا بقيمتنا وعوضهُ يجعلنا نُزهر، وجبرهُ يُحيينا بعد موتنا، فالله دومًا فوق كُلِ شيء ..🍃

١. تعريف النفس عن طريق الماضي(تقبل الماضي باخطاءة) ٢. التسويف لسؤ الحالة المزاجية ٣. الانتقاد الزائد للاخرين ٤. رفض وضع حدود ٥. التفكير المفرط في اختيارات غير مهمة ٦. الاعتماد الزائد على الاخرين لسماع المدح والتقدير

انا احييك علي اختيار موضوع هذه الحلقة و اتمني من حضرتك الحلقات الجاية توضح عن كل علامه اكتر و ازاي الشخص يواجه نفسه و يحل كل العلامات دي و يقدر يتخلص منها و يكون شخص بيقدر نفسه

كنت انسان مُفعم بالحيوية ومهتم بنفسي وبمظهري والكل كان يحبني فجأة صرت معد اهتم بنفسي ونحفت ووجهي امتلأ بالحبوب والثقوب اصبحت حزين وأرى الحياة رمادية ؛ لذلك سميت نفسي قبل 8 سنوات لأن لي 8 سنوات من لما فقدت نفسي القديمة وماتدرون قد ايش اشتقت لها

العلامات ال ٧ التي تدل انك لا تقدر قيمة نفسك : ١)تعريف النفس عن طريق الماضي :تذكر كل شئ أخفقت فيه في الماضي (فالاصحاء يتعلمون من أخطاء الماضي ) ٢) التسويف (وخاصة المرتبط بفكرة الشغف) فالاصحاء عندهم يقين أن انجازهم للمهام غير مرتبط بشغفهم فهم لا يفكرون في النتيجة بل يستمتعون بما يقومون به في الوقت الحالي ولا يهمهم النتيجه ٣) الانتقاد الزائد للاخرين (فالاصحاء ليس لديهم مشكله في مدح الآخرين ولا ينتقدون الناس حتي يقللوا منهم وانما ينتقدون الآخرين لأنهم يريدونهم أن يكونوا أفضل ) ٤) رفض وضع حدود بينك وبين الآخرين (فالاصحاء يدركون جيدا أن لهم قيمه معينه لا يمكن لأحد أن يتخطي هذه القيمه ) وعند عدم وضع حدود فهذا معناه انك تقدر الناس أكثر من قيمه نفسك ٥) التفكير المفرط في اختيارات غير مهمه (الاصحاء يفكرون بعنايه في القرارات المهمه فقط) ٦) الاعتماد الذائد علي الآخرين حتي تشعر بقيمة نفسك وانتظار المديح من الاخرين (فالاصحاء لا ينتظرون المديح من الاخرين حتي يشعروا بانجازاتهم) ٧) الاعتماد علي رأي الآخرين فيك لانك دائما تنتظر المديح منهم

من علامات قلة تقدير الذات هي تلك الصفة (السيئة) التي تدعى: السعي للكمال perfectionism .. أصحاب تلك الصفة يربطون قيمتهم بما يقومون بعمله.. لذلك يسعون للكمال في أي شيء يقومون به (ذلك إن قاموا بفعل شيء أساساً!) .. و يخشون الأخطاء و يتجنبونها مهما كلف الأمر..

ظهر انو عندي علامتين و الحمدلله الاثنين كنت على علم مسبق بوجودهم و من وقت بدأت اشتغل عليهم من اجل زيادة تقديري لنفسي و كعلامة اظن انك نسيتها تدل على قلة تقدير الذات و انعدام الاحساس بقيمتها هو البقاء مع ناس سامة في ظروف سامة فقط لأن الانسان يظن انو عندما يترك تلك الناس السامة لن يجد اناسا آخرين ليكونوا معه و سيبقى وحيدا كأنه يظن داخليا انه معيوب و ان كثر خير تلك الناس انها اساسا موجودة معايا فيبقى متحمل سميتهم رغم كل شيء و متمسك بوجودهم

لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير قول: لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك، وله الحمد، وهو على كل شيء قدير في اليوم مائة مرة عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: ((مَنْ قال لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له المُلْك، وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، في يوم مائة مرة، كانت له عدل عشر رقاب، وكُتبت له مائة حسنة، ومُحيت عنه مائة سيئة، وكانت له حرزًا من الشيطان يومه ذلك حتى يُمسي، ولم يأتِ أحدٌ بأفضل ممَّا جاء به إلا أحد عمل أكثر من ذلك))[1]، فما أعظمَه من أجر جزيل، وثواب عظيم على عمل يسير! إن أعظم الذكر بعد القرآن هو قول: لا إله إلا الله؛ لأنها كلمة التوحيد، فما أخفَّها على اللسان! وأثقلها في الميزان! فكيف إذا كرَّرها المسلم، حتى آخرها مائة مرة أو تزيد عليها؟! فسوف يستقرُّ التوحيد في قلبه، وتطمئنُّ نفسُه، وينشرح صدرُه بإذن الله تعالى. لو تأملت معاني هذه التهليلة العظيمة، لرأيت عجبًا، فإنك تُعلن التوحيد بقولك: (لا إله إلا الله)، وتُؤكِّده بقولك: (وحده لا شريك له)، وتُثبت الملك كلَّه لله بقولك: (له الملك)، وأيضًا الحمد بقولك: (له الحمد)، وتُثبت القدرة الكاملة لله تعالى بقولك: (وهو على كل شيء قدير)، فما أعظمها من معانٍ عظيمة! فأحضِر قلبك حينها. إن تكرار هذه التهليلة العظيمة (مائة) مرة، لا يستغرق وقتًا طويلًا؛ بل إنك عندما تُكرِّرها بهذا العدد، تعلم يقينًا أنك لم تستغرق أكثر من (ثنتي عشرة) دقيقة تقريبًا، فما أقلَّه من زمن، وأعظمَه من ثواب! حقًّا إن وجود هذا الثواب العظيم الجزيل على هذا العمل اليسير، يدلُّ دلالةً واضحةً على سَعة فضل الله تعالى وكرمه على عباده، ورحمته بهم في مضاعفة أجورهم. استعنْ بالله تعالى في أول صباحك؛ لتكميلها، واعقدها بأصابعك؛ لتنال شهادة تلك الأصابع عند الله تعالى لك، فإنهنَّ مستنطقات، فإن لم تتمكَّن في أول يومك، فلا مانع من قولها في أوقات مختلفة، لكن كلما كانت مُتقدِّمة في أول يومِك كان أفضل، وأهدى، وأكثر عزمًا، وأسرع حرزًا؛ كما قال ذلك أهل العلم. جميل جدًّا أن تقولها بلسانك، مستحضرًا ذلك بقلبك؛ حيث إن هذا هو أفضل مراتب الذكر، وهو ما تواطأ عليه القلبُ واللسان، مما سيكون له الأثر البالغ في السلوك.

اللَّهُــمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِكْ على نَبِيِّنَـــا مُحمَّدﷺ.

‏خيرٌ لك وأبقى🌱 : ‏- سُبحان الله. ‏- الحمدُلله. ‏- لا إله إلا الله. ‏- الله أكبر. ‏- لا حول ولا قوة إلا بالله.

‎قال تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)

( تأخير صلاة الفجر لغير عذر ) هذه بلية عظيمة ، ومنكر عظيم وقع فيه كثير من المسلمين نعوذ بالله من ذلك ، يقوم الشخص لحاجته الدنيوية ، ولحق المخلوق ، ولايقوم لحق الله تعالى ، ومثل هذا إذا تعمد هذا العمل يكون ردة عن الإسلام في أصح قولي العلماء ؛ لأنه تعمد ترك الصلاة في وقتها . ابن باز الفتاوى _ فَوَيْلٌ لِلْمُصَلِّينَ الَّذِينَ هُمْ عَنْ صَلَاتِهِمْ سَاهُونَ سورة الماعون 4 - 5 ويل : وادي في جهنم _ العهد الذي بيننا وبينهم الصلاة فمن تركها فقد كفر رواه أحمد والترمذي والنسائي وابن حبان والحاكم _ كان أصحاب ﷺ لا يرون شيئاً من الأعمال تركه كفر غير الصلاة رواه الترمذي _ إن بين الرجل وبين الشرك والكفر ترك الصلاة رواه الخمسة الا البخاري

ايضا من علامات قلة التقدير للذات التعلق المرضى بالأشخاص

كل دة بسبب المعاملة القاسية من الأبوين والمدرسة احنا جيل الثمانينات عانينا الكثير لم تكن الضريبة والمعاملة مثل الان

يارب يارب يارب ياحي ياقيوم ياذا الجلال والإكرام يسر لي حفظ القرآن الكريم وسنة نبيك محمد صلى الله عليه وسلم والعمل بهما عاجلا غير آجل وانفعنا بالقرآن وارفعنا بالقرآن وارفعنا بالقرآن وجمعه في صدورنا وجمل أصواتنا وذرياتنا وجميع المسلمين ولكل من قال آمين آمين أضعاف ما دعوت ..

سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم سبحانك اللهم وبحمدك أشهد انك لا اله الا انت استغفرك وأتوب اليك

شكرا كثير .. شخص قريب جدا مني تسبب لي ببعض النقاط منها النقطه الثانيه والثالثه والسادسه واظن السابعه لكن بعد الفيديو بأذن الله كل شي سيكون افضل

١- الشعور بإن الوقت والمال الذي تنفقه فقط على متعتك الشخصية أنه ذهب هباءً وانك لا تستحق كل ذلك وكان من الأفيد أن تنفقه على شيء يستفيد منه الآخرين (اطفالك، والديك.. الخ) ٢- الشعور بإنك لا تستحق الحب والتفاجئ عند معرفة أن هنالك شخص معجب بك ٣- المقارنة المستمرة بالآخرين والغيرة منهم

شكرا (مايكل راشد يا احلى معلم الله يبارك عليك 😊)متابعتك من الجزائر 🙋

لا تنسوا ذكر الله والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم

هاد الحكي تقريبا أنا بدأت فيه..بس في حلقة اليوم ترابطت المعلومات بشكل أفضل..شكرا مستر مايكل

احساس ان الفيديو دا جيه ف وقته

اتمنى انك تعمل تطبيق وتضيف عليه كل الفيديوهات دى والسلاسل تكون فى مجموعات مرتبه ومبوبه هيكون شىء جميل جدااا

في بيتحرج يحط حدود عشان مش يحرج الطرف التاني شوفت قدامي كده ولما سألته قالي عشان مش احرجه بس.. اعتقد ده نوع من انواع الجبن

اول تعلييق من ١٩ ثانيه لنزول الفيدوو 😋

علامات تدل على وجود مشكلة لديك بشأن تقديرك لذاتك ١..إن تعرف نفسك بالماضي(اعتبرالماضي درس مفيد وليست هويتك الحالية) ٢..التسويف (وخاصة التسويف المرتبط بفكرة الشغف) ٣..الانتقاد الزائد للآخرين ٤..رفض وضع حدود بينك وبين الآخرين ٥..التفكير المفرط بشأن الخيارات الغير مهمة ٦..الاعتماد على الآخرين بشكل كبير ٧..الاعتماد على رإي الآخرين

استفادت منك كتير والله

شكراً إلك كتير ولكن ياريت تفيدنا بمهارات عن كيفية تقدير الذات بشكل أكبر

ألف صلاة علي سيدنا محمد ❤️❤️❤️💌☕

دكتور مايكل شكرا على كل مساعدة ساعدتني بيها في أوقات كانت فعلا صعبة بالنسبالى شكرا من قلبي لأن دايما كل وقت كنت بحب أبدا فيه من جديد كنت لازم اسمعلك لأنك دايما بتكون الشخص إللي بيساعدني على ده شكرا لتعبك ومجهودك في اختيار محتوى صادق و هادف شكرا من كل قلبي 🌹🌹

فيديو بوقته🤍.

شكرا دكتور على هذا الموضوع

الله يسسسسعدو روعه

﮼اللهم،صل،وسلم،على،نبينا محمد♥️

كلااام حضرتك جميل فعلا ،

انا بحط لايك من قبل ماأسمع الفيديو لاني عارفة كل اللى تقوله راح يفيدني في حياتي

الفيديو جميل وقدمت العلامات كلها ، طيب فين الحلول ؟ فى انتظار فيديو جديد تقدم فيه كيف تقدر قيمة نفسك وازاى نتخلص من السبع علامات دى وشكرا جدا لحضرتك دايما متألق ومبدع

مشكور د. مايكل راشد 👍

عاشت ايدك ع هذا الفيديو استاذ مايكل

موضوع جدا مهم احسنت الاختيار كلهن تقريبا عندي وان شاء الله راح اشتغل عليهم وحده وحده ويتغير تقديري لنفسي بصوره جوهريه وراح اذكر هذا التعليق يوما ما شكرااا من القلب مايكل🌼

الفيديو راائع...لكن في نقطه ممكن تكون مااخدت بالك من ذكرها...هي ان لو حد مثلا بيوجه كلام لحد ع سبيل النصح ولكن ف اسلوب الشخص دا استهزاء فالشخص الاخر بياخدها ع انها اهانه او ان الشخص دا بيغلط فيه .

حبيت الفيديو شكررا❤️خاصة الشغف ولازم نستمر رغم ذهاب الشغف..

👍🏻٢٠٢٢/٨/٤ من أروع حلقات الزتونة 👌🏻 براڨو دكتور مايكل راشد 👏🏻

مايكل انت تستحق المتابعة محتوي هادف وطريقتك سلسة

يا رائع انت بارك لله لك في علمك

كلامك عجبنى أكتير أنا بقدر من نفسى لمرحلة عم راقب نفسى مشان مااصدر أحكام سلبية ع ناس وعم حافظ على الأحكام الايجابيه وبشكر كل ناس وممتن لكل شى حب الذات من أروع المشاعر ذاتية وتقدير للذات ياريت كليتنا نبدأ نحب حالنا لحتى نحب الناس ويكون كل وقتنا عبارة عن أمتنان وشكر فبذلك حيكون فى عنا شعور الكمال (Perfect) وأتمنى التوفيق والنجاح و حب الذات لكل البشرية وشكرآ مايكل انت إنسان رائع و مهم بتوفيق يا حبيبي.

نصائح لتنظيم الوقت وضع الإنسان خطة عمل واضحة والعمل على تطبيقها حرفيًّا طوال أيام الإسبوع، وتقوم هذه الخطة على تحديد الأعمال الإسبوعية والمهام الرئيسية والوقت الذي تحتاج إليه كل مهمة. ❤

سبحان الله بوقته اجا ..

نفسى تتكلم عن الشخص الانتقادى والتعامل معه يكون ازاى

مرحبا المدح مش مهم لدرجه كبيره المهم فن التعامل هو المهم الاساسي بمجتمعنا حاليا ،،،، والاحترام ،،،،، وشكرا

فيديوهاتك ديما مفيده يا دكتور مايكل ❤️

يارب أتوسل إليك بإسمك الأعظم أن ترزق كل يد تدعمنى الخير والراحة والسعادة والمال والبنون والصحة والنجاح اللهم آمين

معنديش كلام كثير .انته تحفه😚

الانسان مش ملاحظ نفسه وهوا متغير انا من قبل 3 سنين كنت نتابع فالزتونة وكنت انسان يخاف من المجتمع ورأي الناس ويخاف يتكلم كتير يخاف يكلم بنات شخص يتنمروا عليه انسان ضعيف وثقته مهزوزة فيومنا هذا انا انسان عايش حياتي مافيش ابن مرا يسترجي يتخطى حدوده معي انيق علاقاتي ممتازة مع الكل ووين ما نمشي كل الموحودين يحبوني وهلبا رغم اني مانحاولش او نتصنع اصلا والحمد الله مدرسة الكريزما كان ليها جزء من القضل فالتغير الي حصل

لا لا لا لا لا جامد يا مايكل احلى مسا عليك يا جلبي 👍👍👍👍✌️✌️✌️

العلم نور والجهل ظلام ❤❤

تستحق اللايك

انا بحبك يا مايكل

شكرا لك علي الإفادة 🇪🇬👌

برنامج رائع ومختصر ومفيد ووافي لكل شيء شكرا لك من القلب

ربنا يكرمك

أنت ممتاز والله وربنا ينفع بيك ديما

من جد فعلا مصر ولاّدة 🤍

اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد و آله وأصحابه أجمعين 💚💚💚💚💚🤍💚💚💚💚💚💚💚🤍💚💚💚💚

شكرا 😊 دكتور مايكل أنا فعلًا أستفدت من حضرتك جدًا من خلال الكورس وأكيد الفيديوهات 🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹

شكرا 🙏

استمتع بحياتك واعرف قيمه نفسك لازم تحط حدود صحيه فى علاقاتك مع الآخرين ✋ confini لاتسمح لأحد بتعدى على حدودك !!!

لا إله إلا الله محمد رسول الله

والله كلام ينوزن بذهب شكرا يا مايكل❤❤

well done

انا عن جديد لقيت هاي القناة وبصراحة رائعةةة شكرا جزيلاااا الك ❤❤

فيديوهات كلها مفيده جدا جدا جدا

اعتقد الناس مخابر لا مناظر ايضا لاتستطيع أن تحكم على اشخص من حيث الشكل

1. تعريف النفس عن طريق الاخفاقات...الامتنان 2. التسويف المرتبط بالشغف...لان الشغف مش هيأثر على جوده العمل و الأداء....الاستمتاع بالرحله 3.انتقاد الآخرين...عشان 4.رفض وضع حدود....منفتح بزياده 5. بتفكر كتير فى حاجات لا تذكر 6. الاعتماد على الآخرين و مدحهم و ارائهم عشان يرضى عن نفسه. 7. بتخاف على شكلك قدام الناس

محاضرات وزنها ذهب 1 حياة زوجية هانئة ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Vu4-WnClhQg.html 2 رسالة خاصه إلى زوجه ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-J67ovTR_OKQ.html 3 أبجديات الحياة الزوجية ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qBuK-r3us34.html

thank you so much Michael, this episode has really changed a lot in my life , my low self-esteem has caused me many problems in my life .

ياريت تعمل حلقه تانيه عن موضوع تقدير الذات وازاي نتخلص من العيوب دي 😔

الحلقه دي مهمة جدا بالنسبة لي ال ٧ علامات واضحين اوى عندى

ازاي افرق بين قلة الثقة والطيبة؟ يعني مثلا نقطة الحدود ازاي افرق بين اني بتباسط مع الغير من باب التواضع او اني مش مقدر نفسي

فيديوهاتك تحفة⭐⭐⭐

انت بتقول كلام عظمة الله يخليك

انا فعلا مبسوط اني متابعك يا مايكل قناتك بالنسبه ليا من افضل القنوات اللي علمتني كتير بجد شكرا ليك

تبارك الله عليك

الله عليك ممتاز

الله يسعدك♥️

⁦⁦❤️⁩ك كل كلامك في محله والله ⁦❤️⁩ ربنا يزيد❤️⁩

نعم ممكن نظيف شي وهو انه اللي عنده مشكلة بتقدير الذات يقدم كثيرا فقط في العلاقات الخارجية للناس اللي شايفها اكبر منه فقط كصاحب الشغل اما الناس اللي تحت ايده كزوجته واولاده راح يعانوا معاه قلة العطاء وعدم الامان

هي أجمل حلقة الك من وقت ما طلعت القناة

ممتاز

الف شكر على كل ما تقدم استاذ مايكل: رجاءا جعل موقع الكورسات اكثر توافقية مع برامج قارئات الشاشة: بحيث اذا في احد من زوي الهمم حابب يحصل على الكورسات يقدر يتعامل بسهولة مع الموقع: في الحقيقة قبل كتابة التعليق حاولت لاكن لم انجح

استاذ مايكل شكرا جزيلا لحضرتك وشكرا جزيلا لفريق العمل لديكم

الحمدالله ولا وحده عندي

الناس الاصحاء, الناس الاصحاء, هم مين الناس الاصحاء دول و هل يوجد انسان صحيح 100%

موضوع رائع 😊 نريد المزيد

انا مشكلتي كسل هذي الايام مو قادره اتغلب علي ابي ملخص لكتاب العدات الذرية لان حتى الكتب مالي خلق اقرا

كلامك صحيح