پوکی استخوان از کمبود کلسیم نیست! پیشگیری و درمان واقعی! Osteoporosis Is Not a Calcium Deficiency 

در این ویدیو خواهیم دید:
پوکی استخوان چیست و در چه سنی شروع میشود؟
علت های واقعی پوکی استخوان چه هستند؟
آیا مصرف زیاد کلسیم از پوکی استخوان جلوگیری میکند؟
استخوان شما برای بازسازی خود دقیقا به چه چیزهایی نیاز دارد؟
چه ویتامین ها و مواد معدنی ای برای سلامت استخوان ضروری هستند؟
برای درمان پوکی استخوان چه بخوریم؟
آیا مصرف پروتئین به استخوان ها کمکی میکند؟
و سوالات جالب دیگر که در این نه دقیقه جواب آنها را خواهید گرفت
-----------------------
In this video we will see:
What is osteoporosis and at what age does it start?
What are the real causes of osteoporosis?
Does high consumption of calcium prevent osteoporosis?
What exactly does your bone need to rebuild itself?
What vitamins and minerals are essential for bone health?
What to eat to treat osteoporosis?
Does consuming protein help your bones?
And other interesting questions that you will get answers to in these nine minutes
-----------------------
Attribution: In this video I used Free for commercial use vectors &
graphic elements by Pexels.com
------------------------
(Shobeir.info@gmail.com)
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be
used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam,
cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You
should not make any change in your life style or diet before first
consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and
recommendation. It does not create a doctor-patient relationship.
Always seek the advice of a physician or other qualified health provider
in person, with any questions you may have regarding a medical
condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی
استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه
نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید
هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه
پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک
وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان
بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید