ویتامین k2 توی تخم مرغ و پنیر‌های چرب وجود داره و مصرف این ویتامین تا حدود 52 درصد احتمال سکته قلبی رو کاهش میده
پس حتما مصرف خوراکی های دارای ویتامین k2 رو توی برنامه‌تون قرار بدین.
با دنبال کردن ما در شبکه های اجتماعی کلی اطلاعات در مورد رژیم و سبک زندگی سالم بدست میاری
سایت برنافیت:
bornafit.ir/diet/
اینستاگرام برنافیت:
/ bornafit
تلگرام برنافیت:
t.me/bornafit
4 окт 2024
