درود بر شما موارد خوبی رو گفتید ولی به نظرم به سرخ کردنی ها که قطعا بدترین عامل هستن اشاره نکردید و از سوسیس و کالباس و فست فود ها هم نام نبردید گرچه پروتیین‌های پروسس شده رو گفتید ولی مثالش رو پروتیین وی و .. رو گفتید و خوب بود شفاف در مورد اینها هم می گفتید که برای عموم مردم قطعا ضررش بیشتر از لبنیات هست بازم از وقتی که می‌گذارید ممنون
سلام خانم دکتر عزیز از ویدیوهاتون خیلز متشکرم واقعا مفز. هستند من دبیر زیست و ارشد صنایع غدایی هستم و خیلی مطالعه دارم ولی متاسفانه در مورد لیکن پلان، علایم قبل یائسگی اصلا نمیدونم چیکار باید بکنم واقعا خیلی اذیت میشم، برنامه خواب بدی هم دارم تا دیر وقت بیدار میمونم و صب دیر بیدار میشم اصلا نمیتونم یه روتین مناسب رو همیشه دنبال کنم لطفا راهنمایی کنید
من با خوردن گوشت و مرغ هم که پروتیین سالم هست جوش میزنم در میانسالی ام. آیا پیشگیری و درمانی برای آکنه نوجوانها که منشا هورمونی دارند و رعایت رژیم غذایی هم تاثیر زیادی نداره دارو یا چیزی وجود داره که رفع بشه یا نه؟ مرسی
