کتاب صوتی زندگی در نور دیپاک چوپرا: چالش خود سازی با یوگا اپیزود ششم 

کتاب زندگی در نور
اثر دیپاک چوپرا
به آنجه دردرونتان می گذرد،بیشتر توجه کنید‌
به هر تجربه ای از بودن در نور دقت کنید‌.
شما با کمک این کتاب صوتی با آشتانگایوگا آشنا خواهید شد و اما آشتانگایوگا چیست؟
همان مراحل هشتگانه یوگا میباشد.
یادگیری این اصول هشتگانه و زندگی کردن با آنها زندگی شما را متحول خواهد کرد‌
کتاب زندگی در نور ،آموزش یوگا هم دارد که به کمک آن می توانید یوگا در خانه را شروع کنید و با چالش یوگا زندگی در نور را آغاز کنید. با باغ ترنج همراه باشید.
به آنچه در درونتان می گذرد بیشتر توجه کنید.
به هر تجربه ای از بودن در نور توجه کنید و گوش به زنگ باشید.
برای تجربه نور ارزش قائل شوید.
شروع به تمرکز بیشتر و بیشتر بر نور کنید و حضور آن را در زندگی خود پررنگ کنید. زندگی در نور طبیعی ترین راه برای زندگی است آگاهانه تر زندگی کردن آسان تر از ادامه تجربه تا آگاهانه رویدادها ناشی از عادت یکنواختی شرطی سازی گذشته و انکار است. اگر به خاطر داشته باشید که بهترین تجربیات زندگیتان زمانی بوده است که در نور زندگی کرده اید آنگاه عادت به
آگاهی بیشتر بدون تلاش و زحمت پدیدار خواهد شد.
یادگیری اصول هشتگانه یوگا یا آشتانگا یوگا ،زندگی شما را متحول خواهد کرد.
با ما همراه باشید یا هر مرحله را با هم انجام دهیم .
زندگی در نور مستلزم بیداری و برانگیختن آگاهی ،لایه به لایه است تا اینکه به به نو آگاهی ناب برسید.
سلام.
اینجا کانال رسمی باغ ترنج می‌باشد. توی این کانال قراره آموزش‌هایی دربارۀ افزایش آرامش در خود و دوری از استرس و اضطراب بزاریم. همچنین یاد می‌گیرید با تغذیۀ سالم، از بدن خود سپاسگزاری کنید.
مجموعۀ باغ ترنج با افراد توانمند و حرفه‌ای خود، آرامش و سلامتی را به شما هدیه میده.
تلاش برای رسیدن به آگاهی و سلامتی بدون آموزش میسر نیست. اینجا در کنار ما با آموزش‌های یوگا، مدیتیشن، یوگانیدرا، ماساژ، تغذیه سالم و آموزش‌های دیگر در این مسیر آشنا خواهید شد و با موزیک‌های ملایم و آرامبخش، آرامش را به شما هدیه می‌دهیم.
ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید:
یوتیوب رسمی باغ ترنج bit.ly/4aCZz6q
سایت رسمی باغ ترنج www.bergamotgarden.com
صفحه رسمی اینستاگرام باغ ترنج
/ bergamotgarden
کانال رسمی تلگرام باغ ترنج t.me/bergamotgarden
راستی پلی لیست‌های یوتیوب ما را حتما مشاهده کنید:
پلی لیست مدیتیشن و مراقبه bit.ly/4byNBeB
پلی لیست یوگانیدرا bit.ly/3wndZJE
پلی لیست پادکست‌ها bit.ly/3WUUL99
پلی لیست کتاب‌های صوتی bit.ly/3V5TLxD

Хобби