کوکو ماکارانی بدون گوشت باکدوو سبزیجات : با تایم کمی کوکو ماکارانی با خواص وطعم باورنکردنی بساز👌🏼👩‍🍳 

ما همیشه ماکارانی رو با گوشت یا مرغ درست میکنیم باید همیشه با در نظر گرفتن مواد غذایی سالم غذاهای سالم متنوع وپر خواص برای خانواده درست کنیم.یکی از غذاهای سالم و پر خاصیت کوکو ماکارانی با سبزیجات هست که از چند نوع سبزیجات سالم‌ وپر ویتامین تهیه شده💪من مطمئنم اگر یه بار این کوکو ماکارانی رو درست کنید همه خانواده بخصوص بچه ها عاشقش میشن👌🏼
آشپزی سالم برای شما بچه ها هفته ایی دوبار دوشنبه وپنج شنبه با غذاهای مختلف ومفید درخدمت شماست 🙏🏼👩‍🍳
============================
مواد اولیه کوکو ماکارانی برای 4تا5 نفر
ماکارانی شکل دار 300 گرم
کدو سبز 1عدد
هویج 1عدد
سیب زمینی 1عدد
پیاز 1عدد
قارچ 100گرم
فلفل دلمه سبز 1عدد
فلفل قلمه تند یا شیرین 3 عدد
سیر 2 حبه
گوجه فرنگی 2 عدد
تخم مرغ 5 عدد
روغن زیتون بدلخواه
نمک به اندازه
زردچوبه ¼ق غ
آویشن و فلفل سیاه بدلخواه
رب گوجه فرنگی 2ق غ
============================
ته چین پرده پیچ آتیشی
• چلوگوشت پرده پیچ : با ...
si=HVNlJ4r5kPEWxL9B
===================
املت سبزیجات با پنیر
• طرز تهیه املت سبزیجات ...
===================
غذای مقوی با نخود وماهیچه
• دستورپخت نخودآب سنتی :...
=≈===================
دوستان خوبم
در کانال ما، شما می‌توانید نکات آشپزی حرفه‌ای را یاد بگیرید، دستورهای جدید و خوشمزه را آزمایش کنید و از ترفندهای سرآشپز بهره‌مند شوید. همراه ما باشید تا به یک سفر لذت‌بخش در دنیای طعم و مزه برویم! 🌟🍴
لطفا زنگوله رو بزن وسابسکرایب کن تا از ویدئوهای من با اطلاع بشی دوست عزیز حتما لایک کن تا به من انرژی بدی و نظرتو برام بنویس ❤️
هر سوالی هم داری بپرس حتما جواب میدم
ویدئوها رو برای دوستانت بفرست تشکر 🙏🏼🌹
======================
آشپزی سالم
کوکو ماکارانی با کدو سبز
تهیه ماکارانی با سبزیجات
کوکو ماکارانی بدون گوشت با کدو
طرز تهیه کوکوی سالم و پر خاصیت ماکارانی
غذای سبزیجات با کدو سبز
آموزش سالم‌ترین ماکارانی بدون گوشت
پخت انواع غذای سالم با سبزیجات
تهیه انواع کوکوهای مختلف پر خاصیت
پخت و پز انواع غذای فوری و سالم
#کوکو_ماکارانی_بدون_گوشت
#پخت_کوکو_ماکارانی_باکدو_
#کوکو_ماکارانی_باسبزیجات_باطعم_بینظیر
#سبزیجات_ماکارانی_کدوسبز_طعم_سالم
#سالمترین_کوکو_ماکارانی_باسبزیجات